إنه عام جديد وقد حان الوقت لحل المشكلة مرة أخرى. كأمهات ، نعمل دائمًا على تحسين أنفسنا حتى نتمكن أيضًا من تحسين حياة أطفالنا ، ولكن كونك واقعيًا هو المفتاح عندما يتعلق الأمر بقرارات للأمهات.
حقيقة القرارات للأمهات
لقد انهارنا بعض قرارات الأم الشائعة لجعلها سهلة علينا جميعًا للتغلب عليها هذا العام.
سأحافظ على نظافة المنزل
ارفع يدك إذا كان هذا مدرجًا في قائمة قرارات السنة الجديدة... كل عام. يا أمهات ، حان الوقت لتصبح واقعيًا - إذا كان لديك أطفال في المنزل ، فلن يكون منزلك نظيفًا تمامًا. من المعدات الرياضية الملقاة في المدخل إلى بصمات الأصابع اللاصقة على الثلاجة المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ ، فإن اتخاذ قرار للحفاظ على نظافة المنزل سيؤدي فقط إلى إرسالك في دوائر طوال العام. بدلاً من ذلك ، اختر عدة أشياء لحلها للحفاظ على نظافتها في المنزل - لطي الغسيل يوم الجمعة أو لتنظيف خزانة واحدة مرة واحدة في الشهر. ستساعدك أهداف التنظيف المحددة على نجاح الحل.
سأقوم بإعداد عشاء صحي منزلي الصنع كل ليلة
كمية أقل من المعكرونة والجبن المعبأة والمزيد من الخضار الطازجة؟ إنه مدرج في قائمة قرارات كل أم في السنة الجديدة - خاصة بعد العطلة ، عندما تكون الوجبات الصحية والمتوازنة قليلة ومتباعدة. إذا كانت الوجبات العائلية الأفضل مدرجة في قائمة الحل ، حافظ على الضغط منخفضًا بتجربة بعض التخطيط البسيط للوجبات أولاً. حاول وضع خطة قائمة أسبوعية عامة مع وجبات سهلة وسريعة لأمسيات أيام الأسبوع المزدحمة. إن قضاء قدر ضئيل من وقت التخطيط كل أسبوع سيجعل من السهل الالتزام بخطة وجباتك الصحية.
سأقضي وقتًا أقل في التوصيل
يمثل مقدار الوقت الذي نقضيه على الإنترنت مصدر قلق لهذا الجيل من الأمهات. من السهل جدًا الانغماس في تصفح Pinterest أو التحقق من Facebook ، ومن المحتمل أن يكون هناك العديد من الأمهات اللواتي يعزمن على قضاء وقت أقل في الاتصال. تخلص من بعض التراخي من خلال الاعتراف بأنك تستمتع بقضاء الوقت على الإنترنت وأنه يمكن أن يكون طريقة رائعة للاسترخاء أو قضاء بعض الوقت "أنا". اجعل هذا الحل سهلاً للنجاح من خلال منح نفسك أوقاتًا خلال اليوم حيث يمكنك القفز عبر الإنترنت - أولاً في الصباح بينما يلتقط أطفالك رسمًا كرتونيًا أو أثناء وقت القيلولة بدلاً من القيام بهذا العبء الإضافي من الغسيل.
سألتقط المزيد من الصور لأولادي
عندما تحمل كوبًا للشرب ، معطفان ، السكوتر الذي قرر طفلك أنه لا يريد ركوبه بعد الآن وحقيبة من البقالة ، يكاد يكون من المستحيل إخراج الكاميرا من حقيبتك لالتقاط لحظة ثمينة فيلم. حاول أن تجعل من هدفك التقاط صورة كل أسبوع ثم شق طريقك من هناك. إذا لم تكن تمتلك واحدًا بالفعل ، فاحصل على هاتف به كاميرا رائعة - ومن المؤكد أنك ستلتقط المزيد من الصور معه دائمًا في الجوار. ينمو الصغار بسرعة كبيرة ، وستصبح الصورة التي تلتقطها اليوم كنزًا قبل أن تعرفها.
المزيد عن قرارات السنة الجديدة
أهم قرارات السنة الجديدة لنمط حياة صحي
قرارات الأبوة والأمومة للعام الجديد... والاحتفاظ بها
أهم قرارات السنة الجديدة للعائلات
