كانت هناك دعوات لوائح تغليف أكثر صرامة على مكملات النظام الغذائي بعد رجل يبلغ من العمر 27 عامًا من الغرب أستراليا كان يعاني من فشل الكبد بعد تناوله مكمل غذائي اشترى عبر الإنترنت.
تم إخبار ماثيو ويتبي أنه كان أمامه أسابيع فقط للعيش عندما أجرى أطباؤه جراحة طارئة في الكبد ، حيث قبلوا عضوًا مصابًا بالتهاب الكبد B بسبب خطورة حالته.
كان ويتبي قد تناول مسحوق بروتين يحتوي على مستخلص الشاي الأخضر وغارسينيا كامبوجيا ، وهو مكمل مشتق من فاكهة استوائية وغالبًا ما يستخدم في منتجات إنقاص الوزن.
قال ويتبي: "لم أكن أعتقد أن شيئًا ما يمكنك شراؤه عبر الإنترنت أو بدون وصفة طبية تسبب في الضرر الذي ألحقه بي". "لم يقولوا أي شيء عن" يمكن أن يسبب فشل الكبد ".
أكثر:متى يجب ولا ينبغي للمرأة تناول مكملات الفيتامينات
وبحسب ما ورد شاهد الأطباء زيادة في تلف الكبد بسبب مستخلص الشاي الأخضر ، ولكن يبدو أن مستويات الجرعات المنخفضة آمنة.
يحتوي مسحوق البروتين الذي اشتراه ويتبي على مكمل الشاي الأخضر ، والذي يمكن أن يكون سامًا بشكل خاص لبعض الأشخاص.
"لذلك ، هناك الكثير من الحظ السيئ بشكل عام ولكن الحماية تكمن في التأكد من حصولك على مصدر حسن السمعة للدواء ، وأنك لست إذا كنت تأخذ أكثر مما ينبغي ، فأنت تتبع التعليمات "، عالم الصيدلة السريرية البروفيسور ريك داي من مستشفى سانت فينسينت أخبر
على الرغم من أن مستخلص الشاي الأخضر تسبب في فشل الكبد ، إلا أنه ليس من غير القانوني بيع المكمل في أستراليا. لذا ، كيف يمكننا الحفاظ على سلامتنا أثناء شراء حبوب الحمية والمكملات الغذائية عبر الإنترنت والتأكد من أننا لا نعاني من نفس عواقب ويتبي؟
أكثر: مكملات الكالسيوم في الواقع لها آثار صحية سلبية
1. تحقق من المطالبات
اكتشف ما إذا كانت هناك تجارب سريرية لدعم ادعاءات المكمل الذي تبحث عن شرائه. إذا لم يكن هناك أي شيء ، فهناك احتمال ألا يفعل المكمل ما يدعي أنه يفعله ، أو أنه ليس من المفهوم الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث عند تناوله.
2. تأكد من أن الملحق مدعوم من قبل جمعية السلع العلاجية
قم ببحث شامل حول ماذا الصحة عودة الجثث الملحق. يقول Naturopath Kerryn Dingey للبحث عن AUST أو AUST R. على رقم المنتج. "هذا الرمز يعني أن المنتج قد تم تسجيله لدى إدارة السلع العلاجية ويجب أن يتوافق مع معاييرها الصارمة."
3. ابحث عن المكونات
اذهب مباشرة إلى الشركة واسأل عن المكونات الدقيقة. إذا كنت لا تعرف ما هو الشيء وما تأثيره على الجسم ، فابحث عنه وابحث فيه. من المهم أيضًا معرفة أن هناك دائمًا عنصر خطر عند تناول الأدوية والأعشاب والمكملات المختلفة. لذا كن دقيقًا في بحثك قدر الإمكان.
4. التزم بالجرعة
تأكد من أنك تلتزم بالجرعة المقترحة ، ليس فقط لضمان حصولك على المدخول الموصى به ولكن أيضًا لضمان عدم تعريض نفسك للأذى.
5. استشر مختصًا
إذا كنت في شك ، تحقق من أخصائي رعاية صحية محلي أو معالج طبيعي لتلقي ملاحظاتهم حول المنتج الذي تتطلع إلى شرائه. إنهم مجهزون بالمعرفة لمساعدتك في اتخاذ القرار الصحيح.
هل اشتريت مكملات النظام الغذائي عبر الإنترنت؟ ماذا كانت تجربتك؟ دعنا نعرف.
أكثر: 5 مكملات عشبية آمنة لمساعدتك على النوم كالأطفال
