تشاز بونو يكسب معركته مع الانتفاخ! السابق الرقص مع النجوم عرض أحد المنافسين جسده الرشيق هذا الأسبوع.
سابق الرقص مع النجوم يفي المنافس تشاز بونو بوعده بإسقاط 80 رطلاً ، انطلاقا من صورة لنجم الواقع تم التقاطها في وقت سابق من هذا الأسبوع.
قطع الابن الأكبر لشار الوعد العام الماضي بعد أن قضاها في مسابقة الرقص ABC الشهيرة. بدأ الخطة باتباع نظام غذائي صارم يتكون أساسًا من البروتين والخضروات والفاكهة - وسرعان ما انخفض الوزن.
قال بونو: "لم يمض وقت طويل ، ولكن عندما تكون رجلاً ولديك الكثير من الوزن لتخسره ، فإن الأشياء الأولية تأتي بسهولة كبيرة".
تمسك به وتفاخر لاحقًا بإنجازه الناس.
قال للمجلة في مايو: "[لم أعد أشعر بالرغبة الشديدة] على الإطلاق". "أشعر حقًا بالرضا والراحة تجاه الطريقة التي أتناول بها الطعام الآن ، وهو أمر رائع وبالنسبة لي ، إنه نوع من المعجزة. لم أعتقد أبدًا أنني سأكون ذلك النوع من الأشخاص ".
الأهم من ذلك ، تحسنت صحته.
يُظهر كريس برات جسده المثير بجدية على Instagram >>
وأضاف: "جسديًا ، يشعر جسدي بتحسن كبير". "أشعر بقدر أقل من الانزعاج عندما أمارس الرياضة وأقوم بأشياء بدنية. جميع أرقامي طبيعية الآن ، وهو أمر رائع - ضغط الدم والكوليسترول لدي. لدي ثقة أكبر بكثير ، وهذا شعور رائع حقًا. أنا حقا أحب ما أراه في المرآة ".
هل سيتوقف عند 80 جنيها؟ إنه يخطط للسماح لجسده باتخاذ القرار.
وأضاف بونو: "بالنسبة لي ، لم يكن الأمر يتعلق أبدًا برقم". "كان الأمر يتعلق فقط بالصحة والشعور والمظهر بشكل أفضل. لذلك أنا نوع من السماح لجسدي بالإملاء ".
وهذا الجسد هو بالتأكيد مصدر إلهام للآخرين. استمر في ذلك ، تشاز!
