تعال إلى فصل الشتاء ، تميل بشرتنا إلى المعاناة بسبب درجات الحرارة الباردة وارتفاع الحرارة. فيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء لمساعدتك على مواجهة البرد.
مع ارتفاع الحرارة في الداخل ، تختفي الرطوبة اللازمة للحفاظ على راحة بشرتنا. لا تقلق - مع القليل من التحضير و TLC الإضافي ، يمكنك تحديث نظام العناية بالبشرة الخاص بك ليعكس فصل الشتاء. للحصول على بشرة متألقة ومشرقة طوال فصل الشتاء ، تحقق من هذه النصائح:
تجنب الاستحمام بالماء الساخن
قد يكون هذا هو أول شيء تتوق إليه بعد الخروج من البرد ، لكن النقع الطويل والساخن في الحمام قد يزيد من مشاكل بشرتك. كقاعدة عامة ، اقضِ 10 دقائق أقل مما تريد. عند الخروج من الحمام ، جففي بشرتك بلطف وادهنها بالمرطب ، ويفضل أن يكون ذلك بينما لا تزال بشرتك رطبة ، مما يحبس الرطوبة التي تشتد الحاجة إليها. لا تنسى أن تخفض منظم الحرارة بضع شقوق.
اشرب الماء الدافئ المنقوع بالليمون.
سيسمح ذلك لدمك بتنظيف نفسه وإزالة السموم من الجسم والتخلص من السموم الضارة ، وكل ذلك يؤدي إلى بشرة صحية ومتوهجة.
اشترِ جهاز ترطيب
تستحق أجهزة الترطيب الرخيصة وزنها ذهباً عندما يتعلق الأمر باستعادة صحة بشرتنا. تساعد الرطوبة على استعادة غطاء الجلد وتمنعه من الجفاف والتسبب في الشعور بعدم الراحة والحكة. بدلاً من ذلك ، ضع بضعة أوعية من الماء بشكل استراتيجي حول منزلك ، هذه الخطوة البسيطة ستقطع شوطًا طويلاً في استعادة الرطوبة للهواء.
قشر مرة واحدة على الأقل في الأسبوع
استخدم هذا الإجراء البسيط وستسمح للبشرة الجديدة بالتألق ، تاركة بشرتك متوهجة ومليئة بالحيوية. اعتمادًا على حساسية بشرتك ، يجب التخلص من خلايا الجلد الميتة بانتظام.
استخدم واقي الشمس دائمًا
لمجرد أنها ليست مياه الشاطئ ، فهذا لا يعني أن أشعة الشمس ليست بنفس القسوة في الشتاء. استخدم واقٍ من الشمس يوميًا بمعامل حماية 30 ، خاصة إذا كنت تمارس الرياضات الشتوية على ارتفاعات عالية.
النفط يصل
استخدام القليل من زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون في ماء الاستحمام سيقطع شوطًا طويلاً في تنعيم سطح بشرتك. هل تعلم أنه يمكنك أيضًا الترطيب من الداخل عن طريق تحميل أوميغا 3 عالية الجودة؟
خذ إشارة من الطبيعة الأم
يقدم فصل الشتاء العذر المثالي للتكبب في الملاءات قبل ذلك بقليل من المعتاد. من خلال الحصول على قسط من النوم الذي تمس الحاجة إليه ، سيكون لبشرتك المزيد من الوقت لإصلاح الضرر الذي أصابها اليوم. دللي جسمك أكثر عن طريق وضع المرطب على يديك وقدميك قبل أن تهدأ ليلاً.
ترطيب
هذه الخطوة تتحدث عن نفسها ، ولكن حتى أولئك الذين لديهم بشرة دهنية سيحتاجون إلى الترطيب خلال أشهر الشتاء الباردة. تستفيد البشرة الجافة من قوام كريمي غني مصمم لتوفير الراحة لغطاء البشرة.
المزيد من النصائح لمنع جفاف الجلد
كيفية علاج البشرة الجافة بالعسل
10 أساطير عن الجلد في فصل الشتاء
رطب بشرتك لفصل الشتاء
