مع حلول شهر أغسطس في سبتمبر ، قمت بسحب جهاز المراهقات"التقويم المدرسي" وبدأت في تنظيم جداولهم وأنشطتهم. حسنًا... بدا التقويم خاليًا قليلاً هذا العام. وهو شيء عظيم بالطبع. لا أريد أن أحمل أطفالي أكثر من اللازم. أريدهم أن يكون لديهم وقت ليكونوا أطفالًا ، وأن يكون لديهم دقيقة للتنفس بعد اليوم الدراسي ، وقضاء عشاء عائلي. ولكنه كان أيضاً عارية. لا رياضات كنا نضيف بعض التمارين في الأسبوع بالإضافة إلى الألعاب إلى جدولنا الزمني. لا توجد نوادي للموسيقى أو الدراما مع عدد قليل من التدريبات للتنافس عليها في الأسبوع.
كان هناك الكثير من وقت الفراغ بعد المدرسة ، والذي أعلم من خلال التجربة أنه يترجم إلى الكثير وقت الشاشة، خاصة في الأيام التي ينشغل فيها أصدقاؤهم بالأنشطة ، وأنا أعمل أو مشغولًا بعمل أحد الوالدين.
لقد حاول أطفالي ورفضوا العشرات من الألعاب الرياضية والأنشطة في حياتهم القصيرة - كرة القدم ، والفن ، موسيقىالدراما. (على محمل الجد ، سمها ما شئت ، لقد جربوها.) لم يجدوا ببساطة شغفهم - الشيء الذي يجعلهم يشعرون بالتحدي والإثارة ؛ الشيء الذي يجعلهم يريدون ملء جدولهم الزمني.
وبصراحة ، ليس لدي أفكار. مما يعني أنه ربما حان الوقت لمنح بعض الأنشطة فرصة ثانية ، لا سيما تلك التي جربوها ورفضوها عندما كانوا أصغر سناً.
كان من السهل جدًا العثور على درس موسيقى أو نادي درامي مناسب للعمر ، لكن عندما ذهبت للاشتراك في الألعاب الرياضية (تلك التي وافقوا على إعادة تجربتها) ، أصبت بحائط ذهني. وكان السؤال المطروح على ذلك الحائط هو: هل فات الأوان؟ هل فات الأوان لممارسة رياضة جديدة ، بالنظر إلى أن أصدقائهم كانوا يلعبون منذ سنوات - بعضها منذ السنوات الأولى من المدرسة؟ هل فات الأوان ليكونوا مبتدئين في حين أن أقرانهم هم أكثر من ذلك بكثير؟
ردت حدسي بالنفي - بالطبع ، لم يفت الأوان بعد. لا يوجد شيء مثل "بعد فوات الأوان". لكن القلق المزعج استمر في الهمس بأنني ربما كنت أدفعهم إلى موقف مستحيل ، أو حتى نحو الفشل.
كما اتضح ، كانت غريزة القناة الهضمية موجودة. (في يوم من الأيام ، سأتعلم أن أثق في حدسي. حتى ذلك الحين… جوجل.)
لم يفت الأوان بعد لبدء رياضة.
جريج باخ ، مدير الاتصالات والمحتوى الأول في التحالف الوطني لرياضة الشباب ومؤلف 10 كتب عن تدريب الأطفال ، بما في ذلك أسرار التدريب الناجح ، أكد أن غريزة القناة الهضمية. في بريد إلكتروني إلى هي تعلمكتب: "شباب و مراهقون يجب دائمًا تشجيعهم على تجربة الرياضات الجديدة التي تهمهم في أي عمر ". وأشار ، "هناك أمثلة لا حصر لها من الرياضيون المشهورون الذين لم يكتشفوا رياضة يتفوقون عليها الآن حتى سنوات الدراسة الثانوية ، أو حتى الالتحاق بالجامعة سنين."
