لسنا متأكدين تمامًا من الذي توصل إلى مفهوم وصفة القدح في الميكروويف ، لكنه إلى حد كبير بطل في كتابنا. من كان يعلم أنه يمكنك رمي مجموعة من المكونات في الكوب ، واضغط عليها للحصول على الطعام الذي سيكون في الواقع حسن?
ربما تكون قد جربت الكوب من البراونيز الآن ، ولكن هناك بالفعل عالم كامل من إمكانيات الوجبات هناك أيضًا. من الإفطار إلى العشاء وكل شيء بينهما ، فإن وصفات الكوب هذه قد قمت بتغطيتها. في المرة القادمة كنت تتضور جوعا ولكن فقط لا تستطيع مع الفرن ، جرب أحدهم.
أكثر: 30 وصفة بسيطة لحفلات العشاء في الصيف سيحبها ضيوفك
إفطار
1. خبز خالي من الغلوتين بوصفة القدح
من لديه الوقت لصنع الخبز منزلي الصنع؟ بفضل الميكروويف والكوب الخاصين بك ، الان انت تفعل!
2. دقيقتان توست فرنسي في كوب وصفة
ننسى دقيق الشوفان - هذا الخبز الفرنسي إنه سريع وسهل التحضير ، لكن صباحك سيشعر بمزيد من الانحطاط.
3. لفائف القرفة بوصفة القدح
كثيفة ولزجة ورائعة الإدمان ، هذا لفة القرفة في كوب هو بالضبط ما تتوقعه من حلوى الإفطار الطازجة من فرن الميكروويف.
4. الفطائر الألمانية في القدح وصفة
كافئ نفسك بهذا فطيرة عنبية خفيفة ورقيقة، وستبدأ صباحك بشكل صحيح.
5. وصفة التوفو النباتي المخفوق
لا يجب أن تركز وجبات الإفطار في الكوب على البيض. هذا التوفو النباتي يتبارى هي وجبة صباحية دسمة لمن يمتنعون عن اللحوم والألبان.
6. وصفة فنجان القهوة والشيلاكيلس
ليست هناك حاجة لإخراج نفسك من السرير بحثًا عن وجبة فطور وغداء مثالية. هذه chilaquiles ستجعل كل شيء أفضل ، ولن تضطر حتى إلى ارتداء السراويل.
7. كيشي الميكروويف بالسبانخ والجبن في الكوب لمدة 5 دقائق
بالنسبة لتلك الأوقات التي تريد أن تبدو فيها خياليًا حقيقيًا دون أن تحاول ، فهذا سهل للغاية كيشي قابل للضبط في الميكروويف لشخص واحد سيفي بالغرض.
8. دقيق الشوفان "المخبوز" في وصفة القدح
عندما يكون الطقس في الخارج مخيفًا (أو عندما يكون مكيف الهواء مرتفعًا جدًا) ، فإن دقيق الشوفان المخبوز الصحي والقلب في الكوب سيمنحك شيئًا يستحق الاستيقاظ.
الغداء أو العشاء
9. بيكون بالإضافة إلى كالي بالإضافة إلى وصفة ريزوتو الفطر
اجعلها في وعاء صغير ، اجعلها في كوب - في كلتا الحالتين ، هذا الريزوتو في الميكروويف سوف ترضي بجدية.
10. أرز بالبيض المقلي بوصفة مج
في فترة ما بعد الظهيرة عندما لا يكون لديك وقت على الإطلاق لإعداد الغداء ، قم بإعداده أرز مقلي بالبيض في كوب.
11. وصفة أرز بني مع ادامامي و أناناس
مرحبًا ، نباتيون: هذا وجبة سهلة في كوب هو فقط لأجلك.
12. الميكروويف لازانيا في القدح وصفة
لا يجب أن تكون اللازانيا بمثابة قنبلة مرهقة للوجبة. فقط بضع دقائق في كوب و هذه النسخة لك.
التالي: رغيف لحم اليقطين الحار بالوصفة
نُشرت نسخة من هذه المقالة في الأصل في آذار (مارس) 2015.
