شاهد العرض التقديمي لمحادثات SK: العودة إلى المدرسة نصائح العافية كما يوفرها خبراء الصحة والعافية لدينا رؤى ونصائح حول كيفية تبني نهج شامل لإعطاء الأولوية لرفاهك أنت وعائلتك بينما نعود إلى مدرسة.
التأمل الموجه |لوراسيا ماتينجلي ، تشترك معلمة التأمل والمؤلفة والمتحدثة في قوة اليقظة لأنها ترشدنا من خلال التأمل لمساعدة جميع أفراد الأسرة على الاستمتاع بلحظة من الزن.
دليل عائلة العصر الحديث للصحة الشاملة | تعرف على أحدث الممارسات عندما يتعلق الأمر بإعطاء الأولوية لصحة عائلتك وعافيتهم. هواة الصحة والعافية هؤلاء (جينيفر كوهين, الدكتور بينكي باتل، و شانا ميني سبينس ، RDN) شارك الطرق التي يمكنك من خلالها غرس العادات الصحية في روتين عائلتك اليومي بدءًا من النصائح حول تناول الطعام بشكل صحيح إلى الحفاظ على نشاط أسرتك والمزيد.
العودة إلى أساسيات المدرسة | فريق الخبراء لدينا (لا دان, ياسمين شايان، وأريس روسي ، مؤسس الإبحار في الثانية) سوف يناقش كيفية التوجه بنجاح إلى العام الدراسي الجديد. من النصائح حول كيفية التأكد من بقاء طفلك في الطليعة إلى النصائح حول إيجاد التوازن في انشغال المدرسة والمنهجيات لتجنب الإرهاق وغير ذلك.
