يحب الكثير من الناس شرب الصودا حقًا. في هذه المرحلة ، نعلم أن التركيبة المحيرة للسكر (أو التحلية الاصطناعية) والفقاعات و النكهة ليست الأفضل لصحتنا ، ولكن وفقًا لبحث جديد من القلب الأمريكي منظمة، يمكن أن يكون شرب صودا الدايت خطيرًا بشكل خاص على النساء بعد انقطاع الطمث ، حيث يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية.
هذا مهم لأنها واحدة من الدراسات الأولى التي تنظر في الارتباط بين شرب المشروبات المصنوعة من المحليات الصناعية وخطر أنواع معينة من السكتة الدماغية في مجموعة كبيرة ومتنوعة من النساء بعد انقطاع الطمث. في الواقع ، تم استخدام بيانات من حوالي 82000 امرأة تتراوح أعمارهن بين 50 و 79 عامًا في بداية الدراسة.
وجد البحث أنه عند مقارنتها بالنساء اللائي لم يشربن صودا الدايت على الإطلاق ، أو شربنه مرة واحدة فقط في الأسبوع ، فإن أولئك الذين شربواها بشكل متكرر زادوا بنسبة 23 في المائة. من المحتمل أن يصابوا بسكتة دماغية ، 31 في المائة أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية (إقفارية) ، 29 في المائة أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية و 16 في المائة أكثر عرضة للوفاة من أي لانى. بالإضافة إلى ذلك ، المرأة الأمريكية من أصل أفريقي دون سابق
مرض قلبي أو مرض السكري كانوا أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية ناتجة عن جلطة بأربعة أضعاف مقارنة بالمجموعات الأخرى في الدراسة.العديد من الأشخاص ذوي النوايا الحسنة ، وخاصة أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، يشربون المشروبات المحلاة منخفضة السعرات الحرارية لخفض السعرات الحرارية في نظامهم الغذائي. أظهرت أبحاثنا ودراسات المراقبة الأخرى أن المشروبات المحلاة صناعياً قد لا تكون ضارة وتستهلك كميات كبيرة يرتبط بارتفاع مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب ، "د. ياسمين مصفر رحماني ، المؤلف الرئيسي للدراسة والمساعد قال أستاذ علم الأوبئة السريرية وصحة السكان في كلية ألبرت أينشتاين للطب في برونكس بنيويورك في بيان.
ولكن من المهم أن تضع في اعتبارك أن هذه كانت دراسة مراقبة ، مما يعني أن البيانات تأتي من المشاركين الإبلاغ الذاتي ، بدلاً من تجربة سريرية علمية مع مجموعة مراقبة ، وبالتالي لا يثبت أن هناك أمرًا مباشرًا التسبب بالشىء. أيضًا ، حتى الآن ، ليس لدى الباحثين توصيات بشأن المحليات الصناعية التي قد تكون أقل ضررًا من تلك الموجودة في الصودا الدايت.
"لا نعرف على وجه التحديد أنواع المشروبات المحلاة صناعياً التي كانوا يستهلكونها ، لذلك نحن لا أعرف أي المحليات الصناعية قد تكون ضارة وأيها قد تكون غير ضارة ، "مصفر رحماني قالت.
لذلك في الوقت الحالي ، إذا كنت ترغب في تناول مشروب غازي ومنخفض السعرات الحرارية ، بدلاً من ذلك ، احصل على سائل مكثف.
