5 بدائل للساندويتشات للغداء - SheKnows

الصورة بإذن من إيمي من The Family Chef

تتضمن هذه الفكرة الممتعة التي لا تتكون من شطيرة الحبوب الكاملة والبروتين ومنتجات الألبان ، مما يمنح طفلك حزمة جيدة من العناصر الغذائية بينما يجعل من السهل تناول السندويتشات. طورت بواسطة شيف العائلةإيمي ، مؤلفة كتاب الطبخ الذي سيصدر قريبًا المطبخ الدافئ، هذه الوصفة سهلة التعديل حسب الأذواق الخاصة لطفلك ويمكن صنعها مع مراعاة الحساسية.

الصورة مقدمة من ليزا من Crazy Adventures in Parenting

من لا يحب الطعام المكسيكي؟ لا يوجد سبب يمنع طفلك من تناول أحد وجبات العشاء المفضلة لديه على الغداء المدرسي. والمكافأة هي أنه يمكنك تحضيرها طوال الليلة السابقة. طور بواسطة ليزا من

مغامرات مجنونة في الأبوة والأمومة، يمكن إقران تاكيتو المخبوز مع الأرز والفاصوليا السوداء ، مما يجعل الغداء ليس فقط مناسبًا للوقت ولكن مليئًا وصحيًا.

يحب الأطفال البيتزا ، لكنهم لا يحتاجون إلى الانتظار حتى يأتي يوم البيتزا الخاص بهم في المدرسة للاستمتاع بها. كل ما تحتاجه هو خبز رقيق مسطح ، وبعض الصلصة والجبن المبشور ، ثم تعبئتها كلها في علبة بينتو الممتعة مثل صندوق غداء سهل النظام. يمكن لطفلك الاستمتاع بإعداد البيتزا ثم تناولها في المدرسة.

في بعض الأحيان ، كل ما يريد طفلك حقًا أن يأكله هو كوب دافئ من حساء الدجاج مع بعض البسكويت. بفضل حاويات تخزين الطعام الدافئ مثل سبرنكلز فونتينر فوود جرة من Thermos ، يمكنك تسخين الحساء قبل إرسال طفلك إلى المدرسة ، وسيبقى دافئًا لوقت الغداء.