انخفاض حرارة الجسم هو حالة طبية خطيرة تنخفض فيها درجة حرارة الجسم الأساسية بشكل خطير ، مما يتسبب في إجهاد قاتل للقلب والدماغ والأعضاء الأخرى. السبب الأكثر شيوعًا لانخفاض درجة الحرارة هو التعرض للطقس البارد أو الماء البارد وعدم ارتداء ملابس مناسبة للظروف الباردة.
على الرغم من أن انخفاض حرارة الجسم يُعتقد عادةً أنه حالة تحدث فقط خلال فصل الشتاء ، إلا أن ظروف الطقس البارد والماء البارد يمكن أن تعرض الشخص للخطر في أي وقت من السنة. وفقًا للخبراء في Mayo Clinic ، يمكن أن تشمل الحالات المحددة التي تؤدي إلى انخفاض حرارة الجسم ارتداء الملابس التي لا تكون دافئة بما يكفي للبيئة ، والبقاء في البرد لفترة طويلة ، والبلل. وغير قادر على إزالة الملابس المبللة أو الانتقال إلى مكان أكثر دفئًا ، والسقوط العرضي في الماء (حادث القوارب) ، والتدفئة غير الكافية في المنزل (خطير بشكل خاص على الرضع وكبار السن).
أعراض
الارتعاش (دفاع الجسم الأول ضد البرد)
فقدان التنسيق والتداخل في الكلام
التعثر
الارتباك وسوء اتخاذ القرار
تعب
اللامبالاة
فقدان الوعي التدريجي
نبض ضعيف
التنفس الضحل
جلد أحمر وبارد
في كثير من الأحيان ، لا يدرك الشخص الذي يعاني من انخفاض حرارة الجسم خطورة حالته لأن الأعراض تظهر تدريجياً ويمكن أن يؤدي الارتباك الناتج إلى تقليل الوعي الذاتي. في حالة الرضع وكبار السن ، قد لا يتمكنون من التعبير عن أعراضهم. إذا كنت تشك في أن شخصًا ما يعاني من انخفاض حرارة الجسم ، فاطلب العلاج له على الفور.
علاج او معاملة
اتصل بالرقم 911 إذا رأيت شخصًا تظهر عليه أعراض انخفاض حرارة الجسم أو كنت تشك في تعرضه للبرد لفترة طويلة. أثناء انتظارك لموظفي الطوارئ ، انقل الشخص إلى الداخل أو إلى مكان أكثر دفئًا ، إن أمكن. انزع الملابس المبللة وقم بتغطية المصاب بالبطانيات.
إذا كنت بالخارج ، ضع بطانية بين الشخص والأرض بالإضافة إلى البطانيات التي تضعها فوقها. يمكنك أيضًا مشاركة حرارة الجسم ، وإزالة ملابسك ، وتوفير ملامسة الجلد للجلد أثناء تغطيتكما بالبطانيات. لا تضع كمادات دافئة على ذراعي أو ساقي الشخص لأنها يمكن أن تسبب انخفاضًا مميتًا في درجة حرارة الجسم الأساسية عن طريق إعادة الدم البارد إلى القلب والرئتين والدماغ.
اعتمادًا على مدى انخفاض درجة حرارة الجسم ، قد يستخدم الطاقم الطبي إجراءات أكثر توغلًا لرفع درجة حرارة جسم الشخص. تشمل هذه التدخلات إعادة تدفئة الدم بجهاز غسيل الكلى ، أو السوائل الوريدية الدافئة ، أو إعادة تدفئة مجرى الهواء ، أو توصيل محلول من الماء المالح الدافئ إلى المعدة أو المثانة أو القولون.
الوقاية
الطريقة السهلة لمنع انخفاض حرارة الجسم هي تجنب الظروف الجوية الباردة والماء البارد. ومع ذلك ، يمكن لعائلتك الاستمتاع بأنشطة الطقس البارد ، مثل اللعب في الثلج ، أو أنشطة المياه الباردة ، مثل ركوب الزوارق ، بالزي المناسب والبقاء دافئًا.
للوقاية من انخفاض حرارة الجسم:
في البرد ، ارتدِ ملابس فضفاضة خفيفة الوزن وطبقة خارجية مقاومة للماء وقبعة وقفازات وجوارب وأحذية طويلة مقاومة للماء.
ابق جافة وقم بإزالة الملابس المبللة في أسرع وقت ممكن.
لا تجهد نفسك لدرجة التعرق الشديد ؛ الملابس المبللة والطقس البارد يمكن أن تجعل درجة حرارة جسمك تنخفض بسرعة.
قلل من تعرضك للطقس البارد أو الماء البارد.
إذا وقعت في الماء ، فلا تنزع الملابس حتى تخرج ويمكن أن تشعر بالدفء.
لا تشرب الكحول عندما تكون بالخارج في البرد أو على الماء.
إذا علقت في الطقس البارد أو في الطقس البارد ، اجتمع مع أشخاص آخرين لتظل دافئًا.
سيسمح لك الاستعداد للطقس البارد وأنشطة المياه الباردة بالاستمتاع بالهواء الطلق مع الحفاظ على عائلتك في مأمن من انخفاض درجة حرارة الجسم.
