هل يمكنك التفكير في أي شيء أكثر أهمية لأطفالك من كونك والدًا سعيدًا ومرضيًا؟ فكر في العودة إلى طفولتك. هل كان والداك سعداء ومسالمين وراضين؟ هل امتلأوا بالفرح والضحك؟ هل كانوا محبين وداعمين لك ولأنفسهم وللبعض الآخر؟ لم يكن منجم. كانت والدتي قلقة وقلقة باستمرار بشأن كل شيء. كانت غالبًا غاضبة مني ، مهما كنت جيدًا. كثيرا ما قاتلت هي وأبي. كان والدي عادةً منعزلاً وغاضبًا أيضًا. كان هناك توتر شبه دائم في المنزل. يبدو أنهم غير سعداء بشكل عام.
تعلم كيف تكون قدوة لطفلك
كنت سأقدم أي شيء لوالدي ليكونا مرتاحين ومسالمين. كنت سأقدم لهم أي شيء ليكونوا محبين لبعضهم البعض ومعني. كنت أريدهم أن يكونوا سعداء ، وأن يرضوا ، وأن يمتلئوا بالفرح والضحك. كنت أرغب في أن يكونوا قدوة بالنسبة لي في كيفية التمتع بتقدير ذاتي مرتفع ، وكيف أشعر بالأمان والأمان ، وكيف يعطون الحب ويتلقونه ، وكيف يحلون الخلافات بمحبة. لم يتمكنوا من فعل ذلك من أجلي لأنهم لم يعرفوا كيف يفعلوا هذه الأشياء لأنفسهم.
يريد الأطفال - ويحتاجون - قدوة قوية
ما يحتاجه أطفالك منك هو أن تتعلم كيف تكون نموذجًا يحتذى به بالنسبة لهم. بغض النظر عن مقدار الوقت والأشياء المادية التي تمنحها لأطفالك ، إذا كان وجودك معهم متوتراً بدلاً من الفرح والسلام ، فلن يحصلوا على ما يحتاجون إليه منك.
يمكنك منحهم ألعابًا رائعة ، وإرسالها إلى أفضل المدارس ، وقضاء إجازات لا تصدق ، وتقديم أنشطة ثرية - وكل هذا سيكون بمثابة الجليد في الكعكة. لكنها ليست الكعكة. الكعكة ، الأساس ، هي أن تكون نموذجًا رائعًا للعناية الذاتية والاهتمام بالآخرين.
هذا يعني أنك بحاجة إلى تعلم تحمل المسؤولية الكاملة بنسبة 100٪ عن مشاعر الفرح والألم والسلام والتوتر. هذا يعني أن أفضل شيء يمكنك القيام به لأطفالك هو أن تكون على طريق النمو الداخلي الخاص بك.
تعلم أن تقلل من التوتر وتقبل تربية طفلك
عندما رزقت كاتي بطفلها الأول ، كانت مصممة على أن تكون أماً رائعة. لقد قرأت كل ما في وسعها عن حب الأبوة والأمومة وكانت مكرسة لوجود ابنتها الصغيرة بنسبة 100٪. ومع ذلك ، خلال السنوات الأولى من حياة أماندا الصغيرة ، كانت تظهر عليها علامات الإجهاد - لا تنام جيدًا ، وتكون غريب الأطوار كثيرًا ، ولا يتم تهدئتها بسهولة.
أثناء زيارة كاتي وزوجها روب ذات يوم ، لاحظت أن كاتي غالبًا ما كانت تنتقد بشدة روب ، وأن روب سيأخذه دون أن يقول أي شيء. في نظر كاتي ، كان روب غير كفء ولم يكن بإمكانه فعل أي شيء بشكل صحيح لأماندا. كانت كاتي قد قرأت جميع الكتب وكانت تعتقد أنها تعرف الطريقة الصحيحة لتعليم الوالدين.
ما لم تدركه هو أن التوتر المستمر الذي كان قائمًا بينها وبين روب تمتصه أماندا. كانت أماندا تُظهر الضغط الذي كانت كاتي تلقي به على روب ، وأن روب كان يبتلع. ديناميكية تفكر كاتي في أنها كانت على حق وتحاول السيطرة على روب ، وروب لا يعتني بنفسه في مواجهة الانتقادات ، لم تكن مجرد نموذج سيئ للغاية لأماندا ، ولكنها كانت تسبب لها الكثير من التوتر.
لم تكن كاتي ولا روب يتحملان المسؤولية عن مشاعرهما. كانت كاتي تتعامل مع ضغوطها من خلال محاولة السيطرة على روب بالنقد ، وكان روب يتعامل مع ضغوطه من خلال محاولة السيطرة على كاتي بامتثاله وصمته. كانت الطاقة الناتجة أكثر من اللازم بالنسبة لأماندا. كان الأمر صعبًا بالنسبة لي أيضًا!
قررت التحدث مع أصدقائي على أمل أن يكونوا منفتحين على تصوراتي. لحسن الحظ ، كانوا ممتنين للمعلومات وبدأوا في إجراء بعض التغييرات في نظام علاقتهم. مع تضاؤل إجهادهم تدريجيًا ، تقلص ضغط أماندا أيضًا.
