جنيفر غارنر الأطفال يكبرون - في الواقع، أحدهم بالغ تقريبًا - لكنها لا تزال تعتني بهم كما لو كانوا صغارًا. كشفت الممثلة مؤخراً عن إحدى الطرق التي تساعدها في الاعتناء بها ابنة فيوليت البالغة من العمر 17 عامًاويثبت أنه بغض النظر عن عمر الأطفال، فهم دائمًا أطفال في قلب أمهاتهم.
في حدث أخير لعلامتها التجارية للأغذية العضوية ذات مرة في المزرعة، اعترفت غارنر بذلك الناس، "أقوم بتجهيز الغداء لأكبر أبنائي كل يوم." وأوضحت: "ليس لديهم الكثير من الوقت لتناول الطعام! ووقت الغداء هو أيضًا وقت الاستراحة، لذا فهم يأكلون الحد الأدنى حتى يتمكنوا من الخروج للعب، لذلك عادة ما يتناولون ما يحلو لهم. قالت غارنر، وهي تشارك مخاوفها بشأن صحة أطفالها: "أنت فقط تريدهم أن يتناولوا شيئًا يحبونه ويكون مفيدًا لهم ويحتوي على بعض التغذية".
بينما طفلها الأوسط، ابنة سيرافينا البالغة من العمر 14 عامًا، تفضل تناول وجبات الغداء المدرسية، قالت أم لثلاثة أطفال إن ابنها صموئيل البالغ من العمر 11 عامًا، يحب التناوب بين غداء الكافتيريا والغداء المرزوم. إذا كانت غارنر هي المسؤولة عن وجبة الغداء لهذا اليوم، فإنها تقوم دائمًا بإلقاء ما لا يقل عن حقيبتين على الأقل من أكياس "Once Upon a Farm"، التي شاركتها.
إنها ليست مثالية دائمًا عندما يتعلق الأمر بإطعام أطفالها، وتريد أن يعرف الجميع ذلك. "أن تضع هذا النوع من الضغط على نفسك، وأن يكون لديك فكرة أن كل شيء يجب أن يكون مثاليًا؟ قال غارنر: “لا، هذه مجرد فكرة غير واقعية عما نحاول جميعًا تحقيقه”. الناس.
"هل أضع نفسي في مأزق حيث لا يوجد لدي طعام في متناول اليد، والأطفال يريدون الوجبات السريعة؟ وأوضحت: "بالتأكيد، وسوف يحصلون على القمامة هنا وهناك، وخاصة في يوم الموافقة". ولكن بمساعدة علامتها التجارية التي شاركت في تأسيسها، أصبحت غارنر قادرة على تحقيق توازن صحي بين المتع والوجبات الخفيفة المغذية اللذيذة أيضًا.
قبل أن تذهب، تحقق من كيفية القيام بذلك الآباء المشاهير نكون تعليم أطفالهم الرعاية الذاتية.
