إنه ذلك الوقت من الشهر مرة أخرى: أنت حصلت على دورتك الشهرية. في حين أن بعض الناس قد يجدون زيارة من العمة فلو جزءًا مقدسًا من دورتك ، قد يفكر البعض الآخر "ليس كثيرًا" كما يحدث في الحيض. آثار جانبية شديدة (مثل التقلصات وآلام البطن والثدي وتقلب المزاج). وبعد ذلك ، بالطبع ، هناك أوقات تجد فيها ملفات فترة يأتي في أكثر الأوقات غير الملائمة ، مثل يوم زفافك أو أثناء إجازة على الشاطئ طال انتظارها. لا شك أنك ربما فكرت في إيقاف دورتك الشهرية تمامًا. لكن هل هي حقا آمنة؟ وإذا كان الأمر كذلك ، فماذا يجب أن تفعل لوقف التدفق؟
هناك وجهان للعملة: هناك أولئك المحترفون الذين ينظرون إلى فترة ما على أنها طريقة طبيعية للحياة ، وكذلك أولئك الذين يعتقدون أنه إذا كنت لا تريدها ، فلا داعي للحصول عليها.
تقول أندريا مارتن ، DNP ، CRNP ، WHNP ، من مستشفى جامعة توماس جيفرسون: "الخبر السار هو أنه إذا لم يكن الحمل هو هدفك الفوري ، فلا يوجد سبب لوجود الدورة الشهرية". "لحسن الحظ ، في هذا اليوم وهذا العصر ، هذا شيء يمكننا التحكم فيه."
ومع ذلك ، فإن الدكتور فيليس غيرش ، دكتور في الطب ، مؤلف كتاب
متلازمة تكيس المبايض SOS: شريان الحياة لطبيب أمراض النساء لاستعادة إيقاعاتك والهرمونات بشكل طبيعي و السعادة، يجلس على الجانب الآخر من السياج ويعتقد أنه يجب تجربة فترة."من المهم أن نرى الفترة الزمنية و الدورة الشهرية ليس كـ "شيء" في حد ذاته ، بل كانعكاس للإيقاعات الهرمونية الجميلة والأساسية للأنثى "، كما تقول. "الدورة الشهرية هي علامة حيوية لصحة المرأة. يعمل جسم المرأة على النحو الأمثل عندما يكون توازن الهرمونات كما أرادته الطبيعة ".
من قد يستفيد من إيقاف الدورة الشهرية
بينما يعترف مارتن بأن المرضى الذين يناقشون إيقاف فترات معها "غالبًا ما تتردد وتشعر بالقلق من أنه بالتأكيد يجب أن يكون غير صحي" ، كما تقول ، هناك العديد من الفوائد للنساء اللواتي ترغب في إيقاف الدورة الشهرية ، خاصةً إذا كانت تعاني من الألم والتعب والانتفاخ وتغيرات الحالة المزاجية أثناءها فترات. أولئك الذين يعانون من فترات غزيرة لدرجة أنهم قد يصابون بفقر الدم ، ويتطلبون مكملات الحديد أو حتى عمليات نقل الدم ، سيستفيدون أيضًا من إيقاف الدورة الشهرية.
"حتى بالنسبة لأولئك الذين لا يعانون من أعراض شديدة ، لا يزال هناك مشاحنات ونفقات التعامل مع الفوط والسدادات القطنية وأكواب الدورة الشهرية بالإضافة إلى الوقت الذي تقضيه في تنظيف حوض الحمام في محاولة لحفظ زوجك المفضل من الملابس الداخلية "، كما يقول مارتن.
كيف توقف دورتك بأمان
بخلاف إجراء استئصال كامل للرحم ، فإن الطريقة الأكثر شيوعًا للتأثير على الدورة الشهرية وإيقافها في النهاية هي تناول وسائل منع الحمل.
ولكن إذا لم تتساقط بطانة الرحم ، فماذا يحدث لها؟ تقول إيمي ماجنيسون ، دكتوراه في الطب ، FACOG: "عادةً ما تسبب موانع الحمل الفموية دورة منتظمة ، ولكن في بعض الأحيان تضعف الهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل بطانة الرحم لدرجة أنك لا تنزفين بشكل طبيعي". هذا يمكن تعديله من قبل طبيب أمراض النساء الخاص بك. "إنه ليس ضارًا لأنك لا تزال تحصل على هرمونات متوازنة مع حبوب منع الحمل."
يقول ماجنسون إن هناك طرقًا لمنع الحمل عن طريق الفم مصممة خصيصًا لإيقاف الدورة الشهرية لمدة ثلاثة أشهر في كل مرة. "هذا أمر طبيعي لأنه يوازن هرموناتك ولا تحصل على تأثير كبير من أحد الهرمونات أو الهرمونات الأخرى. قد تؤدي طرق تحديد النسل الأخرى مثل الزرع الهرموني أو اللولب الهرموني أيضًا إلى قلة الدورة الشهرية أو انعدامها. هذا أيضًا من ترقق البطانة وهو أمر طبيعي أيضًا ". إنها تؤكد أن هذا لن يحدث يؤدي إلى أي آفات محتملة التسرطن ، ولكن قد ترغب في حمل فوط صحية أو سدادة قطنية معك قضية. كما تحذر من أن طرق تحديد النسل التي تمنحك دورة نزيف طويلة ، يمكن أن تسبب أيضًا نزيفًا مفاجئًا.
