كل زهرة على وجه الأرض تنتج حبوب اللقاح ، و النحل مسؤولة عن حوالي 80 في المائة من التلقيح لتكوين نباتات حول العالم. الناس الذين يعانون من الحساسية يأخذون في بعض الأحيان المكملاتمصنوع من محلي لقاح النحل لمساعدة أجسامهم على بناء تحمل النباتات المحلية ؛ ومع ذلك ، فإن حبوب لقاح النحل ذات قيمة غذائية عالية وليست فكرة سيئة أن تتناولها حتى لو لم يكن لديك حساسية.
تنتج كل زهرة على الأرض حبوب اللقاح ، والنحل مسؤول عن حوالي 80 بالمائة من التلقيح لتكوين نباتات حول العالم. الناس الذين يعانون من الحساسية يأخذون في بعض الأحيان المكملات مصنوع من محلي لقاح النحل لمساعدة أجسامهم على بناء تحمل النباتات المحلية ؛ ومع ذلك ، فإن حبوب لقاح النحل ذات قيمة غذائية عالية وليست فكرة سيئة أن تتناولها حتى لو لم يكن لديك حساسية.
نسمع جميعًا عن الأطعمة الخارقة - تلك الفاكهة أو الخضار التي تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن الأساسية. صدق أو لا تصدق ، حبوب لقاح النحل هي واحدة منها. تختلف المكونات اختلافًا طفيفًا حسب المنطقة ، لكنها تحتوي على حوالي 21 بالمائة من البروتين ، 48 نسبة الكربوهيدرات و 15 في المائة من الألياف ، إلى جانب الأحماض الأمينية والفيتامينات B1 و B2 و B6 و A و C و E.
أخذ الناس حبوب لقاح النحل لفوائدها الصحية لعدة قرون لخصائصها الطبية. أظهرت الأبحاث الحديثة لقاح النحل لزيادة مستويات الطاقة واستعادة الرغبة الجنسية والخصوبة وتحسين أعراض الاكتئاب وتقليل شدة الصداع النصفي وتقليل الكوليسترول. بالطبع ، إذا كنت من 1 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه النحل ، فلا يجب أن تتناوله.
