يمكن أن تصبح المكسرات النيئة والقليل من الزيت زبدة مكسرات طازجة صحية ومتفوقة في الذوق مقارنة بالعديد من ماركات زبدة الجوز التي يتم شراؤها من المتجر. إليك كيفية صنع زبدة الجوز بنفسك.
يمكن أن تصبح المكسرات النيئة والقليل من الزيت زبدة مكسرات طازجة صحية ومتفوقة في الذوق مقارنة بالعديد من ماركات زبدة الجوز التي يتم شراؤها من المتجر. إليك كيفية صنع زبدة الجوز بنفسك.
قصة ذات صلة. شاركت مارثا ستيوارت للتو في كاري البروكلي الكريمي الذي ستكرره هذا الخريف
كيف تصنع زبدة الجوز الخاصة بك
قم بزيارة متجر الأطعمة الصحية المحلي أو قسم كبير من السوبر ماركت واشترِ المكسرات النيئة المفضلة لديك. يمكنك استخدام أي زيت ذو نكهة محايدة لصنع زبدة الجوز أو يمكنك استخدام زيت بنكهة الجوز الذي يتناسب مع المكسرات المفضلة لديك.
مكونات:
-
ر
- 3 أكواب من المكسرات النيئة
- 2 ملاعق كبيرة زيت
- رشة ملح البحر (اختياري)
ر
ر
الاتجاهات:
-
ر
- ضع المكسرات والزيت (والملح في حالة الاستخدام) في معالج الطعام أو الخلاط واخلطهم لتقطيع المكسرات.
- يُمزج المزيج حتى يصبح قشديًا.
- انقله إلى وعاء محكم وقم بتخزينه في الثلاجة.
ر
ر
يجب أن تعرف أكثر نباتي الأساسيات!
