المكونات التي تجدها في مطبخك - هل هي قوية وفعالة ومستحضرات التجميل؟ لا بالطبع لأ. ولكن هل يمكنك الوثوق في أنها طبيعية وصحية ومليئة بالفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية ، تمامًا كما لو كنت تتناولها؟ نعم!
انظر ، 60 في المائة مما نضعه على أجسادنا يتم امتصاصه في أجسامنا. من المنطقي إذن أن إصلاحات البشرة الطبيعية السريعة والسهلة ، بالقرب من مطبخك ، ستكون رائعة لبشرتك! لذا ، في المرة القادمة التي توجد فيها حالة طوارئ تتعلق بالجمال ، أو لديك بعض الوقت لتدليل نفسك (أعلم ، متى تفعل ذلك من أي وقت مضى ، أليس كذلك؟) ، فقط تذكر أنه لا يمكنك أن تخطئ في المكونات النقية والمغذية التي قمت بالتسوق من أجلها نفسك. ومرة أخرى ، إذا كان أي شخص يتساءل ، فإن القاعدة الأساسية الجيدة من حيث المواد الطبيعية بالطبع هي أنه إذا كان بإمكانك تناولها ، فيمكنك تدليكها على بشرتك. فيما يلي بعض الأشياء المفضلة لدي طوال الوقت:
أفوكادو
فاتنة ، مغذية ، مرطبة ، غنية بفيتامينات C و E ومصدر جيد للأحماض الدهنية الأساسية ، الأفوكادو يجعل قناع الوجه مغذيًا ومرطبًا رائعًا بشكل خاص للبشرة الجافة أو الناضجة.
اهرسي نصف حبة أفوكادو ناضجة ، أضيفي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو لمزيد من الرطوبة وقابلية الدهن ، اتركيه على وجهك لمدة 10 إلى 20 دقيقة قبل شطفه ، ويفضل بقطعة قماش.
عسل
أتحدث عن فوائد العسل الخارقة في كل وقت. احتفظي به في مطبخك لتنقية المسام والقضاء على العيوب والخطوط الدقيقة ، وترطيب البشرة واستخلاص الرطوبة من الهواء مثل المرطب ، والمساعدة في حب الشباب والندوب وكذلك تقشير دون تهيج أو تنقية حتى يمكن للأشخاص الأكثر حساسية استخدامه - فهو يجعل منظفًا رائعًا أو قناع. لاستخدامه كمنظف: ضعي كمية قليلة منه على بشرة رطبة واشطفيها جيدًا. كقناع: ضعيه على بشرة جافة حتى لا تتمكني من تطبيقه (عندما يصبح لزجًا جدًا). اتركيه لمدة 10 إلى 20 دقيقة ثم اشطفيه بقطعة قماش مبللة.
عصير الليمون
عصير الليمون الطازج هو مادة قابضة طبيعية مقوية تعمل على إزالة الزيوت الزائدة دون التسبب في تهيج أو احمرار. يبدو أيضًا أن خصائص المضادات الحيوية والمضادة للفيروسات للفاكهة تحارب الالتهاب والعدوى المرتبطة بحب الشباب. يمكن أن يوفر شرب الجير وعصائر الحمضيات الأخرى بعض الراحة من حب الشباب. استخدميه مباشرة على الجلد بعد المطهر أو القناع كتونر طبيعي. لا تشطفه.
شاي
قلل انتفاخ العين عن طريق تخمير شاي البابونج ، وترك الأكياس تبرد ووضعها على كل عين. اتركه في مكانه لمدة 10 دقائق ، وفويلا! يعمل البابونج المهدئ والماء البارد معًا للمساعدة في تقليل الانتفاخ والتورم حول العينين. للحصول على علاجات مكثفة تحت تصرفك في أي وقت ، ضع الشاي المخمر في صواني ثلج. ثم تكون جاهزة لوضعها في قطعة قماش فوق أي منطقة تبدو منتفخة أو حمراء.
زيت الزيتون والسكر
السكر هو حمض ألفا هيدروكسي طبيعي ومقشر ممتاز. سيترك مقشر السكر المصنوع منزليًا بشرتك تبدو ناعمة ومشرقة وناعمة للغاية. السكر أعلى بكثير من الملح في ذلك السكر ليس له حواف خشنة. من ناحية أخرى ، ملح ما عدا الحمام. فوائده الغذائية جيدة للنقع - لكنها ليست جيدة لفرك الجلد! اخلطي حوالي ربع كوب من السكر البني وملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز. افركي بلطف بحركة دائرية ، واشطفه بالماء الدافئ. بعد ذلك ، كنت آخذ بعضًا من زيت الزيتون هذا بينما كنت مبللاً من الحمام أو الاستحمام وأقوم بتدليكه بالكامل (امزج بعضًا من رائحتك المفضلة أو الزيت العطري أولاً). زيت الزيتون مغذي للغاية ويصنع زيتًا رائعًا للجسم!
الزبادي ودقيق الشوفان
يعتبر الزبادي ودقيق الشوفان أيضًا علاجات طبيعية رائعة لحب الشباب (وهي رائعة لجميع أنواع البشرة ، حقًا!). يحتوي الزبادي على خصائص قابضة خفيفة ومهدئة وبروبيوتيك ، كما أن محتواه العالي من الزنك سوف يزيل البثور. إنه مرطب رائع وحمض اللاكتيك يجعل بشرتك ناعمة أيضًا.
دقيق الشوفان هو مقشر لطيف وطبيعي ومهدئ وناعم للغاية لبشرتك في كل مكان ويعمل على تقليل التشققات بسبب انسداد المسام. امزجي معجونًا من الزبادي ودقيق الشوفان ، وأضيفي القليل من العسل ولديك قناع رائع لإزالة حب الشباب (ومعجون تنظيف!).
لا يمكنك أن تخطئ في علاجات العناية بالبشرة الطبيعية محلية الصنع. المفتاح هو الفضول الطبيعي وقم فقط بالتجربة في وقتك الخاص مع المكونات في مطبخك. سوف تستمتع وستستفيد بشرتك بالتأكيد!
تأسيس الخبيرة سوكي كرامر سوكي® حلول طبيعية للعناية بالبشرة مثبتة سريريًا® مع الالتزام بالتعليم والتمكين و 100 بالمائة جمال طبيعي المنتجات التي تعمل بالشكل المطلوب. لقد وجدت أتباعًا مخلصين في بعض أكثر عشاق هوليوود إثارة للخضرة مثل أليسيا سيلفرستون ، كورتني كوكس وجوليان مور وكبار فناني الماكياج جينا هيب (مصففة الأظافر الخضراء الشهيرة) وباتي دوبروف.
المزيد من الجمال والصحة
النظام الغذائي المضاد للالتهابات: أغذية لتقليل الالتهاب واستعادة الصحة
الفوائد الصحية لشرب الحليب
7 وجبات خفيفة صحية في منتصف الليل
