هل جدول طفلك مزدحم للغاية بحيث لا يكون لديه سوى القليل من وقت الفراغ؟ كم هو أكثر من اللازم؟ نتحدث إلى أحد خبراء الأبوة والأمومة لمعرفة كيفية التعرف على العلامات التي تشير إلى أن طفلك يعاني من الكثير مما يحدث.
يحدث الكثير
من المعتاد في هذه الأيام أن يتم تسجيل طفلك في الكثير من الأنشطة. في الواقع ، قد يُنظر إليك بازدراء إذا لم تفعل ذلك. ولكن تأتي مرحلة يمكن لطفلك فيها قضاء الكثير من الأنشطة ولا يوجد وقت فراغ ليكون على طبيعته ويستكشف. كيف يمكنك معرفة ما إذا كان طفلك قد تجاوز الجدول الزمني؟ انتبه جيدًا لسلوكهم وأفعالهم ، وإذا أظهروا أيًا مما يلي ، كما يقول خبير الأبوة والأمومة تيري كارسون ، فاعتبرهم علامة تحذير بضرورة تقليص الأنشطة.
طفلك منهك فقط
ربما تكون هذه هي العلامة الأكثر وضوحًا. إذا كان لديهم الكثير مما يفعلونه لدرجة أنهم ببساطة لا يستطيعون إبقاء أعينهم مفتوحة ، فربما حان الوقت لتقليص الأنشطة. هل ينام طفلك في كثير من الأحيان عند مشاهدة التلفزيون؟ هذا تلميح كبير ، كما يقول كارسون.
طفلك عابس
أصبح طفلك الآن لطيفًا في العادة سريع الانفعال ويستقر في الوراء من وقت لآخر. هذه علامة أخرى على أن لوحة طفلك ممتلئة للغاية.
طفلك يكتسب وزنًا
فكر في الأمر: عندما تكون متوترًا ، فمن المحتمل أنك تأكل أكثر - الأطعمة المريحة التي تحتوي على أرطال. الشيء نفسه ينطبق على طفلك. إذا كان لديهم الكثير مما يحدث ويشعرون بالتوتر ، فقد يبدأون في تناول المزيد من الطعام دون أن يدركوا ذلك. لذا ، انتبه إلى أي تغييرات في مظهرهم الجسدي بحثًا عن علامات على جدولة الإجهاد ، كما يقول كارسون. يقول كارسون: "إذا كانوا يأكلون الطعام بلا تفكير ويذئبون" ، فهذا شيء يجب مراقبته.
لا يستطيع طفلك النوم بسهولة
في حين أن طفلك قد يغفو بسبب الإرهاق الشديد (انظر أعلاه) ، فإن صعوبة النوم قد تكون مؤشرًا على الإجهاد المفرط الذي يعاني منه. يقول كارسون: "إذا كان طفلك متعبًا ، يجب أن ينام بشكل طبيعي في غضون 10 دقائق أو نحو ذلك". إذا كانوا قلقين ويتقلبون ويتقلبون ، فقد تكون مستويات إجهادهم مفرطة ، كما تقول.
درجات طفلك تتدهور
إذا كانت درجات طفلك عادةً ثابتة إلى حد ما ولكنها تبدأ في التغيير ويبدو أنها مرتبطة بـ زيادة عدد أنشطتهم ، فكر في جعلهم يقلصون كل ما يشاركون فيه في.
المزيد عن الأبوة والأمومة
اجعل أطفالك نشيطين
رحلة على الطريق: اجعل أطفالك مستمتعين
العب وتعلم: ألعاب الورق التعليمية
