إذا كنت أنت أو أي شخص تحبه مصابًا بمرض غير مرئي ، فالاحتمالات أنك لست بحاجة إلى أن يخبرك أحد أنه يمكن تؤثر على عقلك بقدر ما تؤثر على جسمك. وللمعظم 1.5 مليون شخص يعيشون مع التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) في الولايات المتحدة 71 شخصًا من كل 100000 إذا تم تشخيصه كل عام ، فإن الفجوات في المعرفة والفهم حول الحالة من عامة الناس يمكن أن تساهم بشكل مطلق في هذا الألم الإضافي وغير الضروري وعدم الراحة.
لأنه ، انظر: لن يحصل أي شخص على الكلمات الصحيحة بنسبة 100 في المائة من الوقت لمعالجة الألم الذي يعاني منه شخص مصاب بالتهاب المفاصل الروماتويدي - حتى عندما ننظر إلى الدعم من نظير إلى نظير - لأن كل شخص وكل جسم لديه احتياجات ومستويات ألم مختلفة خبرة. بعد قولي هذا ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك إزالتها من مجموعة المحادثة الخاصة بك عندما تتحدث إلى شخص ما العيش مع هذه الحالة لتخفيف القليل من التوتر ورفع مستوى قدرتك على أن تكون جزءًا حقيقيًا من دعمهم نظام.
لذا انطلق واقرأ لبعض الأشياء التي يمكنك فقط لا قل لصديقك أو من تحب يعيش مع التهاب المفاصل الروماتويدي:
"هل جربت [أدخل نشاطًا أو علاجًا أو ملحقًا]؟"
كثيرًا ما يقع الأشخاص ذوو النوايا الحسنة في هذا الفخ عند التحدث إلى الأشخاص المصابين بأمراض أو حالات مزمنة (تتراوح من التهاب المفاصل الروماتويدي إلى أشياء مثل الاكتئاب أو القلق). يأتي من مكان اللطف والكرم في كثير من الأحيان ولكن هذه النية لا تنفي حقيقة أن شخصًا ليس طبيبك محاولة تقديم مشورة رعاية صحية غير مرغوب فيها هي حالة غير مريحة للغاية لشخص ما في رحلته للتعامل مع حالة ما.
من القواعد الجيدة أن تستمع حقًا إلى الشخص الذي تتحدث إليه أو تحاول دعمه. هل طلبوا توصيتك لدرس يوجا يسهل الوصول إليه أو ناشر زيت عطري؟ ثم ، وبكل الوسائل ، قدم أفكارك وسنتين بحرية. إذا لم يفعلوا وكان هذا مجرد رد فعلك على ألمهم أو عدم ارتياحهم ، فربما أعد تأطيرهم وحاول أن تسأل ما يحتاجون إليه أو إذا كان هناك أي شيء أوصى به مقدمو الرعاية الصحية يأملون في ذلك يحاول. وحاول أن تفهم ، بشكل أساسي ، أن صحتهم لا تخص أي شخص بل تخصه وأنك لا يحق لك الحصول على هذه المعلومات.
"أجساد الجميع تتألم أحيانًا".
قد يكون من الشائع حقًا أن ترغب في التواصل مع شخص يثق فيك بشأن ألمه - والاعتراف بمواقف مماثلة (مثل المرض أو الألم المزمن) الذي تتعرض له أنت أو أي شخص آخر تحبه ، يمكن أن يكون ، في بعض الأحيان ، وسيلة للتأكد من أن من تحب يعرف أنك تعاني منه. ولكن من المهم للغاية أن تتذكر أن تجربة كل شخص فريدة من نوعها (لذلك قد لا تتوافق حالة عمتك / ابن عمك / أخيك) وأنك لا تريد أن تتجاهل ما لديهم باعتباره شيئًا "يمر به الجميع" أو تلمح إلى أنهم لا يتعاملون معه بالشكل الأمثل يكون.
وآخر شيء تريد القيام به هو مقارنة شيء شديد مثل ألم التهاب المفاصل الروماتويدي بالوقت الذي نمت فيه على الأرض أثناء التخييم أو تعديل ظهرك في اليوم الآخر. إنه ليس البيان الداعم الذي تعتقده.
