بصفتك أحد الوالدين ، من المحتمل أن تبذل جهودًا كبيرة للحفاظ على صحة أطفالك ، لكنك قد تتجاهل أحد أقوى منتجات الشفاء المتاحة وفعاليتها: زيت جوز الهند.
في بعض الأحيان يبدو أنه من المستحيل الحفاظ على صحة الأطفال ، لا سيما بالنظر إلى جيش الجراثيم الذي يهاجمهم بشكل منتظم. إذا كنت ترغب في إضافة أداة فعالة وقوية إلى ترسانة الرعاية الصحية الطبيعية الخاصة بك ، ففكر في زيت جوز الهند.
يمكنك بسهولة دمج هذا الزيت في نظام طفلك الغذائي وروتينه - وربما تتفاجأ بالنتائج.
أداة واسعة النطاق
يمكن أن يعالج زيت جوز الهند مجموعة واسعة من المشكلات الصحية وهو منتج آمن وبأسعار معقولة لجميع أفراد الأسرة. "إنه مضاد للالتهابات ومساعد كبير للجهاز الهضمي" ، كما يقول راندي راجان، خبير في الحياة الخضراء ونمط الحياة الشمولي. "يساعد زيت جوز الهند في السيطرة على نسبة السكر في الدم وتحسين إفراز الأنسولين ، لذلك يمكن أن يقلل من الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة السكرية." كما أنه مرطب لطيف ومرطب للشعر. على الرغم من أنها ليست قائمة شاملة ، إلا أن راجان يشير إلى الاستخدامات الملائمة للأطفال التالية لزيت جوز الهند:
- يهدئ البطن المضطرب.
- يوفر مصدرا طبيعيا للطاقة دون آثار جانبية سلبية (على عكس الكربوهيدرات والسكريات المكررة) ولا يؤدي إلى تراكم الدهون في القلب أو الشرايين.
- يساعد على منع تسوس الأسنان.
- يحسن قدرة الجسم على امتصاص المعادن الهامة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم ، والتي تعتبر ضرورية لنمو العظام.
- يسرع التئام الكدمات عن طريق إصلاح الأنسجة التالفة.
- يعالج الفطريات والخميرة التي تسبب داء المبيضات والقوباء الحلقية وقدم الرياضي والقلاع والطفح الجلدي الناتج عن الحفاضات.
ما هو الشيء العظيم في زيت جوز الهند؟
هذا الزيت البسيط ذو الرائحة الغريبة لا يحظى بالتقدير حقًا. يقول راجان: "إنه يحتوي على نسبة عالية من حمض اللوريك ، الذي يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا بالإضافة إلى خصائص مضادة للفطريات". "لها مليون فائدة ولا عيوب. إنه رخيص ومتوفر بسهولة في معظم متاجر الأطعمة الصحية أو عبر الإنترنت ". لا تستطيع ان تحبه؟ حتى إذا كنت لا تحب طعم جوز الهند ، فلا يزال بإمكانك دمج الزيت في العصائر أو الخبز وجني الفوائد دون نكهة استوائية قوية.
أفضل زيت جوز هند
ابحث عن زيت جوز الهند العضوي البكر الممتاز ، والذي يضمن أنه يحتوي على مستوى من النقاء آمن للاستهلاك المنتظم.
قد يكون لديك وعاء من زيت جوز الهند في خزانتك ولكنك لم تعرف أبدًا مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. إذا لم يكن كذلك ، قم بإضافته إلى قائمة البقالة الخاصة بك. يقول راجان: "زيت جوز الهند العضوي البكر الممتاز هو الطريقة الوحيدة لضمان مستوى النقاء المهم لاستهلاكه بشكل منتظم". "وإلا ، يمكن أن تتلوث بالمبيدات الحشرية والمخلفات الكيميائية الأخرى." لن يكسر زيت جوز الهند عالي الجودة الميزانية ، ولكنه سيساهم بشكل كبير في جهود الرعاية الصحية الطبيعية الخاصة بك.
المزيد عن الأبوة والأمومة الطبيعية
العناية ببشرة الأطفال في فصل الشتاء
6 نصائح للحفاظ على الحضانة الخاصة بك
8 نصائح بيئية للآباء الجدد
