اضطرابات الاكل عادة ما تكون مرتبطة بالمراهقين والشباب ، لكن الأبحاث الجديدة وجدت أنهم كذلك مشكلة في المسنات.
الدراسة التي نشرت في المجلة سن اليأس، حللت البيانات من أكثر من 35 مشاركًا شاركوا في تجربة إكلينيكية أكبر. وجد الباحثون ذلك استياء الجسمكان كل من الشكل والوزن سببًا كبيرًا في تطوير عادات الأكل المضطربة لدى النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 45 و 61 عامًا.
اكتشف الباحثون أيضًا أن النساء يمررن بما قبل انقطاع الطمث (المرحلة السابقة لانقطاع الطمث) والنساء اللائي تجاوزن سن اليأس للتو كان سن اليأس أكثر ميلًا للقول إنهن خائفات من زيادة الوزن أو يشعرن أنهن يفقدن السيطرة على طعامهن عادات.
بيتسي برينر، مؤلف أطول مباراة: حشد لهزيمة اضطراب الأكل في منتصف العمريعرف هذا الخوف بشكل مباشر. تقول برينر إنه تم تشخيص حالتها بأنها مصابة بفقدان الشهية في منتصف الأربعينيات من عمرها بعد أن تسبب الربو في إبعادها باستمرار عن لعب التنس.
تقول: "لقد كانت العاصفة المثالية". "لقد تم تشخيص إصابتي بالربو الشديد وشعرت أنه خارج عن السيطرة." تقول برينر ، التي لعبت في القسم الأول من التنس في الكلية ، إنها عادت مؤخرًا إلى ممارسة الرياضة. "لقد طورني هذا الخوف الشديد من زيادة الوزن وكان الربو الذي أعاني منه سيخرجني من الملعب - لقد خلق الكثير من القلق."
ولكن لم يحدث ذلك إلا بعد أن لاحظ طبيبها أنها فقدت حوالي 10 أرطال من جسدها الصغير بالفعل حتى خضعت لمزيد من الاختبارات التي أدت إلى تشخيص مرض فقدان الشهية. يتذكر برينر: "لقد استهلكتني الأفكار المتعلقة بالطعام والتمارين الرياضية طوال اليوم وكل يوم". "لكنني كنت فعالاً للغاية. لم أكن أدرك أنني كنت متجهًا إلى طريق خطير ".
تقول برينر إنها "صُدمت" من تشخيصها. "أتذكر أنني كنت أفكر ، أنا في الأربعينيات من عمري.كيف أعاني من مرض فقدان الشهية؟انتهى الأمر برينر إلى معرفة المزيد عن الحالة وعلاقتها بصحتها العقلية. بدأت في رؤية اختصاصي تغذية مسجل للعلاج الغذائي ، إلى جانب معالج للعلاج السلوكي المعرفي متخصص في اضطرابات الأكل. تقول: "أمضيت عدة سنوات في امتلاك تلك المساحة الآمنة للسماح لنفسي بأن أكون عرضة للخطر".
تقول برينر إنها الآن "قادرة على أن تكون حاضرة بشكل كامل" ، مضيفة أنها "عملت بجد لفصل الطعام وممارسة الرياضة." كما أنها متطوعة مع الرابطة الوطنية لفقدان الشهية العصبي والاضطرابات المصاحبة (عناد) لمساعدة الآخرين في خوض رحلة مماثلة.
لسوء الحظ ، برينر ليس وحده. بحث يوضح أن حوالي 3.5 في المائة من النساء فوق سن 40 لديهن اضطرابات الطعام. ومع ذلك ، قد تكون الأرقام الحقيقية أعلى من ذلك: نشرت دراسة واحدة في الطب BMC وجدت أن حوالي 15 في المائة من 5500 امرأة شملهن الاستطلاع يستوفين معايير اضطراب الأكل في منتصف العمر. "إنها مجموعة من الأشخاص الذين نراهم بشكل متكرر سريريًا والذين تم تمثيلهم تمثيلاً ناقصًا في البحث والمناقشة حول اضطرابات الأكل ،" يقول ريبيكا بوسويلدكتوراه ، علم النفس المشرف لمركز بن ميدسين برينستون لاضطرابات الأكل.
يحلل الخبراء ما وراء ذلك - وكيفية اكتشاف علامات اضطراب الأكل في نفسك.
من الصعب تحديد سبب إصابة أي شخص باضطراب في الأكل في منتصف العمر ، لكن الخبراء يقولون إن هناك بعض العناصر التي يمكن أن تلعب دورًا. أحدهما هو التوقعات حول كيف يجب أن تبدو المرأة في منتصف العمر. تقول سانام حفيظ ، ساي: "غالبًا ما تواجه النساء في منتصف العمر ضغوطًا مجتمعية تتعلق بمعايير الجمال والشيخوخة". د. ، أخصائي علم النفس العصبي ومدير افهم العقل. "التركيز على النضارة وصورة معينة عن الجسد يمكن أن يؤدي إلى استياء الجسم وزيادة خطر الإصابة باضطرابات الأكل."
