قد تتمكن النساء الحوامل أو المرضعات من تقليل فرص الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة وتحسين النمو العصبي لهن. الأطفال من خلال زيادة استهلاكهم من الأحماض الدهنية الأساسية DHA ، وفقًا لديفيد كايل ، دكتوراه ، مدير برنامج الأم والطفل في الولايات المتحدة المؤسسة. DHA (حمض الدوكوساهيكسانويك) هو أحد أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في الغالب في الأسماك مثل التونة والسلمون والطحالب.
ما يقرب من 15-20 في المائة من النساء اللواتي يلدن في الولايات المتحدة يصبن باكتئاب ما بعد الولادة ، وفقًا لـ كايل ، الذي تحدث اليوم في الاجتماع الوطني 223 للجمعية الكيميائية الأمريكية ، أكبر جمعية علمية في العالم المجتمع. وقال: "نعتقد أن ارتفاع معدل الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة في الولايات المتحدة قد يكون ناتجًا عن انخفاض المدخول الغذائي من DHA".
تدرس منظمة كايل التغذية للأمهات وتأثيرها على أطفالهن. في حين تم الاعتراف بأن DHA مفيد للرضع ، كان هناك وعي عام أقل بالصلة الواضحة بين DHA واكتئاب ما بعد الولادة ، وفقًا لكايل. ووصف عددًا من الدراسات المستقلة التي يبدو أنها تؤكد هذا الارتباط ، وحث على إيلاء المزيد من الاهتمام لدور DHA في التمريض والنساء الحوامل.
وأشار كايل إلى دراسة أجراها الدكتور جوزيف هيبلن من المعاهد الوطنية للصحة والتي وجدت "عالية علاقة عكسية ذات دلالة إحصائية "بين مستويات تناول DHA والحوادث السريرية كآبة. وأكد كايل: "كلما زاد تناول DHA ، انخفض معدل الإصابة بالاكتئاب". نُشرت هذه الدراسة في مجلة Lancet في عام 1998.
وأشار كايل أيضًا إلى أن دراسة أحدث أجراها هيبلن "وجدت بالضبط نفس الارتباط" بين حدوث اكتئاب ما بعد الولادة ومستويات DHA في حليب الثدي. وأضاف كايل أن هذه الدراسة نظرت على وجه التحديد في DHA في حليب الثدي ، على عكس تناول DHA ، واكتئاب ما بعد الولادة بدلاً من الاكتئاب السريري العام. تم تقديم الدراسة لأول مرة العام الماضي في اجتماع لجمعية علم النفس الأمريكية.
وجدت دراسة هولندية ، استشهد بها كايل أيضًا ، أنه أثناء الحمل تضخ المشيمة حمض DHA من الأم الحامل للجنين ، وبالتالي استنفاد مستويات DHA للمرأة وجعلها أكثر عرضة للإصابة كآبة. تلك الدراسة التي أجريت عام 1997 قام بها جيرارد هورنسترا ، دكتوراه ، من جامعة ماستريخت في هولندا.
تشير الدراسات السريرية إلى أن مستوى DHA في حليب الأم يعتمد على النظام الغذائي للمرأة ، وفقًا لكايل. وأشار إلى أن النساء في الولايات المتحدة يستهلكن عادة حوالي 40-50 ملليجرام من DHA في نظامهن الغذائي اليومي مقارنة بحوالي 200 ملليجرام للأوروبيين وحوالي 600 ملليجرام للنساء اليابانيات. وأضاف كايل: "محتوى حمض الدوكوساهيكسانويك في حليب الأم في الولايات المتحدة من بين الأدنى في العالم". وأكد كايل أن الأطفال الذين يتلقون مستويات كافية من DHA سواء في حليب الأم أو من تركيبات الرضع المكملة بـ DHA يستفيدون أيضًا. وأشار إلى دراسة أجراها الدكتور كريج جنسن في كلية بايلور للطب في هيوستن ، تكساس ، مع الأمهات المرضعات - أعطيت نصفها 200 ملليجرام من DHA المكملات الغذائية والنصف الآخر الذي تناول دواءً وهميًا - والذي أظهر أن محتوى DHA في حليب النساء في المجموعة التكميلية كان ضعف مثيله في مجموعة التحكم.
"كان أداء الأطفال الصغار ، الذين تم رعايتهم من الأمهات اللائي حصلن على DHA الإضافي ، أفضل بشكل ملحوظ [وفقًا للمعايير اختبارات الوظائف الحركية العصبية] من الأطفال الصغار الذين تمت رعايتهم من أمهات تلقين الدواء الوهمي ، "كايل قالت. تتبعت دراسة بايلور التطور العصبي للأطفال خلال أول عامين ونصف العام.
في العام الماضي ، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على إضافة DHA في تركيبات الرضع المباعة في هذا البلد. قال كايل إن التركيبة المكملة بـ DHA متوفرة بالفعل في حوالي 60 دولة حول العالم. في وقت سابق من هذا العام ، أعلن المصنعان الرئيسيان لتركيبات الأطفال المباعة في الولايات المتحدة عن خطط لإدخال تركيبات مكملة بـ DHA للسوق الأمريكية.
النوع الوحيد من مكملات DHA المعتمدة حتى الآن من قبل إدارة الغذاء والدواء لتركيبات الرضع المباعة في الولايات المتحدة هو زيت مشتق من الطحالب الدقيقة. شركة Martek Biosciences Corporation السابقة لكايل ، والتي شارك في تأسيسها عام 1985 ، هي الشركة المصنعة الوحيدة للنفط.
توصي كايل بأن النساء اللواتي يرغبن في زيادة مستوياتهن من DHA يمكن أن يأخذن نظامًا غذائيًا المكملات الغذائية المتوفرة في محلات البقالة والصيدليات أو تناولها مشوية أو مشوية أو مخبوزة سمكة.
