هل هناك شيء أفضل من رائحة فوار المنزل نظيفة... عندما قام شخص آخر بكل العمل؟ تقول معظم الأمهات ، "لا!”
يعد تنظيف المنزل عملاً روتينيًا ضروريًا ولكن قد يكون من الجيد لصحتك الاستثمار في خدمة التنظيف بين الحين والآخر. ستشهد معظم الأمهات المشغولات على حقيقة أن المنزل النظيف والمنظم يجعل الإجهاد اليومي لتربية الأبناء أكثر احتمالًا. هل يمكن للمنزل النظيف أن يجلب ما يشبه العقل إلى الجبهة الداخلية التي تبدو مجنونة؟
العامل النظيف
الأبوة والأمومة هي وظيفة فوضوية. غالبًا ما تكون الأمهات في وسط الفوضى ، بالمعنى الحرفي والمجازي. سواء كانوا يمسحون أصابعهم اللزجة أو يفرزون الفوضى العقلية ، فإن الشعور بالهدوء يمكن أن يكون مراوغًا مؤلمًا ، وهذا هو السبب في أن المنزل الذي يتم تنظيفه بشكل احترافي يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في حياة الأم. الصحة النفسية. عندما تمشي هيذر ، وهي أم لثلاثة أطفال من أريزونا ، في الباب بعد تنظيف منزلها ، يتحسن حالتها المزاجية على الفور. "أعلم في المخطط الكبير للأشياء ، أنها ليست صفقة ضخمة ولكن عندما يتم تنظيف منزلي ، أشعر أن بقية حياتي قد تم تنظيمها فجأة" ، كما تقول.
وظِّفها
إنها الأم النادرة التي تستمتع بالفعل بتنظيف منزلها ، لذا فإن العديد من الأمهات على استعداد لفعل ما يلزم لتناسب التنظيف الاحترافي في ميزانياتهن. بالنسبة للبعض ، فإن رد الفعل شبه العاطفي لمنزل نظيف يستحق التكلفة. ”أثناء وجود منزل نظيف تقول Graciela Meibar ، كبيرة مسؤولي التنوع في شركة Mattel: "من المهم جدًا أنه ليس من المهم بالنسبة لي أن أكون الشخص الذي ينظفها". "إنه ليس أفضل استخدام لوقتي أو هداياي. المنزل النظيف يفسح المجال لعقل صافٍ. يمنح الأطفال إحساسًا بالأمن والنظام. إنه يوفر الزمان والمكان - ملاذًا للروح ، في عالم من الفوضى ".
رفاهية مفيدة
هناك بعض الكماليات التي تتسم بالبساطة والبساطة ، مثل سيارة جميلة أو زوج من الأحذية القاتلة. من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون المنزل الذي يتم تنظيفه بشكل احترافي رفاهية مفيدة. مع ثقل تنظيف كتفيها ، يمكن للأم المشغولة التركيز على مجالات أخرى من حياتها وتتنفس بشكل أسهل قليلاً مع العلم أن منزلها على الأقل سيكون في حالة جيدة.
اقرأ دليل الأمهات الخارقات لإدارة الوقت >>
نظافة إبداعية
من الواضح أن الميزانية يمكن أن تكون مشكلة كبيرة للعديد من الأمهات ، لكنهن ما زلن يستحقن جودة الصحة العقلية. يقدم جريج نيكلاس ، المدير العام لـ Maid Brigade في بورتلاند ، أوريغون للأمهات النصائح التالية لمساعدتهن على تجربة تنظيف احترافي بدون دفع ثمن:
- الفوضى هي عدوك رقم 1. يزيد المنزل المزدحم من الضغط على الشخص ويخلق فكرة الاستحالة عندما يتعلق الأمر بالتنظيف الفعلي للمنزل.
- اجعلها نقطة لقضاء 20 دقيقة في الصباح أو في الليل في المرور عبر الملابس ونقلها إلى الأوعية المناسبة والفواتير إلى السلة والأطباق التي يتم الاعتناء بها.
- مندوب - يحب الأطفال المساعدة. نعم ، قد لا يقومون بعمل مثالي ولكن تشغيل المكنسة الكهربائية هو شيء يجده الطفل البالغ من العمر 6 سنوات عادةً ممتعًا.
اقرأ المزيد عن الحد من إجهاد الأبوة والأمومة
5 طرق للتركيز بشكل أقل على الأعمال المنزلية
الحصول على عائلتك للمساعدة في المطبخ
كيفية التخلص من التوتر في حياة والدتك
