عندما بدأ مونتي يشعر ألم في ركبتها كانت تعلم أن هناك شيئًا خاطئًا وأخبرت طبيب الرعاية الأولية في موعدها السنوي. لكن طبيبها لم يبد قلقًا. بدلاً من فحص ركبة مونتي ، طلب منها طبيبها ذلك فقدان الوزن لتخفيف الضغط عن ركبتها وستكون بخير. مع تفاقم آلام ركبتها ، كانت قادرة على القيام بنشاط بدني أقل فأقل وبالتالي اكتسبت وزنًا أكبر. كانت النصيحة دائمًا هي نفسها ، فقط افقد الوزن. أصبح الألم شديدًا لدرجة أنها بدأت تعاني منها قضايا التنقل وفي النهاية تحولت إلى طبيب رعاية أولية مختلف استغرق وقتًا لفحص ركبتها بدقة. كانت مونتي قد مزقت MCL لها قبل سنوات. بسبب نقص الرعاية المناسبة ، تم الشفاء بشكل غير صحيح وأصبح الآن شيئًا سيؤثر عليها لبقية حياتها.
كانت ليان تعاني من مشاكل في عينيها ، لذا فقد فعلت ما يفعله معظم الناس عندما لا يشعر شيء ما على أجسادهم بشكل صحيح ، ذهبت إلى الطبيب. بعد إخباره بالمشكلات التي كانت تعاني منها ، أخبرها أنها كانت على الأرجح تبالغ ، وأن كل شيء على ما يرام ، وربما كانت الأعراض في رأسها. أدى هذا السلوك الرافض إلى إصابة ليان بالتهاب النسيج الخلوي وتورم في الوجه ورحلة إلى غرفة الطوارئ. أخيرًا ، بعد رؤية ثلاثة أطباء آخرين ، عالجتها طبيبة استمعت إليها. بسبب ال
هذه القصص ، للأسف ، شائعة. أبلغت النساء عن تعرضهن لإضاءة الغاز الطبية والمعدلات أعلى بالنسبة للنساء ذوات البشرة الملونة. دكتور جان كيم، وهو طبيب نفسي وأستاذ مساعد إكلينيكي للطب النفسي بجامعة جورج واشنطن ، يُعرِّف هذه الظاهرة على أنها "تقليل حجم" المريض. "يشمل الأطباء أو غيرهم من مقدمي الخدمات الطبية جعل المريض يشعر كما لو كانت أعراضه بطريقة ما التقليل إلى أدنى حد أو عدم معالجتها بشكل مناسب ، لا سيما من حيث الشدة أو العمل الكامل "، كما تقول هي تعلم.
"إن ضوء الغاز هو مصطلح شائع الآن لشكل من أشكال التلاعب النفسي حيث يعامل شخص آخر مخاوف أو شكاوى الأفراد فقط "في رؤوسهم". يزعمون أن مشكلة المريض ليست حقيقية أو ليست مشكلة كبيرة بما يكفي تحتاج إلى التعامل معها بشكل عاجل كما يشعر ذلك الفرد ". تضيف: "الشخص الذي يربي ثم يشعر قلقهم بالبطل والتجاهل ، بينما يبدأون أيضًا في التساؤل أو الشك في حقيقة أو خطورة القلق الذي يساورهم لاحظت. في السياق الطبي ، يمكن للمريض أن يشعر أن المشكلة التي يرى الطبيب بسببها لا تؤخذ على محمل الجد أو بشكل مناسب ". إذا حدث هذا لك ، فأنت لست وحدك. الخطوة الأولى هي أن تكون قادرًا على التعرف على وقت حدوث ذلك.
هل أنت مضاءة بالغاز؟
يلاحظ الدكتور كيم أن جزءًا من المشكلة هو أن يذهب الناس إلى الأطباء وهم على ثقة من أن الطبيب خبير طبي يعرف أكثر مما يعرفه عن تشخيص الأمراض وعلاجها. لكن المرضى أنفسهم يعرفون ما يختبره في أجسادهم. "الطبيب الجيد قادر على شرح معنى كل شيء بشكل كامل ولماذا يفعلون ما يفعلونه للمريض ، بطريقة تجعل المريض يشعر بالاستماع والاحترام."
"عندما ينهار هذا الاتصال ، تتداعى الثقة وتؤدي إلى قلق المريض من أنه مضاء بالغاز. هناك أيضًا العديد من العوامل التي تلعب دورًا في فجوة الاتصال والثقة ، مثل التحيز الضمني والصريح ، حيث يوجد الناس قد يجلبون افتراضاتهم وأحكامهم المسبقة إلى الموقف وبالتالي يتجاهلون بعض المخاوف أو ينقلونها بشكل سيء " يضيف.
