إذا كنت مثل معظم الآباء ، فأنت تريد أدوات تربية عملية تحل مشكلات معينة. ستحتاج إلى القليل من أدوات وتقنيات الأبوة والأمومة إذا تعلمت كيفية التواصل حقًا مع طفلك.
افعلها بالحب
في إحدى الأمسيات ، بعد برنامج الأبوة والأمومة ، اقترب مني آندي ، والد الأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاثة وخمسة أعوام. "فيكي ، قد تعمل هذه الأشياء على الفتيات ، ولكن ليس على الأولاد. ليس لديك أولاد ، لذا فأنت لا تفهم. لا بد لي من الدخول في وجههم لجذب انتباههم ".
"ما هي نبرة صوتك عندما تواجههم؟" انا سألت.
هو ضحك. "كنت أعاني منه ، عادة ، وأنا مجنون."
أنا تعاطفت معه. لقد كنت هناك في نهاية الحبل الذي يضرب به المثل ، ولجأت إلى أسرع تقنية أعرفها - الصراخ. أصررت "استمروا في مواجهة وجوههم". "فقط افعلها بالحب. بدلاً من أن تكون "بصوت عالٍ وبذيء" ، جرب "قريب ولطيف". كلاهما يحصل على النتائج التي تريدها ، وهذا الأخير لا يؤذي الطفل ".
صحيح أننا غالبًا ما نحصل على نتائج فورية عندما نواجههم. لكننا ندفع ثمن هذه النتائج بعلاقة متوترة. كان هذا الأب يمارس نسخة مختصرة من الخطوات الثماني للتواصل الحقيقي. لقد قام بالاتصال بالعين ، واستخدم لمسة غير محبة وأعطى الأولاد 100 في المائة من تركيزه. لقد احتاج فقط إلى إضافة بضع خطوات أخرى لزيادة احتمالية تعاونه مع الحفاظ في نفس الوقت على علاقته بأبنائه.
في الفصل التالي ، شارك آندي ذلك ، على الرغم من أنه لم يتقن جميع الخطوات ، حتى أن إضافة القليل منها جعل تفاعله مع أبنائه يسير بشكل أكثر سلاسة.
دعونا نلقي نظرة على ثماني خطوات للتواصل مع طفلك:
الخطوة الأولى: حدد نيتك للاتصال. قبل أن تقترب من أطفالك ، سواء كانوا يلعبون بهدوء أو يتورطون في شجار ، توقف لحظة لتأكيد رغبتك في استخدام هذه اللحظة للتواصل.
من السهل التعود على التعامل مع أطفالنا بأفكار منفصلة (هذا الطفل يتطلب الكثير انتباه) ، أوامر (من الأفضل أن يدخل هذا الحوض دون قتال الليلة) ، أو الأحكام (لقد سئمت منكما يجادل). يتطلب الأمر جهدًا واعًا قويًا للتغلب على أنماط التفكير السلبية.
الخطوة الثانية: ابتسم. الابتسامة ترخي العضلات على الفور وتخفف من التوتر في وجهك. يقول ثيش نهات هانه ، "إن برعم الابتسامة الصغير على شفاهنا يغذي الإدراك ويهدئنا بأعجوبة. إنه يعيدنا إلى السلام الذي اعتقدنا أننا فقدناه ".
الخطوة الثالثة: النزول إلى مستواهم. قد يعني ذلك الجلوس على الأرض أو القرفصاء. أو ارفعهم إلى مستواك. في كلتا الحالتين ، يمكنك إقامة علاقة.
الخطوة الرابعة: تواصل بصريًا ودودًا. ابتسم بعينيك. هذا ليس وميض ، لمحة ، أو لمحة. ابتسم لثلاث دقات أو لنفس عميق. تواصل مع روح طفلك.
الخطوة الخامسة: المس طفلك بلطف. باستخدام اللمس المحب ، يمكننا جذب انتباه أطفالنا وإظهار حبنا في نفس الوقت.
الخطوة السادسة: أعط كل اهتمامك المركّز. اترك فنجان قهوتك جانبًا. ضع الجريدة جانبًا. تخلَّ عن الوضع العالمي ، أو ما تريده من طفلك ، أو ما ستفعله أو تقوله بعد ذلك ، وامنح طفلك 100 في المائة من انتباهك.
الخطوة السابعة: استخدم كلمات قليلة. استمع 80٪ من الوقت وتحدث 20٪ فقط. عندما نقدم التعليقات والاقتراحات والمحاضرات دون سماع الطفل أولاً ، فإننا نقطع الاتصال. إذا استجبنا باستمرار بهذه الطريقة ، فمع مرور الوقت يصاب أطفالنا بحالة تسمى "صمم الأم والأب".
الخطوة الثامنة: قدم معلومات أو اطرح سؤالاً. عندما تتحدث ، ابدأ بطرح سؤال أو إعطاء معلومات ، وليس الأمر. ستلاحظ أن طفلك غالبًا ما يستجيب بالتفكير بدلاً من الرد.
هذه الحركات الثمانية هي وسيلة للتواصل مع طفلك دون الصراخ أو الإزعاج أو التوسل أو التهديد أو التلاعب أو ما هو أسوأ. عندما نستخدم المحفزات السلبية ، فإننا نجازف بإتلاف علاقتنا مع طفلنا - أثمن أصول تربية نمتلكها. يعد أي وقت تقريبًا هو الوقت المناسب للتحرك تجاه طفلك بالحب والتواصل:
- عندما يشعرون بالمحتوى
- لتهدئة القتال
- عندما تقوم أنت أو هم بتقديم طلب
- بعد الفراق
- عندما تريد لفت انتباههم
- بدلا من الصراخ أو التهديد
- كنشاط عائلي منتظم
سواء كنت تحاول تهدئة قتال أو تطلب من طفلك الاستعداد للنوم ، ستجد أن استخدام هذه الخطوات الثماني يضفي على تفاعلاتك المزيد من التعاون والسلام.
