في بعض الأحيان ، يستمر النوم المشترك لفترة أطول مما كان متوقعًا في الأصل ، ويكون عضوًا في "سرير الأسرة”يجب أن تلجأ إلى الأريكة أو مرتبة هوائية كل ليلة.
إذا كان هذا هو الوضع في منزلك ، فقد يبدو أنه لن يتغير شيء على الإطلاق. كيف تعيد الأطفال إلى فراشهم؟
إنه عرضي
يحدث ببراءة كافية ؛ الآباء الذين يتشاركون السرير مع طفلهم لأنهم يؤمنون بفوائده النوم المشترك. أو ربما لم تبدأ بهذه الطريقة الملموسة. ربما أحضر أحد الوالدين طفلًا صعبًا إلى الفراش بين الحين والآخر. ثم فجأة مرت أشهر وأشهر وأصبح المولود الجديد الآن طفلًا يبلغ وزنه 30 رطلاً ينام بشكل مائل عبر سرير الوالدين. هذا هو الحال بالنسبة لسرير الأسرة العرضي ، ويمكن لمعظم الآباء الذين وجدوا أنفسهم في هذا الموقف أن يشهدوا على صعوبة الخروج منه. لم تعد الكتب ، وأوقات النوم الصارمة ، والحمامات ، والعربات الطويلة جدًا في الحديقة خلال النهار مفيدة في هذه المرحلة. عادة ما يكون علاج هذا الموقف هو انتقال أبي إلى الأريكة.
قصة أم واحدة
قالت بريدجيت مان ، التي شاركت في النوم مع فتاتينها ، إن ابنتها الكبرى لاني بقيت في سرير العائلة حتى بلغت الثالثة من عمرها تقريبًا. ولكن بمجرد أن كانت لاني تنتقل ، انتقلت شقيقتها الصغرى كيرا.
قالت بريدجيت: "حاولنا أولاً أن تنام في سريرها ، وكانت تبكي كل ليلة". "ثم بدأت في صنع سرير صغير من البطانيات والوسائد لها بجانب سريرنا. لقد شعرت حقًا بالخصوصية في ذلك ، كونها وحدها ".
قالت بريدجيت إن الانتقال استغرق حوالي عام حتى تنام لاني في سريرها.
تأخذ نصيحتها للآباء الذين يتطلعون إلى استعادة ملاذهم للنوم وجهة نظر الطفل في الاعتبار.
وقالت: "من منظور تطوري ، فإن غريزة بقاء الأطفال هي الرغبة في النوم مع والديهم". "هذا هو السبب في أن جعلهم يشعرون بالأمان حقًا قبل النوم أمر مهم حقًا."
ثانيًا ، قم بإجراء الانتقال ببطء وبخطوات صغيرة.
قالت: "اقرأ طفلك وعواطفك واجعل ذلك دليلاً لما تفعله".
نصيحة من المختصين
سيخبرك العديد من كتب الأبوة والأمومة وأخصائيي الرعاية الصحية بنفس الشيء بالضبط.
قالت جيمي تورتوريلي ، ممرضة وأم مسجلة: "عمل الهيكل والروتين والاتساق لجميع المستويات العمرية والأهم من ذلك جميع مستويات النمو". "على سبيل المثال ، من المهم جدًا إعطاء الأطفال الصغار خيارات كلما أمكن ذلك. قد يكون هذا شيئًا مثل التقاط ضوء ليلي معًا أو سؤالهم عن الحيوانات المحشوة التي يريدون النوم معها ".
يخبر متخصصو المشورة الآخرون الآباء بشكل روتيني أنه يجب جعل غرفة الطفل ملونة أو التفكير في أن ينام أحد الوالدين على مرتبة هوائية بجوار سرير الطفل في الليالي القليلة الأولى. عندما تفشل كل الأمور الأخرى ، وتعاني أسرتك من إجهاد غير ضروري بسبب قلة النوم ، قد تضطر إلى اتباع نهج أكثر تشددًا ، مثل السماح للطفل ابكي في السرير لفترات أطول تدريجيًا قبل التحقق منه.
اقرأ المزيد عن الأطفال والنوم
هل طفل أي شخص ينام جيدا
تنام الأمهات المرضعات أكثر في الليل
7 أعلى التهويدات
