تمكنت مقدمة البرامج الحوارية البالغة من العمر 43 عامًا وأم لثلاثة أطفال من الظهور بمظهر رائع طوال الوقت بفضل التمارين الدينية وتناول الطعام بشكل صحيح وقليل من البوتوكس! لقد وقعنا مع الساحر كيلي ريبا في حفل إطلاق AKT InMotion بمدينة نيويورك ، وهو فصل تنغيم القلب والرقص ، لاكتشاف كيف يمكنها التوفيق بين كل ذلك.
اعترافات صريحة
SheKnows: ما هي النصائح التي لديك لتحقيق التوازن بين مهنة مزدحمة والأمومة والعمل؟
كيلي ريبا: سأقول هذا ، للنساء اللواتي لديهن أطفال صغار: يصبح الأمر أسهل بشكل كبير عندما يذهب أطفالك إلى المدرسة بدوام كامل. كان ذلك عندما بدأت ممارسة الرياضة - عندما ذهب أطفالي إلى المدرسة لأنه قبل ذلك ، لم أتمكن حقًا من إيجاد الوقت لنفسي على الإطلاق. لذا فهي حقًا مسألة التحلي بالصبر وعدم ضرب نفسك ، لأنهم في النهاية سيذهبون إلى المدرسة بدوام كامل وسيكون لديك بضع ساعات من اليوم لنفسك.
SK: كيف يؤثر كونك أماً على الموضة والأناقة؟
KR:يتم إخباري باستمرار أنني أرتدي الشيء الخطأ من قبل ابنتي ، مثل هذا الليلة. إنها تعتقد أنه ليس من الرائع أن ترتدي الأم تنورة قصيرة. معظم ملابسي هي ملابس رياضية ، مثل الجينز والبلوزات ، لأنني أقضي الكثير من الوقت في الرياضة الأحداث والجري من المكان "أ" إلى "ب" ، لذلك لا أرتدي عادةً ملابسي بجانب الهواء أو إذا كنت في حفل.
SK: كيف حالك في مثل هذا الشكل الرائع بعد إنجاب ثلاثة أطفال؟
كيلي ريبا: آتي إلى AKT أربع مرات في الأسبوع على الأقل. في الصيف أحاول الذهاب ست مرات في الأسبوع. احب اللياقة. أنا أحب ما يفعله لجسدي ، لكني أحب ما يفعله لذهني أكثر. أشعر أن [مدربي] آنا كايزر غيرت حياتي بطريقة عميقة للغاية. إنها تجعلني أشعر أن الأشياء المستحيلة ممكنة. عندما قابلتها ، لم أكن مرنة للغاية ؛ كان لدي حركة محدودة ؛ كان لدي بعض مشاكل الظهر والرقبة وقد غيرت كل ذلك بالنسبة لي.
SK: هل تراقب نظامك الغذائي عن كثب أيضًا؟
KR: أفكر دائمًا في نظامي الغذائي لأنني أشعر أنني أعمل بجد لأتناول البيتزا فجأة. لكني أشعر لأنني أعمل كثيرًا ، يمكنني أن أتناول الحلوى من حين لآخر أو الكربوهيدرات الإضافية إذا أردت ذلك.
SK: ما هي أسرار الجمال التي تعلمتها على مر السنين؟
KR:لا شيء يناسبني مثل البوتوكس. حرفيا ، لا شيء يعمل كذلك! هذا صحيح - أقول ذلك في برنامجي أيضًا. أضع جميع كريمات العين وأضع كل الأشياء الأخرى ، لكن بالنسبة لي ، هذا حقًا له تأثير عميق على وجهي.
SK: ما هي منتجات التجميل المفضلة لديك؟
KR: أعتقد أن كل ما يأتي مجانًا في حقيبة قودي هو المفضل لدي. انها حقيقة. كل ما هو مجاني ، هذا ما أحبه! أنا أحب بلسم Rose Salve هذا. أعتقد أنه جميل جدًا في كل مكان. أضعه في كل مكان... الشفاه ، والمرفقين ، والركبتين ، في كل مكان قد يغضب. أحب أحمر الشفاه Tom Ford Nude Vanille. انها جدا فرح فوسيت ملائكة تشارلي. لكن بمجرد أن تنطفئ الكاميرات ، أغسل وجهي. أنا فتاة بدون مكياج!
المزيد من أسلوب أمي المشاهير
تقول علي لارتر إن الأمومة لم تغير أسلوبها
تتحدث بيثيني فرانكل عن أسلوب الأم وعن الوقت
عادات الأكل الصحية لميراندا كير
