مصاصات الموز
يمتلئ الموز بصحة جيدة ، وعندما يتم تجميده ، يكون المرطبات المثالية ليوم صيفي حار. ما عليك سوى تقشيرها وتقطيعها إلى نصفين ، ثم رمح كل نصف بعصا المصاصة وتجميدها. إذا كنت ترغب في الحصول على فخامة ، اغمس الموز في الشوكولاتة أو الزبادي ولفه في الحبوب المطحونة.
معلومات سريعة
اصنع بوفيه صغير لأطفالك. املأ قالب الكعك بحلوى بحجم اللدغة واتركه يقرر ما يأكله.
عصير الملوثات العضوية الثابتة
العصائر هي وجبة خفيفة رائعة في أي وقت من السنة ، لكنها مثالية تمامًا كوجبة خفيفة في الصيف. لجعلها أكثر ملاءمة للصيف ، اصنع العصائر قبل ساعات قليلة من الوقت واسكبها في قوالب المصاصة. عندما يحين وقت تناول الوجبات الخفيفة ، ستحصل على مصاصات لذيذة مصنوعة منزليًا حسب الطلب لكل طفل يصعب إرضاءه. تعتبر العصائر طريقة رائعة للتأكد من حصول أطفالك على ما يكفي من الفاكهة والخضار ، لذا جرب أي مزيج من الفاكهة المجمدة ، جنبًا إلى جنب مع أوراق قليلة من السبانخ أو اللفت. أضف بعض الزبادي أو حليب اللوز ، وستحصل على حلوى حلوة لا يعرفون حتى أنها صحية.
صواني التكسير
يحب الأطفال البناء ، حتى عندما يتعلق الأمر بطعامهم. امنحهم طبقًا مليئًا بالبسكويت واللحوم والأجبان ذات الحجم الصغير حتى يتمكنوا من تكديس شطائر الوجبات الخفيفة الخاصة بهم - سيقومون بتنظيف تلك الأطباق في أي وقت من الأوقات.
شطائر التفاح
تعتبر شطائر التفاح علاجًا رائعًا ومحمولًا لأيام الصيف المزدحمة. ما عليك سوى لب تفاحة ثم قطعها إلى شرائح رفيعة مستديرة. وزعي زبدة الفول السوداني على جانب من شريحة وضعي فوقها قطعة أخرى من التفاح. إذا كنت تريد المزيد من القوام ، ففكر في إضافة رقائق الشوكولاتة أو الجرانولا.