في الواقع ، قد يكون بدء رياضة ما في وقت لاحق كذلك نافع للأطفال. أولاً ، يتم تقليل خطر الإصابات الناتجة عن الإفراط في الاستخدام ، وذلك بفضل سنوات أقل من القيام بنفس الحركات المتكررة. لشخصين ، يتم تقليل خطر الإرهاق. مايكل فاهل ، المدير التنفيذي لجمعية المدربين الرياضيين الشباب الوطني ، تشير التقديرات إلى أنه بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الرياضيون الشباب 13 عامًا ، يترك 70٪ منهم الرياضات الجماعية. يلاحظ باخ أن الأطفال الذين يبدأون العمل في وقت لاحق هم أقل عرضة "للتخريب من قبل [أي من هاتين المسألتين]".
تؤدي الخطوات الصغيرة بمرور الوقت إلى نتائج كبيرة.
لسوء الحظ ، ومما لا يثير الدهشة ، هناك بعض الاعتبارات التي يجب على الآباء (مثلي) وضعها في الاعتبار قبل التسرع في خط التسجيل (أو البوابة الإلكترونية ، مع الأخذ في الاعتبار أنها عام 2022). بشكل أساسي ، الأطفال الذين يبدأون رياضة في وقت متأخر عن أقرانهم سيكونون على الأرجح متأخرين عندما يتعلق الأمر بفهم أساسيات الرياضة وفروقها الدقيقة ، كما يكتب باخ. يمكن أن يكون ذلك محبطًا ، أو حتى محبطًا تمامًا. قد يكون هذا سببًا وراء قرار بعض الأطفال (بمن فيهم أنا) الاستقالة قبل منحهم فرصة حقيقية للرياضة... أو فرصة ثانية ، حسب الحالة.
لكن الإقلاع عن التدخين قبل أن يمنحوا الرياضة فرصة حقيقية هو بلا شك خطأ. يجب على الآباء ، قدر الإمكان ، مساعدة أطفالهم على رؤية أن "تقبل التحديات والاحتفال الخطوات الصغيرة التي تحدث على طول الطريق إلى التحسين التدريجي "يمكن أن تكون رحلة مجزية حقًا ، كما يكتب باخ. وهو ، في الواقع ، درس حياة رائع للأطفال ، على أي حال. تقريبًا أي شيء يريدون القيام به في الحياة ، سواء شخصيًا أو مهنيًا ، سيتطلب تسلق منحنى التعلم. كلما تم تطبيع ذلك مبكرًا ، كان ذلك أفضل.
جزء من تطبيع منحنى التعلم يعني تشجيع الصبر. يحث باخ الآباء على مساعدة أطفالهم على "فهم أن تعلم رياضة جديدة يستغرق وقتًا" ، ويجب على الآباء أن يسعوا جاهدين ليكونوا "مصدرًا دائمًا للتغذية الراجعة الإيجابية والتشجيع" لأطفالهم. هذا يعني عدم السماح لنتيجة اللعبة أو النتيجة أو الأداء بالتأثير على كيفية تفاعلك مع طفلك. كتب باخ: "امدح الجهد والسلوك ، وشجع الأطفال على أنهم إذا التزموا بالرياضة ، فإنهم سيشهدون تحسنًا في مهاراتهم".
كل ذلك يعود إلى "لماذا".
مع العلم أنه لم يفت الأوان بالتأكيد على تسجيل فتياتي المراهقات في الألعاب الرياضية ، وبينما كان إصبعي يحوم فوق زر "التسجيل" ، وخيار التسجيل أو عدم الاشتراك يعود إلى "لماذا" - لماذا أريد أن يشارك أطفالي في الألعاب الرياضية وغيرها أنشطة؟ هذا ليس لجعلهم مشغولين للغاية ، فنحن جميعًا نشعر بالإرهاق والتوتر. عدم جعلهم يشعرون بالسوء تجاه أنفسهم أو أقل من أقرانهم. ولكن لتزويدهم بشيء يفعلونه ، امنحهم فرصًا لتحريك أجسادهم ، و (نأمل جدًا) أن يجدوا شيئًا يحبونه فعلاً.
لأن مساعدتهم في العثور على شغفهم ، الشيء الذي يجعلهم متحمسين ليكونوا على طبيعتهم ، يستحق بضع ليالٍ في الأسبوع من الاندفاع والتسابق من شاحنة إلى أخرى.
