مع اقتراب فصل الصيف ، أنا متأكد من أننا جميعًا قلقون بشأن صورة أجسامنا. لا أحد يريد السيلوليت ويعتقد الجميع أنه لا توجد حيلة فعلية للتخلص منها. إحزر ثانية! هناك طرق لمنع هذا العيب الجلدي المزعج والتخلص منه ، ولديك متسع من الوقت للوصول إلى هذا الحد. تخلص من السيلوليت وابدأ صيفك بهذه الاقتراحات المفيدة.
نصائح الجسم من العازبة
مع اقتراب فصل الصيف ، أنا متأكد من أننا جميعًا قلقون بشأن صورة أجسامنا. لا أحد يريد السيلوليت ويعتقد الجميع أنه لا توجد حيلة فعلية للتخلص منه. إحزر ثانية! هناك طرق لمنع هذا العيب الجلدي المزعج والتخلص منه ، ولديك متسع من الوقت للوصول إلى هذا الحد. تخلص من السيلوليت وابدأ صيفك بهذه الاقتراحات المفيدة.
قل "أراك لاحقًا" للسيلوليت في الوقت المناسب لموسم ملابس السباحة مع هذه النصائح والحيل المفيدة!
1
اشرب ماء!
أفضل طريقة طبيعية لتنعيم بشرتك هي الترطيب... ناهيك عن أنه مجاني! أحد المنتجات المفضلة لدي طوال أيام الصيف الجافة هو رذاذ الماء المعدني من إيفيان($11). يمكنك الحصول على هذا المنتج بحجم مناسب لحقيبتك! رش المنتج ليس فقط على وجهك ، ولكن على جسمك بالكامل لمنع جفاف الجلد والسيلوليت غير المرغوب فيه.
2
استثمر في بشرتك
غالبًا ما تكون الكريمات باهظة الثمن ، ولكن هذا لأنها تعمل في كثير من الأحيان. كلما كانت جودة المنتج أفضل ، زادت التكلفة. بدلًا من شراء الأحذية ذات الكعب العالي التي تراقبها ، استثمر في استخدام مرطب رائع للجسم. جرب مفضلتي الشخصية ، Kiehl’s Creme De Corps. يأتي بأحجام متنوعة لكل نقطة سعر. لا يقوم كريم الجسم هذا بتعبئة بشرتك بالرطوبة الأساسية فحسب ، بل يترك بشرتك أيضًا لامعة وناعمة ، مما يجعلها مثالية للملابس الصيفية! مرطب آخر رائع ، ولكن بتكلفة بسيطة ، هو مرطب Aveeno's Positively Radiant, متوفر في أي صيدلية.
3
ابحث عن كريم السيلوليت الذي يعمل بالفعل
بعد تجربة عدد غير قليل من منتجات السيلوليت ، لا بد لي من إعطاء صرخة Adonia Leg Tone. للحصول على نتائج سريعة يمكنك رؤيتها على الفور ، جرب هذا المنتج العضوي بنسبة 100 بالمائة. تقدم مرة واحدة ، ثم أعد التقديم بعد تسع دقائق وشاهد النتائج بنفسك. لا تعمل Adonia Leg Tone على الفور فحسب ، بل تتخلص تمامًا من السيلوليت بمرور الوقت. زميلي أعزب كنت أنا وزملائي في castmates ممتنين جدًا لهذا المنتج نظرًا لأننا كنا نرتدي بدلات السباحة بنسبة 90 في المائة من الوقت! هذا المنتج يحظى أيضًا بشعبية كبيرة لدى الرقص مع النجوم يقذف. حيلة أخرى للمساعدة في وقف السيلوليت؟ قم بتدليك المناطق التي تظهر فيها. أثناء الاستحمام ، قم بتدليك الفخذين وتذكر تقشير الفخذين للاستفادة الكاملة من المرطبات وكريمات السيلوليت. يفتح التقشير مسامنا ، مما يسمح لبشرتنا بامتصاص المنتج بطريقة أكثر كفاءة.
4
إذا كنت لا تستطيع نغمة ذلك ، تان ذلك!
لكن تأكد من القيام بذلك بطريقة آمنة. سوف تمنحك الشمس إشباعًا فوريًا فقط ، وبينما نريد جميعًا أن يتوهج اللون البرونزي ، فإن الأشعة فوق البنفسجية الضارة ستؤدي إلى تقدمنا في العمر أكثر من أي رذيلة أخرى. محاولة مجموعة Adonia Bronzing. مجموعة البرنز عضوية بنسبة 100٪ وآمنة حتى لأكثر أنواع البشرة حساسية. سيتركك هذا المستحضر ذاتي التسمير توهجًا طبيعيًا ومتناسقًا. في حين أن معظم مستحضرات التسمير الذاتية تترككِ مُخططة ، فإن هذا المنتج يسير بسهولة وبشكل متساوٍ. هذا هو إلى حد بعيد أفضل تسمير ذاتي استخدمته على الإطلاق.
5
النظام الغذائي وممارسة الرياضة!
أخيرًا ، أهم شيء يمكنك القيام به للوقاية من السيلوليت وتصحيحه هو تناول نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة. هذا لا يعني أنه يجب عليك تجويع نفسك أو تناول أطعمة "مملة" فقط ، ولكن حاول الإكثار من تناول الخضروات مثل اللفت والسبانخ والكرفس ، وهي مدرات بول طبيعية ومزيلات للسموم من الجلد. إذا كنت بحاجة إلى دفعة لبدء عاداتك الغذائية بشكل صحيح ، فحاول طقوس التطهير. على عكس معظمها ، فإن هذا التطهير يوفر لك الكمية المناسبة من السعرات الحرارية من خلال العصر. لن تشعر بآلام الجوع أو بالدوار طوال تجربتك. الغرض من هذا التطهير هو تنظيف نظامك ومنعك من اشتهاء الوجبات السريعة في المستقبل. بعد هذا التطهير البسيط لمدة ثلاثة أيام ، فإن الأطعمة الوحيدة التي ستشتهيها هي الفواكه والخضروات!
شاهد: نصائح جمال من كيلي بنسيمون
اليوم الطبق اليومي، كيلي بنسيمون ، مؤلف أستطيع أن أجعلك مثيرة، تشاركها أفضل نصائح الجمال.
المزيد من نصائح الجسم في الصيف
8 لا غنى عن اللياقة البدنية لفصل الصيف
الحفاظ على النشاط مع التدريبات المائية
كونها فتاة البيكيني
