للأشخاص الذين هم رزين أو في التعافي، من المهم جدًا التوقف وتقييم كل التقدم الذي تم إحرازه في رحلتهم والاحتفال به كلما أمكنهم ذلك. ل جيسيكا سيمبسون ، الذكرى السنوية الرابعة لقرارها بالتوقف عن الشرب كانت إحدى هذه المناسبات للاحتفال بهذا الإنجاز والتعرف على المواقف حول تعاطي الكحول التي يمكن أن تجعل هذا الطريق إلى التعافي أكثر صعوبة.
في المنشور، والتي تحتوي على صورة لسيمبسون (فريق بلا مكياج وجلام) في نوفمبر 2017 ، في الوقت الذي اتخذت فيه قرارها لأول مرة بالإقلاع عن الشرب.
"هذا الشخص في الصباح الباكر ليوم 1 تشرين الثاني (نوفمبر) 2017 هو نسخة لا يمكن التعرف عليها من نفسي. كتب سيمبسون عن الرحلة المعقدة والشخصية العميقة للوصول إلى الرصانة. "كنت أعرف في هذه اللحظة بالذات أنني سأسمح لنفسي باستعادة نوري ، وإظهار الانتصار على معركتي الداخلية في احترام الذات ، وشجاعة هذا العالم بوضوح خارق. شخصياً ، للقيام بذلك ، كنت بحاجة إلى التوقف عن شرب الكحول لأنه أبقى ذهني وقلبي يدوران في نفس الاتجاه وبصراحة تامة كنت منهكة. أردت أن أشعر بالألم حتى أتمكن من حمله مثل وسام الشرف. أردت أن أعيش كقائد وأن أقطع الدورات للمضي قدمًا - ولا أنظر إلى الوراء أبدًا بالندم ندم على أي خيار قمت به وسأقوم به لبقية وقتي هنا ضمن هذا الجميل العالمية."
عرض هذا المنشور على Instagram
منشور تم نشره بواسطة Jessica Simpson (jessicasimpson)
واستطردت سيمبسون قائلة إنه شعرت بصدمة أن نحتفل بأربع سنوات بالفعل (مضيفة أن الأمر يشبه أكثر من عامين) لكنها تعتقد أن ذلك أمر جيد.
كما تطرقت إلى كيفية وصمة العار التي تحيط بتسمية Alcholism أو استخدام المصطلحات "الكحولية" أو "إدمان الكحول"بشكل عام يمكن أن يجعل من الصعب القيام بالعمل الضروري لتحديد السلوكيات والمواقف التي تريد تغييرها.
"هناك الكثير من وصمة العار حول كلمة إدمان الكحول أو تسمية مدمن على الكحول. كان العمل الحقيقي الذي يجب القيام به في حياتي هو قبول الفشل ، والألم ، والانكسار ، والتخريب الذاتي ، "تكتب. "الشرب لم يكن هو المشكلة. انا كنت. لم أحب نفسي. لم أحترم قوتي. اليوم أفعل. لقد تعاملت مع المخاوف بلطف وتقبلت الأجزاء المحزنة من حياتي. أنا أملك قوتي الشخصية بشجاعة روحية ".
قالت سيمبسون ، التي تحدثت سابقًا إلى SheKnows في صيف 2020 ، إنها شعرت "بتحسن كبير" منذ انفتاحها على رحلتها الرصينة وواجهتها حقًا - في العلاج وفي الأماكن العامة.
قال سيمبسون لـ SheKnows: "أعني ، لقد شعرت بتحسن كبير منذ أن وضعت ذلك ، منذ أن واجهته - الرصانة - بوضوح". "لم أرغب في تناول مشروب خلال الوباء على الإطلاق. الجميع مثل "كيف لا تشرب؟ ألست ، مثل ، خائف؟ "و ، لا ، في الواقع ، أشعر أنني واضح!"
أغلقت سيمبسون منشورها على Instagram بملاحظة قوية ومفعمة بالأمل مماثلة: "أنا صريح للغاية ومنفتح بشكل مريح. أنا حر."
سنحتفل بسنوات عديدة أخرى!
قبل أن تذهب ، تحقق من هؤلاء اقتباسات قوية لإلهام المواقف الصحية حول الطعام والأجسام:
