5 تقنيات للعناية بالبشرة يجب أن تمارسها - SheKnows

لا يمكن أن يتسبب ترك المكياج طوال الليل في ظهور حب الشباب فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى مشاكل جلدية محبطة أخرى. وفقا لطبيب الأمراض الجلدية المعتمد من البورد د. مارينا بيريدو، مؤسس سباتيك ميديكال سبا ومارينا آي. بيريدو ، دكتور في الطب ، الكمبيوتر الشخصي طب الأمراض الجلدية في سميثتاون ، نيويورك ، يمكن للنوم في مكياجك أن يفسد بشرتك لمدة تصل إلى أسبوع. هذا صحيح ، أسبوع واحد! وتقول: "البثور والبقع الداكنة شائعة إذا تم ترك المكياج أثناء الغفوة". لذا افعل بنفسك مادة صلبة ، واغسلها فقط.

إن القضاء على الجلد الميت يسمح لخلايا الجلد الجديدة بتكوين وإزالة الشوائب من الجلد وتراكم المسام وانسدادها. "إنها خطوة سهلة للحصول على بشرة شابة وصحية وستستفيد منها جميع أنواع البشرة (خاصة البشرة الدهنية). يجب أن يصبح التقشير جزءًا من نظام العناية بالبشرة الخاص بك في أوائل العشرينات من العمر ويجب إجراؤه مرة إلى مرتين في الأسبوع. في الثلاثينيات من عمرك ، استهدف مرتين إلى أربع مرات في الأسبوع "، كما تقترح. أولا ، تطهير الجلد. ثم قشري واتبعيه بالمرطب.

بالحديث عن غسل مكياجك ، من المهم أن تفعلي ذلك بالطريقة الصحيحة. تلاحظ سيلين لي ومارتا رودريغيز: "يجب تنظيف وجهك مرتين يوميًا لتجنب انسداد المسام"

استوديوهات الجلد بالليزر في مدينة نيويورك. ولا تكتفي بالوصول إلى أقمشة التنظيف المريحة التي وقعنا جميعًا ضحية لها. وينصحون "باستخدامهم فقط في حالات الطوارئ ، وليس الكسل".

يقول الدكتور بيريدو إن إحدى أسهل الخطوات التي يمكنك اتخاذها للحصول على بشرة متوهجة ورائعة هي شرب الكثير من الماء. "ما تضعه في جسمك ينعكس في الخارج على بشرتك ، لذا فإن استهلاك ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا سيساعد في الحفاظ على صحة البشرة!"