تنشر جمعية الحمية البريطانية (BDA) كل عام قائمة بالنظم الغذائية للمشاهير التي يجب تجنبها - ومن الجدير بالتأكيد التفكير فيما إذا كنت من النوع الذي يتأثر بتأييد المشاهير.
أكثر: هل يتم خداعنا من قبل مشاهير غير لائقين على ما يبدو؟
تكشف خطة النظام الغذائي TrimSecrets عن جعلها في المراكز الخمسة الأولى المستقل، التي تلقت استثمارًا من مؤسسة Ultimo Michelle Mone بعد أن فضلت ذلك مساعدتها على فقدان ستة أحجار في 2010.
TrimSecrets هو مكمل عشبي ابتكره بديل متأخر الصحة الخبير جان دي فريس ، الذي كان مقره في أيرشاير ، اسكتلندا.
الخطة ، التي تدعي على موقعها على الإنترنت أنها خالية من الغلوتين ، وخالية من الكافيين ، وخالية من اللاكتوز و "طبيعية بالكامل" ، تكلف 14.95 جنيهًا إسترلينيًا لتزويد الكبسولات لمدة أسبوعين. ينصح المستخدمون بتناول كبسولة واحدة قبل كل وجبة ، والتي من المفترض أن تثبط الشهية وتزيد من التمثيل الغذائي. المكون الرئيسي هو sinetrol ، وهو خليط من المركبات المستخرجة من عدة فواكه حمضيات مختلفة.
كما توصي الخطة بتناول 1500 سعرة حرارية يوميًا ، بالإضافة إلى 1.5 لتر من الماء وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
أكثر: إنني "أقوم بتقييد السعرات الحرارية بشدة" لكني لا أعاني من اضطراب في الأكل
قالت جمعية BDA: "من خلال استهلاك 1500 سعر حراري يوميًا ، يجب أن يفقد معظم الأفراد الوزن بغض النظر عما إذا كانوا يتناولون هذه الحبوب أم لا ، وهذا ليس سراً". "حبوب منع الحمل لها أصداء لنظام الجريب فروت الغذائي وتشمل غرنا ، التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين ، ومع ذلك تنص على أنها خالية من الكافيين. احذر من الحبوب والجرعات وتأكد من أنك تعرف بالضبط ما تشتريه وما تتناوله ".
ميشيل مدينة لها فقدان الوزن إلى TrimSecrets "، قالت الناشرة الإعلامية للبارونة مون من نظير حزب المحافظين بعد أن فقدت الوزن.
في المركز الأول على قائمة "أسوأ ما في العام" في BDA كان النظام الغذائي "بدون سكر" ، ومن المفترض أن يتبعه توم هانكس وأليك بالدوين. على الرغم من أن جمعية BDA تقول إن تقليل بعض السكريات ، خاصة المنتجات التي تحتوي على "سكر مضاف" ، يمكن أن يكون إيجابيًا ، بعض إصدارات هذا النظام الغذائي تشجع على استبعاد جميع أنواع السكريات ، بما في ذلك الفاكهة والخضروات ، والتي يمكن أن تكون كذلك غير متوازن.
انتقد اتحاد BDA أيضًا نظام "اللفت والعلكة الوحيد" الذي يُزعم أنه اتبعه الممثل جيك جيلينهال لإنقاص وزنه في الفيلم الزاحف الليلي على أنها "متطرفة ، ومعزولة اجتماعياً ، وغير متوازنة ، ويصعب تحملها ، وقد تكون ضارة".
هل يؤثر تأييد المشاهير على خطة نظامك الغذائي؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات أدناه.
أكثر: يجب أن يكون موت Eloise Parry من حبوب الحمية بمثابة تحذير للجميع
