سواء كنت قد أنجبت للتو طفلك الأول أو كنت أمًا متمرسة لثلاثة أطفال ، تحيط نفسك بها يمكن للأمهات الأخريات أن يعطوك شريان الحياة من الدعم العاطفي ونصائح الأبوة والأمومة التي لا تقدر بثمن على مستوى القاعدة الشعبية. لأكثر من عقد من الزمان ، ظهرت مجموعات دعم للآباء عبر الأحياء وداخل الكنائس وعبر اللقاءات الإلكترونية عبر الإنترنت وفي الملاعب المحلية وأثناء فصول Mommy and Me.
عندما يكون هناك أحد الوالدين ، هناك حاجة إلى فهم أذن الاستماع ، ونصائح الأبوة العملية والحكيمة وكتف للبكاء (والضحك). ومع ذلك ، على الرغم من أننا كأمهات نتشارك جميعًا في الاحتياجات العامة ، والرغبة في تربية أطفال سعداء وأصحاء (أثناء المحاولة للبقاء عاقلًا!) يمكن أن يكون الانضمام إلى مجموعة متخصصة ذات اهتمامات خاصة من الأمهات ذوات التفكير المماثل أو البدء فيه أمرًا خاصًا مجزي. نحن منجذبون إلى الأمهات اللواتي يفهمن الظروف الفريدة التي نواجهها ، والتي قد تحاول أم أخرى نلتقيها فهمها ، لكنها لا تستطيع ذلك.
لذا ، كيف نجد أمهات متشابهات في التفكير؟
مجموعات دعم الوالدين المتخصصة: حدد ما تحتاجه
ابدأ بالتأمل في ما تحتاجه من مجموعة دعم الآن. سوف تتغير احتياجاتك بمرور الوقت. قرر على سبيل المثال ، إذا كنت مهتمًا بمجموعة تدعم الآباء والأمهات الذين لديهم أطفال من ذوي الاحتياجات الخاصة (الخدج ، ومرض معين) ، الأطفال في سن معينة (آه ، أفراح الأطفال الصغار!) ، العمل ، البقاء في المنزل أو الوالدين الوحيدين ، الآباء والأمهات مع التوائم أو ثلاثة توائم، الامهات مهتمة بدعم الرضاعة الطبيعية على المدى الطويل ، الأمهات المنتميات إلى عرق أو مجموعة عرقية معينة وما إلى ذلك.
اسأل نفسك ما يلي:
- هل تريد مجموعة تركز على احتياجاتك العاطفية والاجتماعية ، مجموعة حيث يمكن لأطفالك التواصل الاجتماعي أو مجموعة تلبي كلا الحاجتين؟
- هل ترغب في اصطحاب طفلك (أطفالك) معك إلى الوظائف أم تفضل مجموعة مسائية للبالغين فقط ، أم مزيجًا من الاثنين معًا؟
- ما هي وجهات نظرك تجاه الأبوة واهتماماتك واحتياجاتك؟ هل أنت ، على سبيل المثال ، داعية قوي للرضاعة الطبيعية وهل تحتاجين إلى دعم متواصل من لا ليتشي؟ هل أنت أم لأطفال متعددين ، وتشارك في التربية الشاملة / الطبيعية ، والأبوة والأمومة المرتبطة؟ هل أنت والد أعزب ، مثلي أو سحاقية ، أم تقيم في المنزل ، تعمل بدوام جزئي أو كامل ، مطلقة ، مهتمة بالتوافق مع انتماء ديني معين؟ هل انت امرأة ملونة؟ هل لديك طفل من ذوي الاحتياجات الخاصة أو تعانين من مشاكل جسدية أو عاطفية مثل اكتئاب ما بعد الولادة أو الوسواس القهري أو القلق أو مرض السكري؟
- هل تريد مجموعة تشمل مهمتها الدعوة والعمل الإعلامي نيابة عن الأمهات؟
كنساء ، نحن كائنات معقدة ولدينا مجموعة متنوعة من الاهتمامات والاحتياجات التي تعيد الأمومة ترتيبها على الفور ثم تضخيمها. تقدم الأمومة تحديات جديدة لهويتنا الحالية كزوجة وابنة وصديقة. ربما تكون معاقًا ، أو مديرًا تنفيذيًا لشركة كبيرة أو مقدم رعاية لوالديك المسنين والمرضى. كل من هذه الأدوار ، جنبًا إلى جنب مع المتطلبات اليومية لتربية الطفل ، يمكن أن تكون ساحقة بشكل لا يصدق.
تحتاج الأمهات إلى أمهات يفهمن بالضبط ما يمر بهن ، ويقدمن نصائح ليست بالضرورة من كتاب ، ولكنها تأتي من الفطرة السليمة.
لذا ، انطلق إلى الداخل واستشعر ما تحتاج إليه وابحث عن مجموعة الوالدين التي يتردد صداها معك. إذا لم يكن هناك واحد في منطقتك أو عبر الإنترنت ، فابدأ بنفسك. هناك أم مثلك في كل زاوية تبحث عن التواصل مع شخص يفهمها.
البحث عن مجموعات دعم الوالدين
لقد أدى عصر الاتصال الفوري عبر الإنترنت إلى زيادة عدد مجموعات الأبوة والأمومة المتخصصة بشكل كبير. مواقع على الإنترنت مثل لوحات الرسائل SheKnows ، كافيموم أو لقاءات تقديم مجتمعات الشبكات الإلكترونية للآباء للعثور على آباء آخرين يشاركونهم اهتمامات وتحديات مشتركة. عندئذٍ تشكل الأمهات في هذه المجتمعات عبر الإنترنت أحيانًا مجموعات لقاء جغرافيًا ويلتقون محليًا.
هناك عدد من مجموعات دعم الأمهات الوطنية المتخصصة في جميع أنحاء البلاد التي تقدم العضوية الوطنية. يقدم العديد منهم أيضًا دعمًا للفروع المحلية. بعض هذه تشمل:
- أمهات وأكثر: Mothers & More هي منظمة شعبية يقودها المتطوعون ، تربط الأمهات عبر شبكة من المجتمعات الافتراضية والمحلية في جميع أنحاء الولايات المتحدة. إنهم ملتزمون بإيجاد مكان للأمهات ليشعرن بأنهم جزء من مجتمع أكبر من النساء اللواتي يعانين التحديات التي تواجهها جميع الأمهات ، ليس فقط في تربية الأطفال ولكن أيضًا في تحقيق شعورهم بالذات و القيمه الذاتيه. يعتقدون أن هذا يبدأ بشعور بالانتماء ، مساحة تشعر فيها المرأة بالأمان بين الأصدقاء ، وأين إنهم قادرون على الاستفادة من هداياهم والاحتفال بتفردهم - حيث يمكنهم أن يكونوا حقًا أنفسهم.
- نادي الأمهات لدعم الأمهات: يقدم MOMS Club مجموعة دعم تتفهم احتياجاتك الخاصة كأم بالمنزل. إنها مجموعة الدعم الأولى والأكبر والأسرع نموًا المخصصة لجميع الأمهات في المنزل.
- نادي المنظمة الوطنية لأمهات التوائم: المنظمة الوطنية لأمهات نوادي التوائم ، Inc. ، مكرسة لدعم الأسر متعددة المواليد من خلال التعليم والبحث والتواصل. بالشراكة مع مجموعات الدعم المحلية ومقدمي الرعاية الصحية والباحثين والمعلمين ، وبأعلى معايير النزاهة ، الاحترام والمهنية ، نسعى لمساعدة الآباء والأمهات من توائم ولزيادة الوعي العام بالصفات الفريدة للولادة المتعددة العائلات.
- شبكة الأمهات الشاملة: تربط شبكة الأمهات الشاملة الآباء المهتمين بالصحة الشاملة والحياة الخضراء. إنهم يشجعون الأمهات على الوثوق بغرائزهن ، والوالدين من القلب ، واستخدام إحساسهم الفطري بما هو أفضل أطفالهم ، يعيشون في توازن مع الأرض ويتعرفون على إيجابيات وسلبيات جميع الرعاية الصحية والأبوة والأمومة والخيارات.
- موكا (أمهات ملونة في المنزل) أمهات: Mocha Moms، Inc. ، هي مجموعة دعم للأمهات ذوات البشرة الملونة اللواتي اخترن عدم العمل بدوام كامل خارج المنزل من أجل تكريس المزيد من الوقت لأسرهن ومجتمعاتهن. تعمل Mocha Moms كمدافعة عن هؤلاء الأمهات وتشجع روح النشاط المجتمعي داخل أعضائها.
- مابس (أمهات ما قبل المدرسة) الدولية: ترمز MOPS إلى "أمهات الأطفال في سن ما قبل المدرسة" ، لكن MOPS تعني تلبية احتياجات الأمهات - في المناطق الحضرية والضواحي والريفية ، البقاء في المنزل ، والعمل ، والمراهقة ، والتبني ، وذوي الاحتياجات الخاصة ، والأمهات العازبات والمتزوجات ، وهو لكل أم ، من الحمل وحتى روضة أطفال. يتم تنظيم مجموعات MOPS من خلال المنظمات الدينية المحلية ، بما في ذلك الكنائس والوزارات الكنسية. في حين أن كل مجموعة مختلفة ، فإن برنامج MOPS مبني على عدة مبادئ أساسية.
- لا ليتشي ليج انترناشيونال: مهمة La Leche هي مساعدة الأمهات في جميع أنحاء العالم على الرضاعة الطبيعية من خلال دعم الأم إلى الأم ، والتشجيع ، والمعلومات ، التعليم ، وتعزيز فهم أفضل للرضاعة الطبيعية كعنصر مهم في النمو الصحي للطفل و أم.
- نوادي أمهات شمال كاليفورنيا: توفر منطقة خليج سان فرانسيسكو والمناطق المحيطة بها ثروة من مجموعات الدعم للأمهات في المنطقة. تحقق من هذه القائمة التي تضم أكثر من 40 ناديًا للأمهات في النصف العلوي من ولاية كاليفورنيا.
- الرابطة الوطنية لمراكز الأمهات: تدرك الرابطة الوطنية لمراكز الأمهات تحديات وحقائق وقيمة الأمومة. منذ عام 1975 ، وضع نموذج بناء المجتمع الخاص بهم الأساس لمئات من برامج مراكز الأمهات في جميع أنحاء البلاد. توفر هذه البرامج للأمهات ومقدمي الرعاية الآخرين إحساسًا بالصداقة الحميمة ودعم الأقران والتعاطف والمعلومات والموارد. من خلال لهم يجب أن تتمتع الأمهات بحقوق متساوية مبادرة السياسة العامة ، كما أنها تدعو إلى الدعم الاقتصادي لتقديم الرعاية.
