الأمهات يحصلن بعد الولادة كآبة، ولكن هل تعلم أن البعض الآباء احصل عليه ايضا؟ توصلت دراسة حديثة إلى أن الآباء الأصغر سنًا هم أكثر عرضة للاكتئاب خلال السنوات الأولى من عمر أطفالهم.
اكتئاب ما بعد الولادة هي مشكلة خطيرة تتعامل معها بعض الأمهات بعد إنجاب أطفالهن. اتضح أن الاكتئاب بعد الولادة لا يقتصر على من أنجبت - أظهرت دراسة جديدة ذلك الآباء الصغار معرضون لخطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، جدا.
الآباء الصغار معرضون لخطر الإصابة بالاكتئاب
تتبعت دراسة 10،623 رجلاً لمدة 20 عامًا تقريبًا شاركوا في الدراسة الوطنية الطولية لصحة المراهقين. على وجه الخصوص ، لوحظت أعراض الاكتئاب ، وكذلك كيف تطورت حياتهم - ما إذا كان لديهم أطفال وما إذا كانوا يعيشون في نفس المنزل مع أطفالهم.
معظم الآباء الذين تمت دراستهم كانوا يعيشون مع أطفالهم ، وأبلغ معظمهم عن أعراض منخفضة للاكتئاب قبل أن ينجبوا أطفالًا ، وشهدوا ارتفاعًا حادًا في أعراض الاكتئاب بعد أن كان أطفالهم ولد. وكشف البحث أن الآباء الأصغر سنًا ، الذين يبلغون من العمر 25 عامًا تقريبًا ، أبلغوا عن زيادة بنسبة 68 بالمائة في أعراض الاكتئاب خلال السنوات الخمس الأولى من عمر أطفالهم.
أعراض الاكتئاب
من المهم التعرف على هذه الأعراض حتى يمكن البحث عن العلاج. يمكن أن يؤثر الاكتئاب ليس فقط على الشخص نفسه ، ولكنه يمكن أن يعيق الرابطة بين الوالدين والطفل وله العديد من العواقب الضارة الأخرى ، ويمكن أن يؤدي إلى الإهمال أو الإفراط في استخدام العقاب البدني.
ماذا تلاحظ من الخارج
- الشعور المستمر بالحزن أو اليأس أو القلق
- صعوبة التركيز واتخاذ القرارات
- طاقة أقل ، تعب أكثر
- يتغير نمط النوم
- تغيرات الشهية
- خواطر انتحار
- التهيج والأرق
لا يعني مجرد كون شخص ما أبًا أنه لا يمكنه تجربة اكتئاب ما بعد الولادة. الأبوة والأمومة صعبة على الآباء والأمهات على حد سواء ، لذلك لا تتجاهل الأعراض إذا لاحظت وجودها في نفسك أو في شريك حياتك.
المزيد عن اكتئاب ما بعد الولادة
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
شهر الصحة النفسية: ما هو قلق ما بعد الولادة؟
خيبة الأمل عند الولادة: عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها
