مع الأطفال الصغار ، قد تكون الحياة غير متوقعة بعض الشيء. عندما نحاول إنجاز شيء ما ، يبدو دائمًا أن أطفالنا يحتاجون إلينا ، خاصة في وقت الوجبة. تعرف على بعض الاستراتيجيات لتلبية احتياجات طفلك أثناء تحضير العشاء لعائلتك.
كن مرنًا
لا يفشل أبدًا في منزلنا في أن يصبح طفلنا الدارج منزعجًا بمجرد أن أبدأ بتجهيز العشاء. من حين لآخر تلعب مع والدها أو إخوتها ، لكنها غالبًا ما تريد شركة أمي عندما أحتاج إلى تجهيز الوجبة. إذا كنت قد تعلمت أي شيء كأم ، فهو مرونة.
للبقاء على قيد الحياة مع سلامة عقلك خلال سنوات طفلك الدارج وجعلها أكثر متعة ، تحتاج إلى مواكبة التدفق. لقد وجدت بعض الاستراتيجيات التي تعمل بشكل جيد لاحتلال طفل صغير ولجعل وقت العشاء يمضي بسلاسة. انقل طفلك إلى حيث يمكن أن يكون معك ، ويمكنك التحكم في ما يحدث. أقوم بتحريك كرسيها المرتفع ذهابًا وإيابًا من المطبخ إلى غرفة الطعام ، ولكن إذا أمكن ، سيكون من الرائع أن يكون لديك كرسيان مرتفعان يمكن أن يكونا في كلا المكانين. أحدد موقع ابنتي على مقربة من المكان الذي أعمل فيه بقدر ما هو آمن. يبدو أنها تشعر بأنها "تساعدني" ، لكن معها على الكرسي المرتفع لا أشعر بالقلق من الانسكابات الساخنة أو التعثر عليها.
قدم وجبات خفيفة صحية
أطعم طفلك الدارج أثناء تحضير العشاء. نعم ، أعلم أن الكثير منكم سيظن أن هذا غريب ، ويشعر أن الجميع يجب أن يأكلوا معًا. تذكر أن المرونة هي المفتاح هنا. ابنتي لا تزال تأكل معنا في وقت العشاء ، أو على الأقل تجلس معنا أثناء تناول الطعام. في هذه السن المبكرة ، كان الأمر يتعلق بمراقبتها كيف نأكل وتعلم الروتين المهم. فيما يلي بعض الاقتراحات السهلة لطعام الأطفال الذي وجدته يعمل بشكل جيد:
- الجزر الصغير - ضع خمسة أو ستة في وعاء مقاوم للميكروويف مع نصف كوب أو نحو ذلك من الماء. الميكروويف لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. أحب أن أطبخها حتى تصبح طرية ولكن ليست طرية. يمكنك تقطيع الجزر الأكبر حجمًا أيضًا ، لكني أجد أن الجزر الصغير حلو ولذيذ.
- بازيلاء - نستخدم البازلاء المجمدة أو الطازجة. اطبخي بالطريقة نفسها مثل الجزر ، وصفيها وقدميها لطفلك. أقوم أيضًا بخلط كل من الجزر والبازلاء معًا. أشتري أكياسًا كبيرة من البازلاء المجمدة وأخزنها في حاويات تجميد بلاستيكية. أنا ببساطة أحضر ما أحتاجه وأعيد الحاوية!
- موز - ماذا سنفعل بدون هؤلاء؟ أنا شريحة رقيقة وأعطي واحدة أو اثنتين لابنتي في كل مرة. إنها تتعلم استخدام الشوكة مع الموز أيضًا. من السهل "طعنها" بشوكة بلاستيكية للأطفال.
- بطاطا - أضع البطاطس في الميكروويف حتى تصبح طرية. يبرد قليلاً ويقشر الجلد. قمت بتقطيعها إلى قطع بحجم لدغة وتخزينها في حاوية بلاستيكية لمدة يومين ، وأحيانًا ثلاثة أيام ، ولكن ليس بعد الآن. أنا أخدم نفس طريقة الموز.
من الواضح أن هناك العديد والعديد من الأطعمة التي تؤكل بالأصابع المناسبة للأطفال الصغار مثل قطع العنب ، ومقرمشات جراهام ، ومقرمشات الحيوانات. (كن حذرًا من العلامات التجارية "الصلبة" التي قد تسبب الاختناق) ، والحبوب الجافة وقطع صغيرة من الخبز أو الخبز مع الفول السوداني سمنة.
بينما تتغذى ابنتي على وجباتها الخفيفة المغذية ، يمكنني تناول العشاء وقضاء بعض الوقت في الغناء والتحدث والرقص معها أحيانًا. تحب الاستماع إلى الموسيقى أثناء الطهي. عندما يكون العشاء جاهزًا ، تجلس معنا على الطاولة وعادةً ما تأكل لحومها أو أي طعام آخر تحتاج إلى المساعدة فيه ، ونحن جميعًا قادرون على معرفة كيف مضى يومنا هذا. المرونة شيء جيد!
