إذا قمت بشراء منتج أو خدمة تمت مراجعتها بشكل مستقل من خلال رابط على موقعنا ، فقد تتلقى SheKnows عمولة تابعة.
مثل فيروس كورونا يدخل الوباء مرحلته الجديدة ، وهي طفرة في حالات متغير Omicron (نسخة شديدة العدوى من الفيروس مع طفرات متعددة)، الأدوات التي نحتاجها للحفاظ على سلامتنا وعائلاتنا قد تطورت قليلاً. لذا ، نعم ، هذا يعني أن الأقنعة التي ربما كنت ترتديها في أوائل عام 2020 وما بعده قد تكون أو لا تكون مناسبة للحفاظ على سلامتك في عام 2022.
بالنسبة للمبتدئين ، لن نقوم بعمل أقنعة القماش المصنوعة منزليًا بعد الآن ، خاصةً إذا كانت مجرد طبقة أو طبقتين رفيعتين. على الرغم من أن هذه الأقنعة لا تقدر بثمن عندما تكون الخيارات الأخرى للحماية المناسبة / معدات الوقاية الشخصية أكثر ندرة ، إلا أنها لن تصمد أمام Omicron: المسام الموجودة في النسيج لن تحمي في الواقع قطرات الرذاذ الصغيرة جدًا من فايروس.
لذلك ، الآن بعد أن كان هناك
المزيد من الأقنعة عالية الجودة المتاحة، عليك التفكير في التبديل إلى الأقنعة الجراحية أو أقنعة التنفس N95 أو KN95 أو KF94. على الرغم من أن هذا الأخير لا يزال مفضلًا في الغالب للأشخاص الذين هم في بيئات عالية الخطورة أو يعملون في مجال الرعاية الصحية وشهدوا العديد
مزيفة للبيع منذ أن بدأ الوباء ، هناك عدد قليل من الخيارات التي تقدم هذا المستوى من الحماية دون تجاوز خط أخذ المعدات الطبية بعيدًا عن المهنيين الطبيين (على سبيل المثال: تحقق من
مشروع N95 للمبتدئين).
هذه الأقنعة ، مقارنة بنظيراتها من القماش. لكل دراسة لم تتم مراجعتها من قبل الأقران ونشرت في أغسطس، وجد الباحثون أن الأقنعة الجراحية تقدم فعالية بنسبة 95 في المائة في ترشيح الجسيمات مقارنة بأقنعة القماش (التي لها فعالية بنسبة 37 في المائة). ينخفض التصنيف الفعال لـ N95 إلى أنه تم تصميمه للحصول على الختم الأمثل والطبقات الكثيفة من الألياف اللازمة لتصفية الكثير من الجسيمات (سواء في الشهيق أو الزفير) ، بينما أقنعة القماش (خاصةً القطنية) لا تكون جيدة إلا في الزفير جزء.
POWECOM KN95 ماسك للوجه 10 قطع. $16.06. على Amazon.com. اشتري الآن اشتراك
"من الأفضل حقًا العثور على قناع تمت الموافقة عليه من قبل هيئة تنظيمية ،" دكتور ستيف جوردون من كليفلاند كلينك يقول. "لكن الحقيقة هي أنه في نهاية اليوم ، أي قناع يلائم الوجه يكون أفضل من القناع غير المناسب."
شون فيران ، عالم الأحياء الدقيقة والشريك المؤسس لـ OURA، أخبر SheKnows أيضًا أن الملاءمة وعدد الطبقات قد يجعل معظم أقنعة القماش أقل من مثالية. لكنها العوامل التي يجب على الناس البحث عنها عند محاولة اختيار الأقنعة المناسبة لأسرهم.
"خلال مسار الوباء ، كانت هناك تحولات من التحذيرات من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. من الأقنعة المنزلية إلى اخفاء مزدوج، تزامنت كل هذه التغييرات في الاستشارات مع المتغيرات الجديدة للفيروس ، " يقول فيران ".مع أكثر المعدية متغير Omicronحان الوقت لإلقاء نظرة فاحصة على القناع الذي تستخدمه. لقد ثبت أن Omicron أكثر عدوى مقارنة بالمتغيرات السابقة للفيروس. لهذا السبب ، توفر بعض أقنعة القماش حماية غير كافية. لكي تكون محميًا اليوم ، يجب أن يعمل قناعك بشكل أفضل. "
3M Aura 9205+ N95 ، 10 عبوات ، أبيض. $21.47. على Amazon.com. اشتري الآن اشتراك
يتابع قائلاً إن هناك عاملين يجب تحديد أولوياتهما حقًا عند محاولة التأكد من أن قناعك فعال: القدرة على تصفية الجسيمات ومدى ملاءمتها.
"يمكنك العثور على أقنعة من القماش مصنوعة من جميع أنواع المواد التي لها معدلات ترشيح متفاوتة. على سبيل المثال ، القناع أحادي الطبقة المصنوع من قطن رقيق وفضفاض لن يتم ترشيحه بفعالية مثل القناع ذي الطبقات المتعددة المصنوع من القماش المنسوج بإحكام. مع Omicron ، من المهم أكثر من أي وقت مضى معرفة معدل الترشيح لقناعك. على وجه التحديد ، تريد البحث عن أقنعة ترشح ما لا يقل عن 95 في المائة من الجزيئات من الهواء مع نتائج معملية يقوم بها مختبر مستقل ، "يقول فيران. "ثانيًا ، تريد التأكد من أن قناعك يناسب وجهك جيدًا. إذا كان القناع فضفاضًا ولا يناسب وجهك جيدًا ، فإنه يسمح للهواء بالتدفق من الجانبين ويتسرب إلى القناع ، مما يعرض الحماية للخطر. كلما كان القناع يحكم على وجهك بشكل أفضل ، زادت تصفية الهواء. من الأفضل أن تحصل على قناع يتناسب مع حجم وجهك لتجنب مشكلة تسرب الهواء عبر الجانبين ".
3M Aura 9205+ N95 ، 10 عبوات ، أبيض. $5.98. على Amazon.com. اشتري الآن اشتراك
وأخيرًا ، نظرًا لأنك ستخفي عائلتك بأكملها ، فقد أردنا التحقق مما إذا كانت هناك أي اختلافات بين الأقنعة التي تناسب البالغين والأقنعة التي تناسب الأطفال. تبين ، سواء تعلق الأمر بالمراهقين أو المراهقين أو الصغار ، فإن سلامة الأقنعة وفعاليتها لا تتغير كثيرًا ، وفقًا لفيران: "بغض النظر عن عمرك ، فإن هاتين النقطتين هما ما تريد أن تكون على دراية به عند تحديد مدى فعالية قناعك. مع انتشار متغير Omicron بسرعة بين السكان ، حان الوقت الآن للتأكد من حصولك أنت وعائلتك على الحماية الصحيحة ".
قبل أن تذهب ، تحقق من أفضل علاجات البرد الطبيعية للأطفال:
قصة ذات صلة. سريع - توقف عن بعض معدات التمرين المخفضة للمساعدة في تحقيق أهداف اللياقة البدنية لعام 2022
