عندما تفكر في كعك الإفطار ، هل تفكر في الطبقة القياسية؟ ربما زبدة ، مربى ، بيضة أو حتى زبدة الفول السوداني؟ كلها خيارات جيدة ، ولكن لماذا لا تبحث عن الفاكهة الطازجة أيضًا؟ هذه الوصفة سهلة التحضير لبيغل الإفطار مع الماسكاربوني والتفاح والتوت والعسل ستساعدك على بدء يومك بشكل صحيح!
ملحوظة: يمكن العثور على الغلوتين في العديد من الأطعمة والمنتجات المختلفة ، من الكاتشب إلى صلصة الصويا إلى الحلوى والتوابل. بينما يحاول موقع SheKnows.com التأكد من أن هذه الوصفات خالية من الغلوتين ، اقرأ بعناية ملصقات المكونات لجميع الأطعمة والمنتجات الغذائية التي تستخدمها لهذه الوصفات للتأكد من أنها خالية أيضًا من الغلوتين.
Oodles من الخيارات
إذا كنت تعيش أسلوب حياة خالٍ من الغلوتين وتقوم بالخبز الخاص بك ، فربما كان عليك الاستغناء عن الخبز وغيره من أنواع الخبز في كثير من الأحيان. الآن أكثر من أي وقت مضى ، هناك منتجات خبز خالية من الغلوتين في السوق تقدم خيارات لذيذة من البيتزا إلى ملفات تعريف الارتباط والجرانولا إلى الخبز. Udi's خالية من الغلوتين
هي شركة واحدة تصنع كل هذه الأشياء الجيدة والمزيد. سواء كنت تريد كعكًا عاديًا لهذه الوصفة أو بالزبيب أو القرفة أو الحبوب الكاملة ، فإن Udi قد غطيت!فرحة طازجة
الفاكهة الطازجة مثالية للإفطار ، واستخدام جبن الماسكاربوني هو مكمل مثالي لتفاح Granny Smith في هذه الوصفة. أضف لمسة من العسل ، وقليل من العنب البري ، وستبدأ يومك بشكل صحيح!
كعك الفطور مع الماسكاربوني والتفاح والتوت والعسل
يخدم 2
مكونات:
- 2 كعك خالي من الغلوتين ، مقطع إلى أنصاف ومحمص (بيجلز سادة خالٍ من الغلوتين من Udi تستخدم لهذه الوصفة)
- ملعقتان كبيرتان من جبن الماسكاربوني (واحد لكل خبز بيغل)
- 1 تفاحة Granny Smith ، مقطعة إلى شرائح رفيعة (نصف لكل بيغل)
- حفنة من التوت الأزرق الطازج المغسول والمجفف
- العسل لرذاذ
الاتجاهات:
- نحمص البيجل ثم نضع ملعقة كبيرة من جبنة الماسكاربوني على كل منها.
- أضف طبقة من شرائح التفاح فوق الجبن.
- يُرش بالعسل ويُضاف إليه العنب البري الطازج.
ابدأ اليوم بشكل صحيح!
المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين لتجربتها
خبز مسطح مع إكليل الجبل وملح البحر
مخفوق الشمام والليمون
الخضروات tostadas