يختلف النزيف الاختراقي عن الفترة التي قد تتلقاها أثناء تناول حبوب منع الحمل. يوضح مارتن: "عندما يتعلق الأمر بوسائل منع الحمل الهرمونية (الحبوب ، اللاصقات ، الحلقات ، الغرسات ، اللولب الهرموني) ، يتم منع بطانة الرحم من النمو في المقام الأول". "عندما يكون لديك" فترة "في الأسبوع الأخير من عبوة حبوب منع الحمل ، فأنت في الواقع تعاني مما يسمى "الانسحاب ينزف." هذا ليس الحيض الحقيقي. " في الواقع ، كما يقول مارتن ، إنه طبي تمامًا غير ضروري.
"عندما تم تطوير حبوب منع الحمل لأول مرة ، كان يُعتقد أن إضافة أسبوع وهمي وبالتالي قد يبدو التسبب في انسحاب نزيف "طبيعيًا" في محاولة للحصول على موافقة الكاثوليكية كنيسة. لم يتم الحصول على هذه الموافقة مطلقًا وما زلنا نعاني من نزيف شهري بدون سبب حتى يومنا هذا ".
لذلك إذا كنت تأخذ بالفعل حبوب منع الحمل وتناول أقراص السكر من أجل "النزيف" ، فيُسمح لك بتخطي هذا الأسبوع والاستمرار في الأسبوع التالي من حبوب منع الحمل الحقيقية.
لماذا قد ترغب في الحفاظ على دورتك الشهرية
يقول غيرش: "إذا لم تكن الإيقاعات الفطرية للهرمونات الأنثوية موجودة لأي سبب من الأسباب ، فإن الجسد الأنثوي سوف يعاني". "إنه مزيج من وجود هرمونات هو الكميات الصحيحة والحصول عليها في الإيقاعات الصحيحة."
يقول غيرش إن حبوب منع الحمل لا تحتوي على هرمونات. بدلا من ذلك ، فهي تحتوي على مواد كيميائية تعرف باسم المواد المسببة لاضطرابات الغدد الصماء. والغرض منها هو تعطيل هرمونات النساء لخلق العقم. لكن الخصوبة عند النساء في سن الإنجاب هي علامة على الصحة ، "كما تقول. وفقًا لـ Gersh ، يحتاج كل عضو إلى هرمونات وإيقاعات أنثوية من أجل الصحة المثلى - العظام والعضلات والأربطة والدماغ والقلب والشرايين والجهاز المعوي وغير ذلك. "الرفاهية المثلى للمرأة تعني الحصول على الهرمونات المثالية والإيقاعات الطبيعية. إنها الطريقة التي تطورنا بها ويجب علينا أن نتقبل ونفهم هذا إذا أردنا أن نحصل على الحالة النهائية للصحة والسعادة ".
يعترف غيرش بمزايا معينة لإزالة الدورة الشهرية ، بما في ذلك استخدام موانع الحمل لمنع الحمل غير المخطط له وكذلك تقليل فقدان الدم وتقليل التقلصات. لكنها تقول: "لا ينبغي أن تكون هاتان المسألتان مشكلة ، ولكن في عالمنا الذي يعاني من سوء التغذية وارتفاع الضغط وضعف اللياقة البدنية والمواد السامة الكيميائية والإفراط في الكهرومغناطيسية الإشعاع ، فالكثير من الشابات يعانين من فترات سيئة ". إنها تعتقد أن النظر إلى ما يساهم في التوتر والمرض في حياتك يمكن أن يساعد في تخفيف الدورة الشهرية تدفق.
على الرغم من أن مارتن لا تعتقد أن هناك أي خطأ طبيًا في إيقاف الدورة الشهرية ، إلا أنها تشير إلى بعض الجوانب السلبية المحتملة لفعل ذلك. "بعض النساء يشعرن بالاطمئنان فقط من خلال النزول الشهري. إن رؤية اللون الأحمر مرة واحدة في الشهر دليل مادي على أنهن لم يحملن هذا الشهر ويشعرن بالراحة ، "كما تقول. بالنسبة لبعض الذين يبقون على وسائل منع الحمل الهرمونية المستمرة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى اكتشاف غير منتظم ، "والذي قد يكون مزعجًا بشكل واضح نظرًا لأنه لا يمكنك دائمًا التنبؤ بموعد حدوث ذلك. أخيرًا ، أخبرتني بعض النساء أنهن يشعرن بأنهن أكثر أنوثة عندما تأتي الدورة الشهرية ، ويسعدني أن أتأكد من استمرار ظهورها كل شهر ".
باختصار ، إذا كنتِ تريدين إيقاف دورتك الشهرية - فهذا جسمك. إذا شعرت أنه من الصواب القيام بذلك ، فاستشر طبيبك. وإذا لم يكن كذلك؟ إذًا قد ترغب في تحديد موعد إجازتك القادمة على الشاطئ حول Aunt Flo.
نُشرت نسخة من هذه القصة في أبريل 2019.
هناك الكثير منتجات الفترة للاختيار من بينها - إليك بعض الخيارات لتدفقك التالي:
