من بين كل الكلمات الطنانة في العلاقات في العقد الماضي ، "إنارة الغاز" هي التي بقيت من الضروري فهمه عند محاولة ذلك فهم العلاقة السامة.
في حلقة هذا الأسبوع مننقاش طاولة حمراء"على Facebook شاهد" أسرار النجاة من شخص نرجسي في حياتك ، " جادا بينكيت سميث, ويلو سميث و Adrienne Banfield-Norris ينضم إليهم الدكتور راماني دورفاسولا لاستكشاف ما يعنيه التنقل في الحياة نرجسي - وبعض الطرق (بما في ذلك الإنارة الغازية) التي يمكن للنرجسي أن يعيث فسادًا سامًا على الحياة.
في مقطع حصري تمت مشاركته مع SheKnows ، يأتي الدكتور راماني إلى الطاولة لشرح النوع المحدد من التلاعب في اللعب عندما تكون مضاءً. ونعم ، قد تشعر وكأنك مجنون أو لا تثق في عينيك وأذنيك.
يقول الدكتور راماني: "إن الإنارة الغازية هي شكل من أشكال التلاعب حيث يمكنك حقًا الحصول على القوة على الشخص من خلال إبطال واقعه". "عندما يحدث ذلك بشكل متكرر تشعر وكأنك مجنون حرفيا. لم تعد تصدق نفسك ".
وتضيف أن الأمر يتطلب درجة معينة من القوة (الثقة والعلاقة الحميمة) لشخص ما لإلقاء الضوء عليك بشكل فعال - وهي خيانة لتلك القوة. إنها ليست مجرد كذب ، كما تقول ، "إن الإنارة بالغاز كاذبة ثم التواء السكين أكثر حتى تشعر بالجنون."
يسأل Willow عما إذا كان هذا السيناريو الكلاسيكي مبهرجًا - فأنت في جدال وينفي الشخص الآخر قول شيء قاله بشكل صريح. تم إلقاء القبض عليك وأنت تتساءل ، هل أحتاج إلى إبراز الإيصالات؟ هل أحتاج إلى تسجيل محادثاتنا؟
يقول الدكتور راماني ، إذا كانت كل هذه المشاعر مألوفة للغاية ، فالاحتمالات هي أنك مضاء بالغاز.
إذا كنت تريد أن تسمع المزيد عن النرجسيين (وكيفية النجاة منهم) ، يمكنك ضبط مشاهدة Facebook Watch لمشاهدة حلقة جديدة من "Red Table Talk" - يتم بثها يوم الأربعاء ، 7 أبريل في تمام الساعة 9 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ / 12 مساءً بالتوقيت الشرقي.
قبل أن تذهب ، تحقق من تطبيقات الصحة العقلية المفضلة لدينا (والتي هي في الواقع ميسورة التكلفة ومفيدة!): 
