أمومة صعب ، لكن يمكن أن يكون سعيدًا أيضًا. يقدم كتاب جديد لميغان فرانسيس مخططًا لكونها أسعد أم.
الأطفال جائعون ، والواجبات المنزلية يجب القيام بها ، وهناك جبل من الغسيل يجب القيام به... وما هذه الرائحة؟
ليس هناك شك في أن الأمومة صعبة ، لكنها يمكن أن تكون سعيدة أيضًا. لا ، حقًا ، نحن نعني ذلك. حقيقة، الامهات يمكنك الاستمتاع بها - على الرغم من الصعود والهبوط الذي لا مفر منه.
كيف؟ يشرح كتاب جديد لميغان فرانسيس كيفية التخلص من الأشياء التي يمكن أن تجعل الأمومة غير سعيدة. أسعد أم تقول أن الحياة كأم يمكن أن تكون سعيدة بكل معنى الكلمة.
في الآونة الأخيرة ، تحدثت SheKnows مع فرانسيس عن كتابها. هذا ما قالته عن كونها تلك الأم السعيدة.
نظام الدعم
تضع فرانسيس عشرة "أسرار" لكونك أمًا أكثر سعادة في كتابها ، لكنها تقول إن من بين أهم هذه الأسرار إنشاء نظام دعم. ما هذا بالضبط؟ يقول فرانسيس: "الأصدقاء والعائلة والأشخاص الآخرين الذين يمكنك الاعتماد عليهم للحصول على المساعدة أو مجرد التحدث معهم عندما لا يمكنك الوقوف لإجراء محادثة أخرى تدور حول Zhu Zhu Pets أو الأميرات الخياليات".
نظام الدعم مهم لأننا كأمهات ، نحتاج إلى شخص يحصل عليه. يقول فرانسيس: "غالبًا ما نعتقد أنه يمكننا ويجب أن نكون قادرين على التعامل مع كل شيء بأنفسنا ، لذلك لا نطلب المساعدة أو نبحث عن أشخاص آخرين يمكنهم مشاركة العبء قليلاً".
كن مرنًا
انظر ، نعلم جميعًا أن أيامك في إجراء تقسيم مثالي قد ولت منذ زمن بعيد - ولكن هذا ليس نوع المرونة الذي يتحدث عنه فرانسيس. تقول إن الأمهات السعيدات يتدحرجن باللكمات ، حتى عندما تصبح الأمور صعبة للغاية. "لن تسير الأمور دائمًا بالطريقة التي نريدها ، ولكن إذا تمكنا من التخطيط لمجموعة متنوعة من النتائج المحتملة في كل لن يتم إلقاؤنا عندما ، على سبيل المثال ، لا يتمكن الطفل من عبور محل البقالة دون الانهيار "، فرانسيس.
كن أمك
هل تتذكر نصيحة والدتك حول أن تكون على طبيعتك؟ حسنًا ، هذا ينطبق على الأمومة أيضًا. بالتأكيد ، يمكنك محاولة أن تكون مثل تلك الأم الرائعة التي تتطوع في الفصل الدراسي ، وتخبز لبيع المخبوزات وتدير فرقة فتيات الكشافة - كل ذلك مرة واحدة. ولكن إذا لم تكن هذا ما أنت عليه ، فمن شبه المؤكد أن تجعلك غير سعيد للغاية. "لا يمكننا جميعًا أن نكون جيدًا ونستمتع بنفس الأشياء. بعضنا من الأمهات المحترفات ، والبعض الآخر من الأمهات اللواتي يمارسن اللعب على الأرض ، وبعض الأمهات يتمتعن برعاية فائقة ، وبعضهن طهاة رائعات. يقول فرانسيس: "لدينا جميعًا شيء نتمتع به حقًا".
بدلاً من ذلك ، احتضن من أنت كامرأة وأم. يقول فرانسيس: "عندما نحاول مقارنة أنفسنا بأمهات أخريات - وحتى نصبح أكثر شبهاً بهن - نبدأ في الشعور بعدم الرضا تجاه من نحن حقًا".
المزيد عن السعادة والأمومة
- هل يمكن للأمهات العاملات أن يكونوا سعداء حقًا؟
- 5 طرق لتكوني أم أسعد في العام الجديد
- ما الذي يجعلك سعيدا؟
