10 ماراثون في أجمل الأماكن على وجه الأرض - SheKnows

instagram viewer

إذا كنت تبحث عن اللياقه البدنيه رحلة العمر ، تحقق من واحد من هذه الماراثونات العشرة ذات المناظر الطبيعية الخلابة.

ما يتمناه لك المدربون الشخصيون
قصة ذات صلة. ما يتمناه مدربك الشخصي أن تعرفه عن اللياقة البدنية

1

ايفرست ماراثون ، نيبال

قمة افرست
رصيد الصورة: Bartosz Hadyniak / Vetta / Getty Images

بالطبع ، سيمنحك ماراثون إيفرست مناظر فريدة من نوعها لأكبر جبل على وجه الأرض. يطلب منظمو السباق من المتسابقين أخذ إجازة كاملة مدتها 26 يومًا في نيبال من أجل التأقلم الكامل قبل محاولة الماراثون. النبأ السار هو أنه بمجرد وصولك إلى معسكر قاعدة إيفرست لبدء السباق ، يكون منحدرًا أساسًا من هناك.

2

ماراثون الدائرة القطبية ، جرينلاند

لا شك في ذلك ، سيكون عليك الاستعداد لهذه الرحلة الباردة ولكن الرائعة عبر جرينلاند الجليدية. ماراثون الدائرة القطبية تتميز بالأنهار الجليدية ومساحات التندرا الفريدة والمذهلة والخطيرة في الواقع. إذا كانت لديك الشجاعة للقيام بذلك ، فسوف تردد صدى المنظمين في تسمية السباق "أروع ماراثون على وجه الأرض!"

3

ماراثون الإنكا تريل ، بيرو

مسار الإنكا ، بيرو
رصيد الصورة: poladamonte / iStock / 360

هذا الماراثون الذي يمر عبر مسار الإنكا الشهير في طريقه إلى ماتشو بيتشو هو نوع مختلف من السباق. بادئ ذي بدء ، لا يوجد ماراثون "رسمي" للإنكا تريل لأن إنكا تريل هي حديقة وطنية ، لذلك عادةً

click fraud protection
الشركات الخاصة تشكيل مجموعات صغيرة من العدائين لإكمال مسار 26.2 ميل بدلاً من تنظيم حدث عملاق. الميزة ، بالطبع ، هي أنك ستستمتع بمناظر خلابة مع عدد أقل من مصادر التشتيت.

4

ماراثون باريس ، فرنسا

إذا كنت قد زرت باريس من قبل ، فأنت تعلم مدى حاجة جسمك بشدة ممارسه الرياضه بعد تحميل الكربوهيدرات على الكريب. ال ماراثون باريس هي جولة رائعة في أكثر المواقع روعة في المدينة ، ويشاع أن السباق يعامل العدائين بشكل صحيح. يقول Word أنه يمكنك التوقف لتناول المشروبات وتدليك القدمين بعد علامة المنتصف بقليل.

5

ماراثون أثينا ، اليونان

أثينا
اعتمادات الصورة: Goodshoot / Goodshoot / 360 / Getty Images

قم بتشغيل السباق حيث بدأ كل شيء منذ أكثر من 2000 عام! ال ماراثون أثينا تأخذ العدائين في رحلة تاريخية من مدينة ماراثون اليونانية إلى عاصمتها. يمكنك حجز رحلتك مع مسقعة لذيذة وموسيقى يونانية مبهجة.

6

ماراثون المحيطين ، جنوب إفريقيا

في أي وقت يصف الماراثون نفسه بأنه "أجمل ماراثون في العالم" ، من الأفضل أن تنتبه. محيطان تقدم طولين مختلفين للماراثون - ألترا ونصف - عبر شبه جزيرة كيب الرائعة في جنوب إفريقيا.

7

ماراثون هونولولو ، الولايات المتحدة

الشهير ماراثون هونولولو تعانق ساحل هاواي الرائع على طول المسار. إذا وصلت إلى النهاية ، ستستمتع بحفلة رائعة بعد الحفل ، كاملة بالموسيقى والماي تاي الحلو.

8

ماراثون سور الصين العظيم ، الصين

السور العظيم
رصيد الصورة: m / photos / tango- / 5762887776 / ”ti / Flickr / Getty Images

تعتبر واحدة من أصعب الدورات في العالم ، The جريت وول ماراثون يتحدى العدائين بآلاف درجات السلم في مساره المتعرج. إذا تمكنت من النظر إلى ما وراء قدميك ، فسترى مساحة من الغابة والجدار العظيم خلفك.

9

ماراثون طريق المحيط العظيم ، أستراليا

تحظى السواحل الأسترالية بالاحترام لما تتمتع به من مناظر صخرية وعرة مع أمواج عملاقة تتساقط على الشواطئ والمنحدرات. يوفر ماراثون طريق المحيط العظيم للعدائين 26.2 ميلاً للاستمتاع بالجمال الطبيعي والنقي لسواحل أستراليا.

10

ماراثون بيج سور الدولي ، الولايات المتحدة

لست مضطرًا للتجول في الكرة الأرضية للعثور على ماراثون بمناظر مذهلة. ال ماراثون بيج سور الدولي ستأخذك من Big Sur إلى Carmel على طول الطريق السريع الريفي على ساحل المحيط الهادئ. سوف تشق طريقك عبر الأخشاب الحمراء والمزارع والوديان التي تسقط الفك قبل أن تتجول عبر خط النهاية.

المزيد من صحة المرأة

لا تكفي مسحة عنق الرحم للكشف عن سرطان عنق الرحم
الهبات الساخنة في الساعة 30: ماذا يحدث؟
التنظيف في الربيع: التخلص من السموم مقابل التخلص من السموم تطهير