في المرة القادمة التي تتحدث فيها مع طبيبك ، قم بتدوين المحادثة. هل استمع طبيبك باهتمام إلى أعراضك أو مخاوفك وطرح أسئلة متابعة أو تم تجاهل مخاوفك؟ هل تم إجراء فحوصات إضافية عند سؤالك أو هل تجاهل الطبيب طلبك؟ إذا كان طبيبك لا يستمع إليك واستمر في تجاهل مخاوفك ، فمن المحتمل أنك مضاء بالغاز.
كيف تتصرف؟
من المهم أن تكون إيجابيًا ولا تقبل بالرفض عندما تشعر أن شيئًا ما لا يناسب جسدك. ومع ذلك ، قد يكون الذهاب إلى الطبيب أمرًا مخيفًا ، حتى إذا كانت لديك علاقة جيدة به. لذلك يصعب أحيانًا التحدث وطرح الأسئلة الصحيحة في الوقت الحالي. خذ نفسًا عميقًا واعلم أنك لا تتخيل الأشياء. "يشعر المرضى أحيانًا بالإرهاق بسبب إعداد الطبيب والمريض لعدم التطرق إلى مشكلاتهم عند العديد من الأطباء في الواقع نقدر ذلك كثيرًا عندما يكون المرضى مستعدين قدر الإمكان بشأن كل ما يحدث معهم ، "دكتور كيم يقول.
حتى بعد ذلك ، ما زالوا يشعرون بأن مشكلتهم الأساسية لم يتم التعامل معها بشكل مناسب ، أيها المرضى يجب أن تستمر في طرح أسئلة مستنيرة أو تحديد مواعيد المتابعة أو رؤية رعاية صحية أخرى مزود. "الآراء الثانية جيدة تمامًا. تذكر ، الأطباء أناس أيضًا. يجلبون مجموعات المعرفة الفردية الخاصة بهم إلى الطاولة. ويقول الدكتور كيم إن الشخص الجديد قد يفهم بشكل أفضل مخاوف شخص معين بالنسبة لآخر.
كيف يمكنك منع الانارة الغازية؟
يقول الدكتور كيم: "التواصل المفتوح والصادق هو أهم شيء". "إذا شعرت كمريض بالضغط أو أن مخاوفك لم تتم معالجتها بالكامل ، فلا بأس من الاتصال بمقدمي الخدمات مرة أخرى بشأن ما لا تزال قلقًا بشأنه." د. كيم ينادي ذلك هناك يمثل أيضًا دفعة قوية للأطباء ومقدمي الرعاية الصحية الآخرين للخضوع للتدريب على التحيز حتى لا يتجاهلوا أو يقفزوا إلى الاستنتاجات بناءً على جنس المريض أو عرقه أو اجتماعه حالة.
أحد الاقتراحات هو التأكد من كتابة جميع أسئلتك ومخاوفك قبل الذهاب إلى طبيبك حتى لا تنساها في الموعد. يمكن أن يساعد أيضًا إحضار صديق أو أحد أفراد العائلة للدفاع عنك. حتى أن هناك بعض التطبيقات التي يمكن أن تساعدك في تسجيل مشاكلك بحيث تكون البيانات موجودة عندما تحتاج إليها. يمكن أن يساعدك أيضًا في الوصول مباشرة إلى المسامير النحاسية في بداية الموعد حتى تكون مخاوفك وتذكر الأسئلة على الفور عندما يأتي الطبيب ولا ينسى الموعد يتقدم.
كيف يمكنك حماية صحتك العاطفية والجسدية؟
لا يقتصر تأثير المعاناة من الألم أو المشكلات الطبية الأخرى على الجسد فقط لأن مشكلات الصحة البدنية تؤثر سلبًا على الأشخاص عقليًا وعاطفيًا. عندما يتم رفض تجاربك باستمرار من قبل الأشخاص الذين يُفترض بهم مساعدتك ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم هذه المشكلات العقلية والعاطفية. إذا كنت مضاءً بالغاز وتشعر بالعجز ، فاعلم أنك لست مجنونًا ، فأنت لست وحدك ، ومخاوفك صحيحة.
هناك العديد من الخطوات العملية التي يمكنك اتخاذها لحماية نفسك والحصول على المساعدة التي تحتاجها. أولاً ، تحدث إلى شخص تثق به بشأن حالتك. يمكن أن يكون صديقًا أو فردًا من العائلة أو معالجًا. بعد ذلك ، اكتب كل شيء عن أعراضك بما في ذلك الوصف والتاريخ والتكرار والعوامل الأخرى التي تعتقد أنها مهمة. غالبًا ما يبدأ الأشخاص الذين جربوا الإضاءة الغازية الطبية في التشكيك في تجاربهم الخاصة ، لذا يعد تسجيلها خطوة مهمة. أخيرًا ، إذا لم ينجح أي من هذا وكنت لا تزال مضاءً بالغاز ، فقد يكون الوقت قد حان لتبديل الممارسين. هناك بعض الأطباء الرائعين الذين سيبذلون جهدًا إضافيًا لمرضاهم والعثور على واحد أمر بالغ الأهمية للحصول على العلاج الذي تستحقه.
