لا يعني مجرد نشاط الطفل الصغير أنك بحاجة إلى الذهاب إلى الطبيب من أجل ADHD تقييم. في السنوات الأخيرة ، يتم تشخيص المزيد والمزيد من الأطفال (ومن ثم علاجهم) باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يقول بعض الخبراء إنها في الغالب ليست مشكلة الطفل - في بعض الأحيان تكون مشكلة الوالدين. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول ADHD.
وجهة نظر مختلفة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
يتم تشخيص تسعة في المائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 17 عامًا بمرض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الولايات المتحدة ، وفقًا لـ مركز السيطرة على الأمراض، مع حوالي 3 ملايين طفل يتناولون أدوية ADHD مثل ريتالين وأديرال. بينما ينظر بعض علماء النفس أو الأطباء النفسيين إلى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه باعتباره اضطرابًا تطوريًا حقيقيًا ، فإن آخرين لديهم منظور مختلف تمامًا.
يوضح "اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو بناء اجتماعي" داثان باتيرنو، بسي. د. ، مؤلف لماذا يحتاج طفلك إلى أحد الوالدين المسؤول وكيف تصبح واحدًا. "إنه ليس مرضًا مثل مرض السكري ، على الرغم مما يُعلن عنه غالبًا في وسائل الإعلام الرئيسية. اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو ببساطة مجموعة من أنماط السلوك التي تخلق توافقًا ضعيفًا بين الطفل ووالديه / والديها والمعلمين ، والتي غالبًا ما تزعج وتحبط البالغين. في بعض الأحيان ، تكون هذه السلوكيات متغيرات طبيعية في المزاج ، وأحيانًا تكون مهارات سلوكية لم تكن كافية مدربين وأحيانًا توجد مشكلات أساسية في التعلم أو عاطفية أو طبية أو علائقية تظهر في أعراض تشبه اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أعراض. أيًا كان التفسير ، فليس هناك تقريبًا أن هناك شيئًا خاطئًا بشكل أساسي مع الطفل. والخبر السار هو أنه مهما كان [السبب] الأساسي ، يمكن للوالدين حقًا أن يصبحا الوكلاء الأساسيين للتغيير في حياة الطفل! "
مثل الحمى
من المؤكد أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يمكن أن يتم تشخيصه بشكل مفرط أو المبالغة في العلاج ، خاصة في المجتمعات التي ليس لديها عدد كافٍ من الأطفال الأطباء النفسيين وغيرهم من أطباء الصحة العقلية للأطفال الذين يمكنهم تخصيص الوقت لإجراء تقييم تشخيصي دقيق "، يقول جاكوب ج. هام ، دكتوراه. هام هو مدير برنامج Beth Israel for Healing Emotions and Achieving Resilience to الإجهاد الناتج عن الصدمة (BI HEARTS) في قسم الطب النفسي في مركز Beth Israel الطبي في مانهاتن.
العديد من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تشبه الحمى. يمكن أن تحدث الحمى بسبب العديد من الأمراض المختلفة. عند الأطفال ، يمكن أن تكون الأعراض السلوكية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ناتجة عن الإجهاد والصدمات والقلق والاضطراب ثنائي القطب أو حتى شكل خفيف من التوحد. يمكنك فقط علاج الحمى بالأسبرين ، ولكن إذا كنت لا تعرف سبب المشكلة ، فقد لا تختفي. والأسوأ من ذلك ، أن بعض الأدوية لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، مثل المنشطات ، يمكن أن تزيد المشاكل سوءًا - لا سيما إذا كان السبب الحقيقي هو اضطراب المزاج أو الإجهاد الرضحي. "
هل طفلك نشط للتو أم أنه مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
جميع الأطفال الصغار ومرحلة ما قبل المدرسة نشيطون - وبعضهم نشيط للغاية - لذلك يصعب على الآباء أحيانًا التمييز فيما إذا كانت هناك مشكلة مع أطفالهم. كيف يمكنك حقًا معرفة ما إذا كان وقت التقييم قد حان؟
يقول ل. يوجين أرنولد ، دكتوراه في الطب ، ماجستير ، أستاذ فخري في الطب النفسي في جامعة ولاية أوهايو.
"إذا كان الطفل مناسبًا للداخل ، فمن المحتمل أنه مجرد مستوى النشاط الطبيعي المرتفع للأطفال الصغار. إذا كان هو أو هي أكثر نشاطًا ، وغير منظم ، ومندفع ، وغافل - لا يمكنه حضور قصة أو لغز مناسب لعمره - تتم الإشارة إلى التقييم المهني. بشكل عام ، يهدأ مستوى نشاط الأطفال الصغار مع تطور الكلام ".
يبدو أن ثلاثين بالمائة من الأطفال بعمر 3 سنوات يعانون من فرط النشاط ، في حين أن 5 بالمائة فقط من الأطفال في سن 4 سنوات يبدون مفرطي النشاط. لذا فإن المرة الأولى التي يستطيع فيها معظم الناس تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هي حوالي 4 سنوات " دانيال ج. آمين، (دكتور في الطب)
"إذا كان لديك طفل شديد النشاط مفرط النشاط في الثالثة من عمره ، فإنه يحتاج إلى زيارة طبيب نفساني أو طبيب نفسي للأطفال للحصول على التشخيص المناسب."
النهج البديلة
الأدوية ليست الحل النهائي ، خاصة عندما يتعلق الأمر بأطفالنا. تلقينا المزيد من الأفكار من باتيرنو حول الأساليب البديلة لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. فيما يلي بعض أفكار باتيرنو حول هذا الموضوع:
أول شيء يجب على الآباء إدراكه هو أن جميع السلوكيات الشبيهة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قابلة للتغيير دون الحاجة إلى مواد غريبة مثل المنشطات النفسية. يجب على الآباء أن ينظروا إلى أنفسهم باعتبارهم الوكلاء الأساسيين للتغيير. سواء كانوا مسؤولين جزئيًا عن سلوك الطفل أم لا (لنكن صادقين: بعض الآباء مسؤولون أكثر عن ذلك من الصعوبات الأخرى) ، يمكن للوالد اتخاذ خيارات مهمة من شأنها تغيير سلوك الطفل على المدى القصير وعلى مدى الأمد الطويل. فيما يلي بعض التدخلات الرئيسية:
- التحقق من النظام الغذائي للطفل وتغييره عند الضرورة. في كثير من الأحيان ، يأكل الأطفال أطعمة معينة تؤدي إلى فرط النشاط أو ضعف ضبط النفس. الأصباغ الغذائية هي المشتبه الرئيسي.
- استبعاد المشاكل الطبية الأخرى مثل التهابات الأذن والحساسية الحسية. يستجيب الأطفال الذين لديهم حساسية مفرطة لمحفزات معينة إما عن طريق الإغلاق أو عن طريق الانفعال ، والذي غالبًا ما يشبه فرط النشاط.
- انضباط أفضل أو أكثر اتساقًا. هذا هو العامل الأكثر أهمية في تحسين الأداء التنفيذي ، مثل ضبط النفس. غالبًا ما يكافأ الأطفال الذين يسيئون التصرف بشكل جيد من خلال تصحيح أحد الوالدين. تذكر أن الانتباه هو المكافأة الأولى للأطفال ، لذا فإن أي اهتمام يعطيه أحد الوالدين للطفل سيعزز دون قصد السلوك الذي حدث قبل ذلك مباشرة. استخدم "الوقت المستقطع" بشكل صحيح لتقليل الاهتمام بالطفل عندما لا يظهر السلوك المناسب.
- أخيرًا ، تأكد من أن الطفل ينام بشكل كافٍ. يجب على الطفل المتعب أن يوقظ الجهاز العصبي المركزي لتجنب الإحساس بعدم الراحة بالنعاس. يتجلى هذا غالبًا في ظاهرة "الإرهاق" ، والتي تشمل الأفعوانية العاطفية والسخافة وفرط النشاط. اجعل الطفل على جدول نوم ثابت وكاف.
يعتقد العديد من الأطباء الآخرين أنك بحاجة إلى النظر في مجموعة متنوعة من العوامل الأخرى والعلاجات المختلفة قبل الوصول إلى الأدوية. "خاصة بالنسبة للأطفال الصغار ، لدينا دليل قوي على أن العلاج السلوكي وتدريب الوالدين كذلك فعالة - فهي تعمل على تقليل الأعراض لدى الغالبية العظمى من الأطفال الصغار المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه "، كما يقول رحيل د. بريجز ، بسي. مدير قسم الخطوات الصحية في مونتيفيوري. "في الحالات الشديدة للغاية ، حيث تمت تجربة جميع التدخلات الأخرى دون جدوى ، يمكن التفكير في تناول الأدوية".
المزيد عن النظام الغذائي واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- تناول المزيد من أحماض أوميغا 3 الدهنية
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا
- تجنب السكر الزائد والأصباغ الغذائية والأطعمة المصنعة
- أعط طفلك فيتامينات يومية
النظام الغذائي الصحي هو أحد المكونات التي لا ينبغي إغفالها إذا كان طفلك يعاني من أعراض تشبه أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. "يتم تشخيص العديد من الأطفال بالإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ويتم تناول أدوية قوية عندما تؤدي النظم الغذائية والتمارين الرياضية وأحماض أوميغا 3 الدهنية إلى تحسن كبير" ، كما يقول آمين. "ومع ذلك ، في الوقت نفسه ، يُطلق على العديد من الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وخاصة النوع الغافل ، اسم كسالى أو أغبياء. ADHD هو اضطراب مهم يجب أن يؤخذ على محمل الجد ".
يوضح أرنولد أيضًا الفوائد المحتملة لأوميجا 3.
يوضح أرنولد: "يبدو أن هناك تأثيرًا مفيدًا بسيطًا من زيت السمك (تأكد من أنه خالٍ من الزئبق) أو مصادر أخرى لأحماض أوميغا 3 الدهنية". "النظام الغذائي المتوازن دون الإفراط في تناول السكر أو صبغات الطعام أو الأطعمة المصنعة (أو في حالة عدم وجود توازن غذائي ، فيتامينات / معادن يومية) مفيد للصحة العامة حتى لو لم يساعد في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه."
قبل اللجوء إلى الدواء لطفلك ، ابحث عن تقييم شامل واستكشف طرقًا أخرى لمساعدة طفلك ، سواء كان مصابًا بالفعل باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أم لا.
المزيد عن صحة الأطفال
5 دروس صحة القلب للأطفال
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: يستمر الجدل
الحفاظ على سلامة طفلك المصاب بالتوحد
