حمص الفاصوليا السوداء - SheKnows

instagram viewer

يأتي هذا الحمص السريع بالفاصوليا السوداء معًا في دقائق ، لكن طعمه استغرق طوال اليوم.

نكهة يومية

خذ لك غطسة!

يأتي هذا الحمص السريع بالفاصوليا السوداء معًا في دقائق ، لكن طعمه استغرق طوال اليوم.

حمص الفاصوليا السوداء
جيادا دي لورينتيس في فستان وردي ؛
قصة ذات صلة. بيتزا جيادا دي لورينتيس الصغيرة المكسوة بالبروسيويتو رائعة ولذيذة بشكل لا يُقاوم

قم بتغيير الأشياء باستخدام الفاصوليا السوداء لصنع الحمص. هذا الغمس اللذيذ هو إضافة مثالية لطبق الخضار.

وصفة الحمص بالفاصوليا السوداء

تنتج 1-1 / 2 كوب

مكونات:

  • 1 علبة (15 أونصة) فاصوليا سوداء ، مغسولة ومصفاة
  • 2 بصل أخضر
  • 1/4 كوب كزبرة
  • 1 ملعقة كبيرة طحينة
  • 1 فص ثوم
  • 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
  • 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة سريراتشا
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • رشة من رقائق الفلفل الأحمر المطحون
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون ، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة

الاتجاهات:

  1. يُمزج الفول والبصل الأخضر والكزبرة والطحينة والثوم وعصير الليمون والكمون والسريراتشا والملح ورقائق الفلفل الأحمر في محضر الطعام. اخفق عدة مرات لتجمع المكونات معًا.
  2. يُضاف زيت الزيتون ويُخفق حتى يصبح ناعمًا. أضف المزيد من زيت الزيتون للحصول على القوام المطلوب.
  3. تقدم مع الخضار أو رقائق البيتا.

المزيد من النكهة اليومية

سلطة الدجاج بالكاري
بطاطا باذنجان مخبوزة بالفرن
سلطة القرنبيط

click fraud protection