نظرة واحدة على هذه الوجبة الخفيفة من التفاح والزبدة وسيريد أطفالك تحضيرها يوميًا! يتم تقطيع شرائح التفاح إلى شرائح رفيعة وتوضع على طبق لتشبه تأثير "البيتزا" ذي الطبقات. رشي عليها صلصة زبدة بذور عباد الشمس الدافئة وضعي الطبقة المفضلة لديك.
يحب الجميع التفاح وزبدة الفول السوداني ، ولكن لا يمكن للجميع الاستمتاع بنكهة زبدة الفول السوداني الكريمية والجوزية بسبب الحساسية. لا داعى للقلق! استمتع بهذه "البيتزا" التي تحتوي على شرائح رقيقة من التفاح مع زبدة بذور عباد الشمس ، بدلاً من ذلك. أنهيها بتزيينها بجوز الهند المبشور ورقائق الشوكولاتة الصغيرة.
بيتزا قشرة التفاح مع صلصة زبدة الفول السوداني وصفة
المحصول: 4 حصص
مكونات:
- 2 تفاح فوجي كبير مقطّع إلى شرائح رفيعة
- 1/4 كوب زبدة الشمس
- 1/4 كوب جوز هند مبشور محلى
- 1/4 كوب رقائق شوكولاتة صغيرة
الاتجاهات:
- رتبي شرائح التفاح على طبق. في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، قم بتسخين زبدة الشمس لمدة 30 إلى 45 ثانية أو حتى تصبح دافئة بما يكفي للرذاذ.
- تُسكب زبدة الشمس الدافئة بالملعقة فوق شرائح التفاح. تُزين بجوز الهند المبشور ورقائق الشوكولاتة الصغيرة. قدميها على الفور.
يمكنك تغيير الوصفة قليلاً لجعلها مناسبة لصندوق الغداء. ما عليك سوى لب التفاح وقطعه إلى شرائح عرضية ، بحيث تكون كل شريحة دائرية. أرسل شرائح التفاح وجوز الهند ورقائق الشوكولاتة الصغيرة إلى المدرسة في أكياس Ziploc وصلصة زبدة الشمس في وعاء محكم الغلق. يمكن لطفلك بعد ذلك وضع الصلصة بالملعقة فوق كل شريحة خلال وقت الغداء ، ووضع الشرائح على رأسها.
المزيد من أفكار الوجبات الخفيفة بعد المدرسة
فواكه سهلة البازلاء والزبادي
ألواح جرانولا صحية منزلية الصنع
زبدة جوز الهند محلية الصنع
