هناك طريقة صحيحة وطريقة خاطئة للتحدث مع أطفالك عن المخدرات. يشاركك المؤلف والممرض النفسي للمراهقين ديان إبيرجن خمس نصائح للمساعدة في إبعاد المراهقين عن المخدرات.
منطقة الدماغ التي تقع خلف الجبين ، والتي تسمى قشرة الفص الجبهي ، هي المنطقة المسؤولة عن الوظائف التنفيذية - التفكير والذاكرة العاملة وتنظيم الحالة المزاجية والحكم و
منظمة. يُظهر التصوير الدماغي الحديث أن القشرة المخية قبل الجبهية غير ناضجة إلى حد كبير عند المراهقين. يعتقد معظم العلماء أن أدمغة الإنسان لم تتطور بشكل كامل حتى وقت مبكر
20 ثانية. الخبر السار هنا هو أن دماغ المراهق يتأثر بسهولة ، مما يتيح للوالدين فرصة كبيرة لتعليم مهارات اتخاذ القرار وحل المشكلات.
عند التحدث إلى المراهقين حول المخدرات ، يميل الآباء إلى الدخول في وضع المحاضرة ويأملون أن يتذكر أبناؤهم المحاضرة في مواجهة ضغط الأقران لتعاطي المخدرات. ولكن بالنظر إلى عدم نضج الدماغ ،
ربما لن يتذكر المراهقون أي شيء عما قاله لهم آباؤهم.
5 نصائح للتحدث مع المراهقين
فيما يلي بعض النصائح للتحدث مع المراهقين حول المخدرات والتحكم في الانفعالات والحكم الصائب:
1. كلما كان ذلك ممكنًا ومناسبًا ، امنح الأطفال خيارات حتى يكتسبوا المهارات اللازمة لاتخاذ القرارات.
وتوقف عن اتخاذ القرارات نيابة عنهم بإخبارهم دائمًا بما يجب عليهم فعله.امنحهم خيارًا بدلاً من ذلك: "هل تريد الاتصال بي الساعة 11 مساءً؟ لأخذك ، أم يجب أن ألتقي بك في الساعة 11:30 عند الباب؟ "
2. طرح موضوع المخدرات بشكل استباقي. اخلق بيئة منفتحة وصادقة يعرف فيها الأطفال أنه بغض النظر عن مدى سوء الأمور ، يمكنهم القدوم إلى والديهم من أجلها
الدعم.
3. اطلب من الأطفال إجراء "اختبار الوجه الأحمر". إذا كان لا يعتقد أنه يمكن أن ينظر إلى نفسه في المرآة ويشعر بأنه بخير بشأن خيار معين ، فهذا ليس
الاختيار الصحيح. اطلب منه أن يفكر فيما قد يقوله أمه أو الجد أو المدرب أو المعلم بشأن الاختيار.
4. علم الأطفال أن يقولوا "لا!" اصنع سيناريوهات يتعين فيها على ابنك المراهق أن يواجه ضغط الأقران. اطلب منها أن تخبرك بما ستقوله. تحدث عما تشعر به
حول ما قد يعتقده أقرانها عنها.
5. امنح الأطفال فرصة الخروج. أخبره أنه إذا شعر أنه لا يستطيع الوقوف في وجه ضغط الأقران أو أنه في وضع فوق رأسه ، يمكنه الاتصال بالمنزل. طمأنه بأن ،
بغض النظر عن الوقت أو مكان وجوده أو حتى إذا كذب بشأن وجوده هناك ، سيأتي أحد الوالدين ويأخذهم.
المراهقة هي وقت اختبار الحدود والقيود بحثًا عن الاستقلال. سيرغب ابنك المراهق في قضاء معظم وقته مع الأصدقاء. بصفتك أحد الوالدين ، يجب عليك موازنة هذا مع عائلة وافرة
الوقت بحيث لا يزال لديك فرص لتعليمها المهارات اللازمة لمقاومة ضغط الأقران وتعاطي المخدرات. يجب أيضًا أن تعرف طفلك جيدًا حتى تتمكن من التعرف على علامات تعاطي المخدرات - و
لا يمكنك تعليم أو معرفة أطفالك إذا كنت لا تتفاعل معهم بشكل منتظم.
المزيد عن الأطفال والمخدرات:
- ماذا تفعل إذا كان ابنك المراهق يتعاطى المخدرات
- تعاطي العقاقير الموصوفة من قبل المراهقين: ما يحتاج الآباء إلى معرفته
- هل ابنك المراهق أو المراهق يشرب الكحول؟
