يعيش البشر لفترة أطول من أي وقت مضى ، لكن هذا لا يعني أننا نعيش بشكل أفضل. مع تقدمنا في العمر ، يصبح لدى الناس طاقة أقل ، ويكونون أكثر عرضة للسقوط والإصابات الخطيرة ، ويصبح من الصعب التعافي من العدوى. يمر الجسم أيضًا ببعض التغييرات الخطيرة ، حيث تصبح التجاعيد والخطوط الدقيقة الأخرى أكثر وضوحًا.
هناك منتجات مكافحة الشيخوخة التي تعد بمظهر نسخة أصغر سنًا منك ، لكن كريم الريتينول و مرونة الجلد المكملات هي حل مؤقت. فهي لا تصحح المشكلة الأساسية التي تتسبب في شيخوخة العملية - لكن هذا قد يتغير قريبًا.
يبحث العلماء في عقار للسرطان يسمى رابامايسين وقدرته على إبطاء الشيخوخة. أظهر عدد متزايد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات أدلة على أن الراباميسين يطيل متوسط العمر ويبطئ الأمراض المرتبطة بالعمر وزيادة الوزن.
على عكس منتجات التجميل وصبغات الشعر ، لا يخفي الراباميسين عمر الشخص ولكنه يوقف العمليات الجزيئية التي تسرع الشيخوخة. يريد العلماء الآن معرفة ما إذا كان يعمل بشكل جيد مع البشر. إذا كان الأمر كذلك ، فقد يكون لدينا أقرب شيء إلى ينبوع الشباب.
أنت لست الوحيد الذي يكبر - خلاياك أيضًا. تصبح الخلايا المتقدمة في السن أقل كفاءة وأكثر عرضة لارتكاب الأخطاء. "الشيخوخة الخلوية هي حالة تفقد فيها الخلايا قدرتها على الانقسام والعمل بشكل صحيح ، مما يساهم في عملية الشيخوخة ،" يشرح ذلك
عادةً ما يزيل الجهاز المناعي للجسم الخلايا التالفة ، ولكن مع تقدم العمر أكثر من الخلايا السليمة ، يصبح القيام بهذه المهمة أكثر صعوبة بمرور الوقت. نظرًا لعدم قدرته على التخلص من الخلايا المختلة وظيفيًا ، يضعف جهاز المناعة نفسه ويمكن أن يعود إلى الحالة المؤيدة للالتهابات التي تدمر الخلايا السليمة القليلة المتبقية في نظامك. يمكن أن تنتشر هذه الاستجابة المناعية المفرطة النشاط والتي لا يمكن السيطرة عليها وتساهم في الإصابة بالأمراض المرتبطة بالعمر ، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والاضطرابات التنكسية العصبية والسرطان. حتى أن هناك تقارير تشير إلى أن الالتهاب الناتج عن الشيخوخة والخلايا المعيبة هو الذي يساهم في ذلك ترهل الجلد والتجاعيد.
يمنع Rapamycin الجسم من دخول هذا المصير الخلوي. نجح عقار السرطان في قمع هذه الحالة الالتهابية ، ويقول مورفي إنه ساعد في الحد من الأضرار التي لحقت بالخلايا والأنسجة المجاورة.
يعمل Rapamycin عن طريق منع البروتين الذي ينشط مسار mTOR. يشارك هذا المسار في تنظيم العمليات الخلوية المتعلقة بالنمو والتمثيل الغذائي والشيخوخة. "الفوائد الصحية التي نسعى إليها ، أي إبطاء عملية الشيخوخة ، تحدث من خلال تقليل تنظيم mTOR ،" دكتور كارل جيوردانو، المؤسس المشارك وكبير المسؤولين العلميين لشركة طول العمر Rebesana.
على الرغم من أن العلماء سيحتاجون إلى القليل من الوقت لمعرفة ما إذا كان الرابامايسين مكافحة الشيخوخة تعمل التأثيرات أيضًا في البشر. أحد المخاوف التي أثارها جيوردانو هو الراباميسين الذي يزيد من إضعاف جهاز المناعة لدى الشخص. عن طريق منع مسار mTOR ، يحد الرابامايسين من عدد الخلايا المناعية المتاحة لمحاربة التهديد. "سيتعين علينا الانتظار من 50 إلى 70 عامًا لنرى ما إذا كان بإمكاننا بالفعل إطالة عمر الإنسان وإبطاء عملية الشيخوخة."
إذا كان الرابامايسين يحتمل أن يبطئ عملية الشيخوخة ، فهل هذا يبطئ أيضًا شيخوخة المبيض? هذا هو أحد المجالات التي يهتم بها علماء الأبحاث في مركز الخصوبة بجامعة كولومبيا في استكشافها.
تولد الفتيات بمليون إلى مليوني بويضة ، ولكن بحلول سن الثلاثين ، ينخفض هذا العدد إلى 100،000 إلى 150،000 بويضة. بحلول الوقت الذي تصل فيه المرأة إلى سن الخمسين ، لم يتبق سوى 1000 بويضة في المبيض مع بدء انقطاع الطمث لدى معظم النساء في سن 51.
في أول تجربة بشرية من نوعها، يتطلع الباحثون لمعرفة ما إذا كان الراباميسين يمكن أن يساعد في الحفاظ على وظيفة البويضة والحفاظ على مستويات الهرمون التناسلي مثل الإستروجين. إذا كان الأمر كذلك ، فإن النساء يقضين وقتًا أطول في العيش في فترة ما قبل انقطاع الطمث ويزيد من فرص الإنجاب في سن أكبر. النساء الخمسين - اللواتي تتراوح أعمارهن بين 38 و 45 عامًا - اللائي يشاركن في التجربة سيتلقين إما جرعة منخفضة من حبوب الراباميسين لمدة 12 أسبوعًا أو دواء وهمي. ومن المتوقع أن تنتهي الدراسة العام المقبل.
سوف يستغرق الأمر سنوات قبل أن يُسمح للأطباء قانونًا بوصف الراباميسين كعلاج مضاد للشيخوخة ، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها الآن للبحث و تشعر أنك أصغر سنا. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والحد من الإجهاد ، والنوم من 7 إلى 8 ساعات في الليلة ، وتناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات يدعم الشيخوخة الصحية.
يخطو الدكتور جيوردانو خطوة أخرى إلى الأمام. ويوصي بالمكملات التي تحتوي على البربرين والريسفيراترول لأنها تستهدف نفس مسار mTOR مثل الراباميسين. كلاهما متوفر اليوم ولا يتطلب وصفة طبية. كما تم اختبارها على نطاق واسع على البشر وأظهرت آثارًا جانبية قليلة جدًا. يقول الدكتور جيوردانو: "أعتقد أنهم يجب أن يكونوا جزءًا من النظام الغذائي للجميع اليوم". "هذان الجزيئان هما جزء من روتيني اليومي وهما كذلك منذ سنوات."
الصورة: الآن.
من المحتمل أنك سمعت عن ريسفيراترول كمضاد للأكسدة يُنسب إلى الفوائد الصحية المزعومة للنبيذ الأحمر. يحتوي هذا الملحق من شركة مملوكة للعائلة على مستخلص نبيذ أحمر حتى تتمكن من الحصول على فوائد مكافحة الشيخوخة والتخلص من الإجهاد دون شرب.
$16.52
الصورة: ثورن.
المفضل لدى الرياضيين المحترفين (ثورن هو الشريك الحصري للمكملات الغذائية للفرق الوطنية الأمريكية) ، هذا ملحق بربارين يدعم التمثيل الغذائي وصحة الأمعاء ووظيفة المناعة.
$36.10
