عندما ابنتي حصل على وظيفة في سن 15، لقد بذلت قصارى جهدي لتغيير جدول أعمالي وتعزيزه إنتاجية حتى أتمكن من الوصول إلى رحلة الذهاب والإياب التي تستغرق 25 دقيقة (مما يعني التنقل في الاجتماعات وتلقي المكالمات من السيارة.)
ذات يوم ، أغفلت تغييرًا إضافيًا في جدول عملها وشعرت بالذعر بشأن كيفية وصولها إلى العمل. نظرًا لأنني وزوجي حاولنا أن ننتقل بين يومنا هذا لإنجاز العمل ، فقد مررنا بلحظة "آها": لماذا لا نستعين بهذه المهمة لسائق محترف؟ وهكذا فعلنا. طلبت منها سيارة أوبر للعمل. لقد اعتقدت أنه من الرائع أن يكون لديك "سائق" وتتبعتها طوال الطريق مع الحفاظ على عملائي في الموعد المحدد. بينما كان هذا بمثابة فوز لنا في ذلك اليوم ، فقد استغرق الأمر ما يقرب من 15 عامًا لأدرك أنه لم يكن علي دائمًا أن أكون الشخص الذي أنقذ الموقف.
هذا السيناريو للأمهات ، على وجه الخصوص الأمهات العاملات، ليس من غير المألوف.
في حياتنا اليومية نقضي عدة ساعات كل أسبوع في التنسيق كل الأشياء لأطفالنا. تعيينات. المعسكرات. تقاسم الركوب. القلق من تكرار التهابات الأذن.
هذا له اسم - عبء العمل غير المأجور على المرأة.
البحث عن عبء العمل غير مدفوع الأجر يكشف أن النساء يقضين ساعتين إضافيتين يوميًا خارج ساعات العمل العادية للقيام بمهام غير مدفوعة الأجر مثل التنظيف واستخدام السيارات والطهي وغسيل الملابس وتربية الأطفال ومساعدة الأسرة والمزيد. إنها الأشياء الإضافية التي تقولها النساء نعم ولا يتم دفعها فعليًا ، لكنهن يساهمن في المجتمع ويستغرقن وقتنا وطاقتنا وجهودنا.
بالإضافة إلى ساعتين من العمل غير المأجور الذي تقوم به المرأة في المنزل ، نشر هارفارد بيزنس ريفيو أن تحصل النساء على طلبات أكثر بنسبة 44 في المائة في العمل للتطوع في مهام "غير قابلة للترقية" في العمل. هذه هي المهام التي تفيد المنظمة ، ولكنها نادرًا ما تساهم في تقييم أداء شخص ما والتقدم الوظيفي. وتشمل هذه المهام "الأعمال المنزلية" المكتبية التقليدية مثل تنسيق الحفلات والمناسبات المكتبية ، وإعادة تخزين المكاتب الإمدادات أو تدوين الملاحظات أو الخدمة في لجان غير إستراتيجية حيث لا يتم مكافأة الساعات الإضافية أو اعتبارها "قيمة المساهمة". وفقًا لهذا البحث ، عندما يطلب أصحاب العمل من الموظفين إكمال مهام غير قابلة للترقية ، قال الرجال نعم 51٪ فقط من الوقت - بينما قالت النساء نعم 76٪ من الوقت.
أدت حصيلة هذا العمل غير مدفوع الأجر إلى أعلى مستوى له على الإطلاق احترق.
بحسب ال تقرير المرأة في مكان العمل لعام 2021 الصادر عن شركة ماكينزي، تساهم النساء أكثر ، لكننا غالبًا ما يتم الاعتراف بنا بشكل أقل. بينما كانت النساء صامدات خلال الاستجابة للوباء COVID-19 من خلال توجيه فرقهن خلال التحول إلى العمل عن بعد ، إلى جانب الازدهار من جهود التنوع والشمول ، كشف التقرير أن 4 من كل 10 نساء قد فكرن في ترك شركتهن أو تغيير وظائفهن في أوائل عام 2021. اتبعت النساء من خلال هذا من خلال القيادة الاستقالة الكبرى، حيث تركت ملايين النساء وظائفهن أواخر العام الماضي.
راحة. العناية بالنفس. مكافحة الزحام.
قد تبدو هذه كلمات قذرة في الشركات الأمريكية. لكنني على استعداد لتحدي الاعتقاد بأن الشعور بالإرهاق وركوب حافة الإرهاق يعني أننا نقوم بعمل رائع. لقد سئمت من تحمل هذه الثقافة التي تقول إذا كنا لا نعاني قليلاً تحت وطأة جدول مزدحم ، فإننا لا نعمل بجد بما فيه الكفاية. إذا أردنا إبقاء النساء ، وخاصة الأمهات العاملات ، في القوى العاملة - فقد حان الوقت لكي نجد المزيد من السلامة في جداولنا. كل ثلاثة أشهر ، أشجع عملائي على إجراء تدقيق التقويم وتحديد ما يمكنهم التخلص منه وتفويضه والاستعانة بمصادر خارجية حتى يتمكنوا من إيجاد إيقاع أفضل بين العمل والحياة.
