متحمس ، مبتهج ، لا يصدق ، مرهق... عندما يظهر هذا الزوج من الخطوط المتوازية في اختبار الحمل ، قد تشعرين بكل هذا وأكثر. ولكن بمجرد أن تستقر الأخبار ، عليك أن تبدأ العمل. هذا ما يمكنك توقعه خلال الأسابيع الأربعة المقبلة بعد اكتشاف أنك حامل.
قد يكون اكتشاف أنك حامل أمرًا خياليًا. إن تربية إنسان صغير هي تجربة رائعة جدًا ، ولكن عندما تعلم أن لديك كعكة في الفرن ، فقد يكون الأمر صعبًا بعض الشيء في محاولة اكتشاف ما يجب فعله وما سيحدث بعد ذلك. إذن أنت حامل: ماذا بعد؟
الأسبوع الأول:
يمكن أن تكون الأيام القليلة الأولى مليئة بالإثارة والخوف ، سواء تم التخطيط للحمل أم لا. بعد أن اكتشفت أنك تتوقع إجراء اختبار منزلي موثوق به نسبيًا ، فمن الأفضل أن تحجز موعدًا مع الطبيب لتأكيد المسافة التي قطعتها.
إذا لم تتمكن من تذكر تفاصيل دورتك الشهرية الأخيرة بشكل موثوق ، فقد يرسلك مستندك لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية ، ومن المحتمل أن يطلبوا فحص دم أيضًا لتأكيد مستويات هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية (HCG). هذه هي هرمونات الحمل التي تتضاعف كل أسبوع في الثلث الأول من الحمل لدعم نمو طفلك.
طبياً ، ستؤكد هذه الاختبارات حملك وتعطيك تقديراً لتاريخ ولادتك المتوقع. عقليًا ، قد ترتد في حالة سريالية من الابتهاج والقلق لبضعة أيام أثناء قيامك بذلك تأمل في مستقبلك وعلاقاتك وشحنتك الجديدة - وكيف لن تكون حياتك أبدًا كما كانت تكرارا.
أسبوعين:
ليس من الممكن دائمًا رؤية طبيبك على الفور ، وحتى إذا حصلت على موعد بالطريقة الصحيحة ، فإن نتائج فحص الدم أثناء الحمل تستغرق عمومًا بضعة أيام حتى تتم معالجتها. لذلك في الأسبوع المقبل ، من المحتمل أن تراجع نتائج اختبارك وتحسب عدد الأشهر المتبقية قبل أن تلتقي بأحدث فرد من أفراد عائلتك.
عندما تزور طبيبك ، اسأل عن أي منها تغييرات محددة في النظام الغذائي قد تحتاج إلى جعل الحمل متعلقًا بحملك. من الواضح أن الكحول محظور ، ولكن هناك أطعمة أخرى قد ترغب في تجنبها خلال السبعة أو التالية ثمانية أشهر ، لأنها قد تكون مصادر للتسمم الغذائي الذي يمكن أن يسبب مرض الليستريات أو داء المقوسات عدوى.
- النقانق واللحوم اللانشون واللحوم الباردة ، ما لم يتم إعادة تسخينها حتى تسخينها بالبخار.
- الجبن الطري ، ما لم يذكر الملصق أنها مصنوعة من الحليب المبستر.
- الفطائر المبردة واللحوم القابلة للدهن. النسخ المعلبة آمنة.
- المأكولات البحرية المدخنة المبردة ، ما لم تكن مكونًا في طبق مسخن جيدًا ومطبوخ جيدًا ، مثل طبق المعكرونة.
- الحليب الخام غير المبستر أو أي أطعمة أخرى تحتوي على حليب غير مبستر.
- السلطات المصنوعة في متجر بمكونات مثل لحم الخنزير أو الدجاج أو البيض أو التونة أو المأكولات البحرية.
الأسبوع الثالث:
في الوقت الحالي ، عادة ما تكون حقيقة حملك قد استقرت. ربما تكون قد خضعت للفحص بالموجات فوق الصوتية وسمعت دقات قلب الطفل - تجربة مدهشة لن تنساها أبدًا. في هذه المرحلة ، لن تحتاج عادةً إلى أي مواعيد طبية أخرى حتى تصل إلى علامة الثلاثة أشهر ، حيث سيحدد طبيبك موعدًا لإجراء فحص الموجات فوق الصوتية واختبار الدم التالي.
اعتمادًا على مدى تقدمك ، قد تبدأ في إخبار الأصدقاء المقربين وأفراد الأسرة عن حملك. بصفتك أما حاملًا حديثًا ، فالأمر متروك لك تمامًا لتقرر متى تشعر بالراحة عند مشاركة الأخبار التي تتوقعها - وهناك الكثير من طرق مبتكرة لإبقاء حملك سرا لفترة أطول قليلاً إذا كنت ترغب في ذلك.
الأسبوع الرابع:
في هذه المرحلة ، قد ترغب في التفكير في كيف ومتى تناقش حملك مع صاحب العمل. إذا كنت تخبر الأصدقاء والأقارب بأخبارك ، فقد لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى تعود الكلمة إلى رئيسك في العمل (خاصةً إذا كنت متصلاً على وسائل التواصل الاجتماعي). سواء كنت تنتظرين حتى بلوغك 12 أسبوعًا أو تشاركين أخبارك في بداية الحمل ، فقد يعتمد ذلك على مقدار غثيان الصباح الذي تتأقلم معه.
من الناحية القانونية ، لكل مقاطعة في جميع أنحاء كندا قانونها الخاص بحقوق الإنسان أو التشريع الذي يحكمك حقوق الحمل ، ولكن بشكل عام لديك كل الحق في مواصلة العمل حتى تعطي ولادة.
"في معظم الولايات القضائية ، يحق لك الاستمرار في العمل أثناء الحمل طالما أنك قادر على أداء الواجبات الأساسية أو الرئيسية لعملك" ، وفقًا لتقرير اللجنة الكندية للتعاون العمالي. "لا يجوز لصاحب العمل أن يعاقبك (مثل طردك ، أو إجبارك على الحصول على وظيفة منخفضة الأجر ، أو إجبارك على أخذ إجازة) لمجرد أنك حامل".
المزيد من نصائح الحمل
10 أسباب لعدم وجود الأمهات على وسائل التواصل الاجتماعي
قائمة مراجعة الحمل الشهرية
5 أشياء لا يخبرك بها أحد عن جسمك بعد الحمل
