لقد رأيناها جميعًا ونريدها جميعًا: تلك المرأة ذات الشعر اللامع بشكل مذهل في كل إعلان تجاري للشامبو على الإطلاق. هل هي الإضاءة؟ نظامها الغذائي؟ فقط شيء ولدت به؟ حسنًا ، على الرغم من أنه قد يكون مزيجًا من هؤلاء ، إلا أن الخبر السار هو أنه يمكنك أيضًا ضخ بعض اللمعان في أقفالك. تابع القراءة للحصول على بعض النصائح الضرورية حول كيفية استعادة اللمعان.
رغوة الصابون تكرار شطف
إذا أصبح شعرك جافًا وتالفًا ، ابدأ عملية الإصلاح في الحمام باستخدام الشامبو والبلسم للشعر الجاف والتالف. في حين أن هذه المنتجات لا يمكنها في الواقع عكس الضرر الناجم عن الأطراف المتقصفة ، إلا أنها يمكن أن تمنع المزيد من الضرر وتضفي على أقفالك الباهتة والباهتة بعض الرطوبة التي تشتد الحاجة إليها.
علاجات عميقة
تخلصي من الأضرار التي لحقت بشعرك من العلاجات الكيميائية ، والتلوين ، والتلوث البيئي ، والتصفيف بالحرارة باستخدام علاج الترطيب العميق. بالنسبة للشعر الذي أصبح هشًا وعنيفًا ، يُعد العلاج الأسبوعي للترطيب العميق مفيدًا وسيعمل على عكس تلف الشعر. جرب قناع الشعر أو فكر في كريم الترطيب العميق الذي يمكنك وضعه أثناء الاستحمام أو تركه طوال الليل للترطيب. تعتبر العلاجات بالزيت الساخن أيضًا خيارًا رائعًا.
منتجات
للتألق ، هناك الكثير من المنتجات! مع الأمصال والبخاخات ومنتجات التشطيب ، هناك الكثير للاختيار من بينها. ابحث عن الأمصال المصنوعة من السيليكون لأنها تغلق الجلد وتساعد على منع التلف الحراري الناجم عن أدوات التصفيف عن طريق إنشاء حاجز. تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول لأنها تجفف الشعر. كما هو الحال مع أي منتج ، إذا كان شعرك جيدًا ، استخدميه باعتدال لأنه يمكن أن يثقل الشعر.
أدواتك
عندما يتعلق الأمر بأدوات تصفيف الشعر الخاصة بك ، ففكر في الترقية إلى أدوات السيراميك الأيونية. يمكنك الآن الحصول على مكواة تجعيد الشعر ، ومجففات الشعر ، والمكاوي المسطحة من أيونات السيراميك ، والتي تغذي الشعر بالأيونات السالبة المهدئة للبشرة. تحافظ الأدوات الخزفية الأيونية على حرارة ثابتة بينما تزداد سخونة معظم أدوات التصفيف الأخرى كلما طالت مدة استخدامها. في النهاية ، يمكن أن يساعد في تحسين قوة ولمعان شعرك.
كثرة الديكورات
كل ستة أسابيع هو الرقم السحري عندما يتعلق الأمر بقص شعرك. سيساعد ذلك على تجنب تقصف الأطراف مما يجعل شعرك يبدو أقل هشاشة وتلفًا.
حمية
يمكن أن يساعد النظام الغذائي الغني بأحماض أوميغا 3 الدهنية والبروتينات الخالية من الدهون في جعل شعرك يبدو أكثر لمعانًا في غضون بضعة أشهر. يمكنك العثور على الكثير من أوميغا 3 الصحية في أطعمة مثل السلمون والأفوكادو وزيت بذور الكتان. تعتبر اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والبيض مصدرًا جيدًا للبروتين أيضًا.
المزيد من نصائح العناية بالشعر:
- كيفية الحصول على حجم va-va-voom
- أساسيات العناية بالشعر: أربعة منتجات لا يمكنك العيش بدونها
- 17 نصيحة للعناية اليومية بالشعر