تفريغها
يحدث ذلك لنا جميعًا: الأشياء التي قلناها نعم لشهور أو سنوات مضت ونستمر في فعلها لأننا في وضع الطيار الآلي. من واقع خبرتي ، كانت هذه تقارير تجارية أو تشغيلية قديمة كنت سأراجعها ولم يكن أحد منتبهًا لها. كانت اجتماعات كنت لا أزال أحضرها لأنني دُعيت مرة واحدة وواصلت الحضور (على الرغم من أنه كان بإمكاني فقط إخباري بعد الاجتماع). يمكن أن تتضمن هذه أيضًا "نعم" التي قلتها ذات مرة لمجموعة أصدقاء أو لمدرسة طفلك التي لم تعد متوافقة مع قيمك.
انظر إلى التقويم الخاص بك وقائمة المهام. اسال نفسك: هل أحتاج أم أريد أن أكون هناك؟ هل يتوافق هذا مع قيمي أو مواهبي أو أولوياتي؟ إذا كان يستنزفك ، تخلص منه.
تفويضه
إذا لم تتمكن من التخلص منه ، فهل يمكنك تفويضه؟ في المنزل ، عندما كنت أمًا عازبة عاملة ، كانت ابنتي تتعلم غسل ملابسها منذ أن وصلت إلى المقابض. لقد كانت مهارة حياتية عظيمة بالنسبة لها. لذلك كان تنظيف الحمام. لقد قامت بعمل فظيع في البداية ، لكن لا بد لي من الاعتراف بأن لديها الآن بعض المعايير العالية للنظافة عندما كانت مراهقة.
اسال نفسك: ما هي الأعمال المنزلية التي يمكنني تفويضها لأطفالي أو شريكي أو حتى طفل الجار الذي يريد بناء مهاراتهم؟ اكتب هذه وقم بتفويضها. في العمل، اسال نفسك: هل يضيف حضوري أو يطرح قيمة لزملائي أعضاء الفريق أيضًا في الاجتماع؟ هل هذه فرصة تطوير لشخص ما في فريقي لقيادتها؟ قم بعمل قائمة وتواصل مع أعضاء فريقك.
الاستعانة بمصادر خارجية
إذا لم تتمكن من التخلص منه أو تفويضه ، فهل يمكنك الاستعانة بمصادر خارجية؟
خلال سنوات عملي في شركات التكنولوجيا والاستشارات ، اكتشفت قوة التعهيد. كان لدينا فرق صغيرة لكنها قوية ، لذلك لم تكن هناك طبقات من التسلسل الهرمي يمكنها التعامل مع الكثير من مهام التفويض. ومع ذلك ، فإننا نمتلك قوة المقاولين. لقد قمنا بالاستعانة بمصادر خارجية لكل شيء بدءًا من البقالة في المكتب وتوصيل الوجبات الخفيفة. بصفتي أم عاملة ، قمت بالاستعانة بمصادر خارجية لرعاية الحديقة وإزالة الثلج إلى الجيران. إنه ليس خيارًا متاحًا للجميع ، ولكن إذا كان لديك امتياز الاستعانة بمصادر خارجية ، فقد يكون ذلك بمثابة مساعدة هائلة.
اسال نفسك: هل هذا ملكي لامتلاكه؟ هل هذا يضيف إلى ضغوطي وعبء العمل غير مدفوع الأجر؟ هل يمكن لشخص أن يفعلها بشكل أفضل وأسرع مني؟ ما الذي يمكن الاستعانة بمصادر خارجية لمحترف من شأنه توفير الوقت والعقل والإرهاق - وربما حتى المال على المدى الطويل؟
المقاومة لفعل القليل ليست مفاجئة عندما يتم إخفاء جزء كبير من هويتنا في عملنا. بالنسبة للنساء ذوات الإنجازات العالية ، فإن عملنا وعائلاتنا ومسؤولياتنا تحدد الكثير من نحن. وبالتالي ، من السهل الوقوع في الفخ (كما فعلت أنا) "ما أفعله هو من أنا". وبالتالي ، إذا لم أفعل كل الأشياء ، فمن أنا؟
فقط لأنك ملتزم بعمل أقل لا يجعلك أقل من أم أو امرأة أو موظفة. إن تقويمك المزدحم ليس مصدرًا للثقة الحقيقية ، ولا توجد جائزة لمقدار ما يمكنك تحمله. لن يعوض أي مبلغ من الراتب عن البؤس إذا كنت منهكًا ومرهقًا. بدلاً من ذلك ، كنساء ، دعونا نبني طاقتنا وثقتنا حتى نتمكن من القيادة أكثر تفعل أقل.
