إذا قمت بشراء منتج أو خدمة تمت مراجعتها بشكل مستقل من خلال رابط على موقعنا ، فقد تتلقى SheKnows عمولة تابعة.
سواء كان طفل صعب الإرضاء أو من الصعب إرضاءه الأكل الكبار ، والهليون هو عدوهم اللدود. لحسن الحظ ، جيادا دي لورينتيس ربما وجدت للتو طريقة لجعل الجميع يأكلون بسعادة نبات الهليون.
في 16 أبريل ، نشرت De Laurentiis صورة ملونة ولذيذة على صفحة طعامها بعنوانthegiadzy. لقد نشرته مع تسمية توضيحية تقول "هليون مسلوق بالزبدة ومشوي شمام، طماطم كرزية ، صلصة خل كالابريا الفلفل الحار والليمون... هذه هي الطريقة المثلى لأكل الهليون. احصل على #recipe في رابط الملف الشخصي! "
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر مشاركة بواسطة Giadzy (thegiadzy)
تخدم وصفة السلطة الصديقة للمبتدئين ما يصل إلى أربعة أشخاص ، وتملأهم بالفوائد الصحية. في غضون 30 دقيقة فقط ، يمكنك إعادة تحضير سلطة الربيع اللذيذة هذه في لمح البصر. لتحضير السلطة ، تناول بعض المكونات مثل الشمام البطيخ، زيت الزيتونمعجون الفلفل الحار كالابريا ، الملح كوشير، ومن الواضح ، الهليون ، على سبيل المثال لا الحصر.
وصفة الهليون الخالية من الغلوتين والمكسرات أمر لا بد منه لأولئك الذين يريدون وجبة خفيفة لتناول طعام الغداء أو العشاء.
للحصول على الوصفة البسيطة ، عليك أن تبدأ بتسخين طاسة الشواء على حرارة متوسطة إلى عالية ، ثم في أي وقت من الأوقات ، تتصدرها بقشرة الريكوتا! هذه الوصفة الشهية شوهدت في الأصل في برنامج De Laurentiis الناجح المسمى جيادا في ايطاليا، على وجه التحديد الموسم الثاني. الحلقة: فول مدمس وكيانتي.
تحقق من De Laurentiis وصفة سلطة الهليون بالبطيخ المشوي هنا.
لمزيد من وصفات De Laurentiis ، احصل على أحدث كتاب طبخ لها بعنوان تناول طعامًا أفضل ، وشعور أفضل: وصفاتي للعافية والشفاء ، من الداخل والخارج
على أمازون.
بحثا عن المزيد من وصفات الصيف؟ لدى جيادا دي لورينتيس الكثير:
