أديل هي أحدث أم مشهورة تحدثت عن تجربتها اكتئاب ما بعد الولادة، الأمر الذي يحظى بإعجاب كبير منا.
أكثر: صديق أديل يقاطع حفلتها بمفاجأة خاصة في الذكرى السنوية
أخبرت أديل المعجبين في حفلة أخيرة أنها كانت تخطط لذلك توسيع عائلتها بمجرد انتهاء جولتها ، ولكن في آخر مقابلة لها كشفت الكثير والكثير عن أفكارها بشأن إنجاب طفل آخر - ولم يكن ذلك قرارًا مباشرًا.
قالت: "أنا خائفة للغاية" فانيتي فير عندما سئل عما إذا كانت يريد المزيد من الأطفال (لديها ابن أنجيلو ، 4 سنوات ، مع شريكه سيمون كونيكي). "لقد عانيت بالفعل من اكتئاب ما بعد الولادة بعد أن أنجبت ابني ، وقد أخافني ذلك."
كشفت المغنية الحائزة على جوائز أنها لم تتناول مضادات الاكتئاب ، وأنها كانت أيضًا "مترددة جدًا" في الحديث عن مرضها. اعترفت: "قال صديقي إنه يجب أن أتحدث إلى النساء الأخريات اللواتي كن حوامل ، وقلت ،" اللعنة ، أنا لا أتسكع مع مجموعة من الأمهات اللعينة ". ومع ذلك ، على الرغم من ترددها الأولي ، وجدت نفسها "تنجذب نحو النساء الحوامل والنساء الأخريات اللائي لديهن أطفال" لأنهن كن "أكثر صبرًا بعض الشيء".
أكثر: تعلمت بالطريقة الصعبة أن غرائز أمي لم تكن صحيحة دائمًا
الكثير من الأمهات اللواتي عانين من اكتئاب ما بعد الولادة سوف يرتبطن بتجربة أديل. وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية ، تصل إلى تعاني 1 من كل 7 نساء من اكتئاب ما بعد الولادة. لذلك إذا كنت ضمن مجموعة من الأمهات الجدد ، فمن المحتمل أن يمر العديد منهن بالمثل الصحة النفسية النضالات. ومن الصحيح أنه في بعض الأحيان ، تعرف فقط من كنت في مكانك دون الحاجة إلى تبادل أكثر من بضع كلمات.
قالت أديل: "كنت أعلم أنه يمكنني الجلوس هناك والدردشة مع أصدقائي الذين لديهم أطفال ، ولن نحكم على بعضنا البعض". "ذات يوم قلت لصديقة ،" أنا أكره هذا اللعين "، وانفجرت بالبكاء وقالت ،" أنا أكره هذا أيضًا ". وقد تم ذلك. رفعت. "
كما أقرت بأن اكتئاب ما بعد الولادة يمكن أن يأتي بأشكال عديدة: "معرفتي بعد الولادة - أو ما بعد الولادة ، كما نسميها في إنجلترا - هي أنك لا تريد أن تكون مع طفلك ؛ أنت قلق من أنك قد تؤذي طفلك ؛ أنت قلق من أنك لم تكن تقوم بعمل جيد. لكنني كنت مهووسًا بطفلي. شعرت بعدم كفاية ؛ شعرت وكأنني اتخذت أسوأ قرار في حياتي ".
مثل هايدن بانتير ، درو باريمور ، ألانيس موريسيت ، بروك شيلدز وكل الآخرين الأمهات المشهورات اللواتي انفتحن على الحديث عن اكتئاب ما بعد الولادة، إنها شجاعة بشكل لا يصدق من Adele لمشاركة تجربتها - لا سيما بالنظر إلى مدى حمايتها لخصوصيتها. قد نعتقد أنه لا يوجد شيء مشترك بيننا وبين النساء اللواتي يمشون على السجادة الحمراء ، ويزينون أغلفة المجلات اللامعة ولديهم أرصدة بنكية لا يمكننا إلا أن نحلم بها. لكن عندما تصبح أماً ، لا شيء من هذا يهم. كل واحد منا عرضة لضغوط ومخاوف الأمومة ، ويمكن أن يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة على أي شخص ، بغض النظر عن خلفيته أو وضعه.
أكثر: استغرق الأمر من زوجي الخروج من المدينة ليدرك أنني كنت أمًا جيدة حقًا
إذن كيف تعاملت أديل مع مشاكل صحتها العقلية؟ منحت نفسها فترة ما بعد الظهر لمدة أسبوع "فقط لأفعل ما أريده بدون طفلي." كما أنها يقول ، هذا لا يجعلك أماً سيئة: "يجعلك أمًا أفضل إذا أعطيت نفسك أفضل زمن."
آمين.