النساء في فترة ما حول انقطاع الطمث وانقطاع الطمث قد يواجهن أيضًا تغيرات في أجسادهن لا يشعرن بالراحة تجاهها ، كما تقول ديبورا كوهين، R.D.N. ، أستاذ مشارك في قسم علوم التغذية السريرية والوقائية في كلية المهن الصحية بجامعة روتجرز. "التغيرات الهرمونية التي تحدث بين فترة ما قبل انقطاع الطمث وما بعد انقطاع الطمث يمكن أن تسبب تغيرات كبيرة في الوزن ، وتكوين الجسم ، وتوزيع الدهون في الجسم."
يقول بوزويل إن الأطباء قد يلتقطون فقط علامات اضطراب الأكل أكثر. وتقول: "لقد تحسنت قدرتنا كمقدمي خدمات - بما في ذلك المتخصصين في اضطرابات الأكل والأخصائيين العامين - على تقييم وتشخيص اضطرابات الأكل بشكل كبير خلال العقود العديدة الماضية". "لقد توسع فهمنا لاضطرابات الأكل أيضًا ليشمل مجموعة متنوعة من السلوكيات المضطربة - التقييد ، الإفراط في تناول الطعام ، والتعويض السلوكيات - والتغيرات في التفكير - الخوف من زيادة الوزن ، والخوف من الأكل - والتي لها تأثير في مساعدة المزيد من الناس في الحصول على التشخيص المناسب علاج."
إن رؤية مشاهير لائقين مثل جينيفر لوبيز وهالي بيري نسيم خلال منتصف العمر مع عضلات بطن من ستة عبوات لا يساعد أيضًا ، كما يقول ديبرا بنفيلد، R.D.N. ، أخصائي التغذية ومدرب الجسم. "لقد قمنا بزيادة الضغط حول كيفية إدراكنا لأجساد النساء المسنات" ، كما تقول. "نتعرض لمزيد من الانتقادات والضغط للبقاء على حالنا بمرور الوقت."
هناك الكثير من اضطرابات الأكل المختلفة ، ويمكن أن تختلف أعراض كل منها قليلاً. بشكل عام ، يقول بوزويل أن أعراض اضطرابات الأكل تميل إلى أن تكون متسقة بين النساء الأصغر سنًا وكبار السن.
"قد يكون لدى الشخص المصاب باضطراب في الأكل أفكار وسواسية تتعلق بشكل جسمه ووزنه وطعامه بالإضافة إلى ضعف القدرة على العمل بسبب التطرف في تناول السعرات الحرارية ، والنهم ، والتطهير ، وممارسة الرياضة ، " يقول كوهين.
لكن العلاج قد يكون مختلفًا بالنسبة للنساء الأكبر سنًا عن نظرائهن الأصغر سنًا. يقول بوزويل: "عانى العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل في منتصف العمر من اضطرابات الأكل لفترة طويلة وعانوا من عدة نوبات علاج سابقة". "مع الأطفال والمراهقين ، يهدف علاج اضطراب الأكل إلى أن يكون عدوانيًا للغاية لمساعدة عقولهم وأجسادهم النامية على التغذية بشكل مناسب لتلبية احتياجاتهم التنموية الحساسة للوقت. بالنسبة للبالغين في منتصف العمر ، يكون العلاج في بعض الأحيان فرديًا بناءً على تاريخهم السريري وأهداف العلاج المحددة ويهدف إلى تحسين نوعية الحياة ".
قد يكون من الصعب تحديد علامات اضطراب الأكل في نفسك ، لكن بنفيلد يقول إن هناك بعض الأشياء التي يجب أن تراها على رادارك:
- لديك أفكار هوس حول الطعام
- أنت عصبي
- تشعر بالحزن
- تشعر أنك أبرد من المعتاد
- شهيتك متوقفة
قد يكون الاعتراف بأنك تعاني من اضطراب في الأكل أمرًا صعبًا ، ولكن يقول كوهين إنه من الضروري طلب المساعدة بسرعة. تقول: "إن التدخل والعلاج المبكر أمران حاسمان". "مرافق المرضى الداخليين قليلة ومتباعدة ومكلفة للغاية - يتراوح المتوسط بين 30 ألف دولار و 40 ألف دولار شهريًا. تعد مرافق العيادات الخارجية أكثر جدوى بالنسبة لمعظم الناس وأقل تكلفة بكثير - حوالي 7000 دولار إلى 10000 دولار شهريًا - لكن توافر العلاج يعتمد إلى حد كبير على الموقع الجغرافي ".
يوصي Boswell بالتواصل مع متخصص للحصول على التوجيه ، ويمكن أن يبدأ ذلك مع طبيب الرعاية الأولية الخاص بك. وتقول: "يستفيد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل أكثر من دعم فريق علاج اضطرابات الأكل المتخصص المكون من مقدم طبي ومعالج وأخصائي تغذية". "البدء بعضو واحد في الفريق يمكن أن يساعدك في معرفة مستوى الدعم الذي قد تستفيد منه."
من الممكن دائمًا التعافي من اضطراب الأكل. ويشدد برينر: "لم يفت الأوان أبدًا على أن يكون العمل قيد التنفيذ". "يمكنك المضي قدمًا والاستمرار في أن تصبح أكثر صحة في العقل والجسد والروح."
قبل أن تذهب ، تحقق من هؤلاء أقوال تحفيزية لإعادة تشكيل طريقة تفكيرك بشأن الطعام.
