خطة فقدان الوزن - SheKnows

instagram viewer

يتطلب الأمر بعض الجهد لإلزام نفسه بنظام غذائي. أنا أبلى بلاءً حسناً عندما يتم التخطيط لوجباتي. أنا أعرف فقط ماذا آكل ومتى. المشكلة هي أنني لا أتوقف عن الأكل عندما ينبغي علي ذلك.

لذلك طلبت من زوجي أن يقدم لي العشاء. اعتقدت ، إذا لم أخدم نفسي ، فلن أتمكن من تناول وجبة دسمة. كنت أفكر أيضًا في قططي التي تختلف في الوزن. نضع طبقًا واحدًا من الطعام ويتقاربون عليه. بعد عدة دقائق ، ندفع المملوئين جانباً ونترك لأصحاب البشرة الدهنية الاستمرار في تناول الطعام. اعتقدت بسذاجة أن هذا النوع من المبادئ نفسها ، عند تطبيقه علي ، سيعمل. إذا قدم زوجي وجبتي وهذا كل ما لدي ، فلن أتمكن من الإفراط في تناول الطعام.

لكن على عكس القطط ، لديّ رقم معاكس لذلك يمكنني فتح المخزن بعد العشاء مباشرة.

"ماذا تفعل؟" يسأل زوجي.

"يبحث."

"لقد تناولت وجبتك بالفعل."

"أنا فقط أبحث!" التالي يتبع شيئًا آخر يمكنني فعله ولا تستطيع القطط فعله. أستطيع أن أنين. "ولكن أنا جائع!"

في هذه المرحلة ، يغسل زوجي يديه مني. إذا كنت لن أتعاون مع الخطة ، فلن يشارك.

عذرًا. الآن ، لا أعرف ما إذا كانت القطط آكلة عاطفية أم لا ، لكنني كذلك. لذا ، من الواضح أن الخطوة التالية هي تهدئة ذنبي بقليل من الحلوى المخبوزة - بعيدًا عن أنظار زوجي... على كرسي منخفض خلف المنضدة في المطبخ. الآن القطط تحدق بي وتناديني عند سقوطي من العربة.

ألا يوجد شيء مقدس ؟!

أتذكر وقتًا في حياتي كان بإمكاني أن آكل فيه أي شيء في أي وقت وبأي كمية ولا أضطر أبدًا إلى تبرير سبب تناوله. الآن القطط تحاسبني.

لذلك أنا ملتزم بنظامي الغذائي لأن لدي تسعة أزواج من عيون القطط المدربة علي. أعتقد أن المملوئين هم إذا لم يتمكنوا من أكل كل ما يحلو لهم ، فأنا لا أستطيع. بالطبع ، بمجرد أن بدأت المشاركة معهم ، أصبحوا شركائي في الجريمة. كما تعلمون ، حلوى القطط بنكهة لحم الخنزير المقدد ليست سيئة حقًا.

ولكن إذا كنت تريد حقًا بعض المرح ، فحاول أخذ عينات من النعناع البري. في البداية اعتقد زوجي أنني يجب أن أدخل إلى المستشفى لكوني مجنونًا لأنني تجولت في أرجاء المنزل ثم مزقت الأثاث. لكن في الوقت الذي كنت أتدلى فيه من الثريا مع جوارب لباسه المفضل مثبتة في أسناني ، أدرك أن التمرين كان جيدًا بالنسبة لي.

لقد فقدت عشرين رطلاً حتى الآن.

ومع ذلك ، سأكون مرتبكًا إذا عرفت كيف أسعل كرة الشعر بأدب. لكن من يهتم؟ لقد وجدت حمية الخرخرة.