ونصيحة احترافية: لا تنصحهم فقط بتناول مسكن للآلام بدون وصفة طبية. لقد استنفدوا بالتأكيد هذا الطريق ، أعدك.
"أنت أصغر من أن يكون لديك التهاب المفاصل الروماتويدي"
دائمًا ما يكون للأساطير حول الظروف المختلفة طريقة للعودة لإيذاء الأشخاص الذين يعيشون معهم وفكرة أن التهاب المفاصل الروماتويدي هو مجرد مرض "شخص مسن" بدلاً من حالة مناعة ذاتية أكثر تعقيدًا هو المرض الذي يمكن أن يؤذي باستمرار الأشخاص الذين يعيشون معه. الأعمار.
بحسب ال مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، 54 شخصًا في الولايات المتحدة لديهم شكل واحد على الأقل من التهاب المفاصل - وحوالي ثلث هؤلاء فقط هم أولئك الذين تم تشخيصهم لاحقًا في حياتهم. بالنسبة لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي ، فإن الفترة الأكثر شيوعًا لظهور الأعراض هي ما بين سن 30 و 50 ، وفقًا لـ الكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم ولكن من الممكن جدًا (إذا كان نادرًا) أن يتم تشخيص الفرد مبكرًا.
لا أكرر نفسي ، لكن ممارسة جيدة حقًا هنا (و إلى حد كبير دائمًا) هو تصديق الناس بشأن ظروفهم وعدم محاولة المجادلة معهم أو التأكيد على أنهم لا يعرفون أجسادهم.
'لم تكن ينظر مريض!‘
هذا يمكن أن يشعر بالجنون العميق لشخص يعيش في جسم يتعامل مع الألم وعدم الراحة الذي يصاحب التهاب المفاصل الروماتويدي - لأن غير المرئي غالبًا ما تتركهم طبيعة مرضهم في وظيفة غير مرغوب فيها بدوام جزئي تتمثل في إقناع الآخرين بأن آلامهم وتجاربهم هي حقيقي.
إذا كنت تعرف أو تحب شخصًا مصابًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي أو أي حالة مزمنة ، فقد يكون من المفيد حقًا التخلص من هذه المسؤولية من خارج طبقهم من خلال قبولهم وتصديقهم عندما ينفتحون عليك بشأن حالتهم أو أي أماكن إقامة قد يرغبون فيها يحتاج. إنه ليس مكانك لتلعب دور المحقق الصحي والجسم مع التجربة التي يعيشها أي شخص ويمكن أن تفعل المعجزات لعلاقاتك معها الأشخاص عندما تقضي وقتًا أقل في محاولة استجوابهم حول واقعهم وتفعل المزيد في محاولة لدعمهم بالحب و تعاطف.
وفي النهاية ، لا تخافوا من عدم وجود "شيء" لتقوله ...
أقل من "لا" والمزيد من الاستنتاجات الجيدة لأي نوع من المحادثة مع شخص ما ذاهب من خلال تجربة لا يمكنك فهمها بالكامل: ليس من المتوقع أن يكون لديك إجابات أو حلول لها هم. هذا ما لديهم أطباء لأجله.
قد تستوعب هذه الكلمات أو طاقة "دعني أصلحها" بدافع الحاجة إلى الشعور بالعجز الأقل والرغبة في الوقوف بجانب صديقك أو من تحب ، ولكن لا بأس حقًا في الإفراج عن ذلك. بدلاً من ذلك ، ما يمكنك فعله هو ببساطة أن تقول "أنا آسف لأنك تتألم" أو ، إذا كنت قريبًا بما يكفي ، اسأل عما إذا كان هناك أي شيء محددة يمكنك القيام بها لمساعدتهم عندما يعانون من أعراض أكثر حدة أو إذا كان هناك أي شيء يمكنك القيام به يفعل. حتى لو كانت الإجابة هي الاستماع إليهم والتعاطف فقط ، فلا يزال هذا شيئًا قيمًا يمكنك تقديمه لشخص آخر.
